Компресійний одяг для тренувань навіщо потрібен? Відгуки про виробників компресійної одягу

Починаючі спортсмени неодноразово чули від оточуючих атлетів про чудодійну формі для тренувань, яка сприяє поліпшенню витривалості, підняття тонусу і виключає пошкодження м'язів і суглобів під час інтенсивних занять спортом. Компресійний одяг для тренувань дійсно за малий проміжок часу встигла зібрати навколо себе безліч шанувальників, які говорять оточуючим про ефективність такої форми для спорту.

Пора і познайомитися

Природно, всім новачкам у світі спорту хочеться скоріше дізнатися, що собою являє компресійна одяг для тренувань, навіщо вона потрібна, яка її принцип дії. Так як слово «компресія» передбачає собою стиснення, то почати краще з того, що унікальна спортивна форма не тільки щільно облягає тіло, а ще й чинить значний тиск на шкірні покриви, стискаючи м'язи і суглоби.
Досить важко атлетам-початківцям зрозуміти, для чого ж носити незручний одяг, яка все тренування буде стискати тіло, адже, навпаки, багато новачків прагнуть надягати простору форму, щоб відчувати себе комфортніше під час тренувань. Все просто – в процесі інтенсивних або силових навантажень тиск у венах і капілярах збільшується, що неминуче призводить до раздутию судин в слабких місцях (кінцівки ніг і рук). Для одних спортсменів – це краса, підкреслює розвинений потужний торс. А для інших людей – це перший крок до хвороб, таких як варикоз, утворення тромбів, серцева недостатність і тому подібні недуги.

Починати краще з витоків

Багато спортсменів здивуються, коли дізнаються, що вже більше століття на світовому ринку існує компресійний одяг для тренувань. Навіщо її придумали і чому про неї багато не знали раніше? Відповідь очевидна: не було попиту серед атлетів, але потрібно було щось робити з недугами людей, які страждають захворюваннями серцево-судинної системи. Принцип дії незмінний – стискати м'язи і суглоби, не дозволяючи кровоносних судинах роздуватися. Досі в лікарнях у посттравматичний період, після складних операцій, призначають компресійні панчохи або шкарпетки. Саме завдяки стискаючого одягу багатьом людям вдалося зберегти здоров'я, поліпшити свою форму і не дозволити крові в організмі закупорити судини. Фактично потреба в компресійних аксесуарах в медицині повністю руйнує всі стереотипи, які були створені людьми, які стверджують, що користь стискаючого одягу є черговим міфом від виробників спортивного спорядження.

Головне, щоб костюмчик сидів

Не варто нехтувати рекомендаціями продавця, який перед покупкою пропонує зробити примірку. Справа в тому, що саме правильно вибраний розмір білизни визначає ефективність користування спортивною формою. Буває компресійний одяг для тренувань жіноча, чоловіча і дитяча, а між собою, крім розміру, вона відрізняється ще і класом. Класифікація визначає ступінь стиснення. На спортивному ринку в основному пропонуються продукти 1-го класу (з найменшою компресією). А ось одяг з високим ступенем стиснення купити без рецепта лікаря досить складно, та й не потрібна така форма починаючому атлету.

Ринок актуальних аксесуарів

Компресійна спортивний одяг досить часто зустрічається на полицях магазинів: футболки, штани, шорти, шкарпетки, налокітники і наколінники – чого тільки немає на ринку для задоволення покупців. Бентежить лише ціна, яка, на перший погляд, завищена у кілька разів порівняно з аналогічними товарами, які не мають компресійних якостей. Але це півбіди, перед покупкою новачкові необхідно знати, що матеріал одягу недовговічний – буквально рік-два активного користування, і прання змусять спортсмена знову відправитися за покупками. Логічно припустити, що компресійну футболку і штани можна вважати кращою покупкою, адже вони повністю обволікають тіло атлета. Так, це факт, але виникає безліч інших питань, адже у всіх спортсменів навантаження різні, а отже, і підхід до покупки повинен бути індивідуальним. Штани зі шкарпетками - для бігунів, футболки - для штангістів, а шорти згодяться для занять фітнесом.

Підміна понять

Компресійний одяг для тренувань Adidas буквально за кілька років встигла привернути до себе увагу потенційних покупців. І це зрозуміло – серйозний бренд створив популярну спортивну форму, яка, у порівнянні з звичайним одягом виробника, має доступну вартість і прекрасний зовнішній вигляд. Що ще потрібно вимогливим покупцям? Бентежить лише докладний опис компресійних товарів, яке присутнє на офіційному сайті виробника – крім стискаючих властивостей, одяг вміє відводити вологу, утримуючи температуру людського тіла в межах норми. Саме такими властивостями володіє термічне білизна. І якщо ознайомитися зі всією продукцією виробника, то покупець побачить, що один і той же товар може пропонуватися під виглядом як компресійної одягу, так і термобілизни. Тут вже покупцеві вирішувати, чи варто довіряти своє здоров'я такого універсального продукту.

