Правильна дієта при подагрі

Багато лікарів стверджують, що дієта - один з найважливіших моментів при лікування подагри . Я не можу з цим не погодитися, однак і перебільшувати її вплив у тих чи інших випадках не варто. Сама по собі дієта дозволяє швидше закінчити лікування і позбавити людину, що має недуг, від загострень. Для хворих подагрою навіть є своя дієта, значиться під номером 6. Основною метою даної дієти є нормалізація обміну пуринів, а також помітне зменшення виділення сечовини в організмі. Це дозволить подолати найбільшу проблему - солі, з-за яких і утворюються нарости на кістках.
Якщо ви вирішили підсісти на дієту, доведеться чітко дотримуватися необхідну регулярність прийому їжі - 4 рази на день. Недотримання правил може призвести до приступу, це стосується як переїдання, так і голодування. За рахунок збалансованої їжі буде вага буде знижуватися плавно і різке його зниження за рахунок небезпечних для непідготовленого організму тренувань не спричинить за собою нічого хорошого. Харчовий склад при дієті №6 передбачає вживання великої кількості рідини - до 2 літрів в звичайні дні, і до 3 при загостреннях. Пиття їх повинно проводитися в перервах між трапезами, щоб не створювати додаткового навантаження на шлунок. Це може бути як горезвісна мінералка, так і морси, соки.
Основне обмеження при