Крок в сторону

Шанувальникам команди Nike, побажали придбати стискуюче білизна для спорту, теж не варто розслаблятися. Відомий бренд, намагаючись перемогти конкурентів, створив такі ж універсальні продукти, які вміють покращувати кровообіг, відводити вологу і утримувати тепло. Природно, всі необхідні якості переплітаються зі стильністю, зручністю шкарпетки і зовнішньою красою. Компресійний одяг для тренувань Nike рекламується багатьма відомими спортсменами, які рекомендують використовувати стискуюче білизну на тренуваннях і змаганнях. Ось тільки самі вони чомусь набувають зовсім інші продукти компанії Nike. Висновок тут очевидний – не варто сліпо вірити рекламі, потрібно навчитися відрізняти правду від міфів, які нав'язуються заводами-виготовлювачами.

Не все так погано, як здається

Adidas, Nike, 2XU, Venum, Under Armour, Bad Boy і інші, не менш відомі світові бренди мають у своєму арсеналі специфічні аксесуари для занять спортом, куди входить і компресійний одяг для тренувань. Відгуки спортсменів щодо продукції перерахованих виробників просто не містять негативу. Це професійна форма для збереження м'язів, сухожиль, суглобів і кровоносних судин від будь-яких пошкоджень, викликаних активними заняттями в спортивних залах. Той же Adidas і Nike представлені на ринку дуже ефективними шортами і бинтами з високим ступенем стиснення. І ні про яке збереження тепла або відвід рідини в описі продуктів вже немає. Зовсім інший ринок диктує свої умови – зберегти здоров'я спортсмена є головним завданням. Відгуки про виробників компресійної одягу даного класу не містять реклами. У більшості випадків це більше рекомендації професіоналів новачкам про правильній підготовці до тренувань та змагань.

Перехід між гранями

Цілком очевидно, що у початківця спортсмена складеться думка, що компресійний одяг для тренувань потрібна лише професійним атлетам. Почасти це вірно, адже між навантаженнями новачків і справжніх спортсменів справжня прірва. Ось тільки до лікарів за медичною допомогою звертається велика кількість початківців атлетів, і лише одиниці з числа професіоналів. І справа тут не в скромності. Виною всьому непідготовлений до навантажень організм новачків. Будь навантаження понад норми призводить до вывиху суглоба, розтягування або пошкодження капілярів серцево-судинної системи. Природно, уникнути таких неприємностей допоможе компресійний одяг для спорту. Є й альтернатива – просто знизити навантаження. Правда, тоді незрозумілий сенс самих тренувань, адже будь-які заняття повинні створювати стрес для організму.

Активний відпочинок має місце бути

Пора зруйнувати стереотипи і щодо належності специфічної одягу до світу великого спорту. Людям, які мають проблеми зі здоров'ям, компресійний одяг для тренувань просто необхідна в повсякденному житті. Поїздки на велосипеді, піші прогулянки і туризм також вимагають пильної уваги як до кровоносної системи, так і до м'язам зі зв'язками. Правда, тут є одне обмеження – організм ні в якому разі не повинен перебувати в стані спокою. Інакше, замість надання допомоги серцево-судинній системі, людина може погіршити собі здоров'я банальним пережатием кровотоку. Останнім часом на ринку спортивних аксесуарів з'явилися вельми привабливі компресійні товари – гарний зовнішній вигляд привертає увагу потенційного покупця. Тому не дивно, що багато люди, далекі від спорту, зацікавилися новинками. Рада покупцям тут один – орієнтуватися на більший розмір, не допускаючи сильного стиснення шкірного покриву, м'язів і суглобів. Ніколи не можна забувати, що вибору між красою і здоров'ям не повинно бути ніколи.

Протипоказання для новачків

Що стосується повсякденної шкарпетки, то тут новачкові краще забути про існування чудодійної компресійної одягу. Знову ж таки, відсутність руху відразу ж заблокує роботу серцево-судинної системи. Людям з надмірною вагою не варто довіряти своє життя рекламі та рекомендаціями тренерів – найчастіше стискаюча форма приносить їм шкоду, ніж користь. Тому перед покупкою краще порадитися з лікарем. Компресійний одяг для тренувань не підійде новачкам, які мають проблему з закупоркою судин, утворенням тромбів і мають аритмію серця. Так, стиснення шкірного покриву і м'язів сприяє відновленню внутрішнього тиску в кровоносній системі, проте перелічені хвороби як раз-таки вимагають збільшення діаметра судин.

На закінчення

Перераховувати переваги специфічної одягу, представленої на спортивному ринку, можна довго. Головне шукати правильні прикметники, щоб додати яскравості в описі товару. Однак варто завжди пам'ятати, що власне здоров'я важливіше краси і чиїхось обіцянок. Компресійний одяг для тренувань – це інструмент, покликаний уберегти спортсмена від інтенсивних навантажень. Розраховувати на лікувальні властивості стискаючої форми не можна – їх просто немає.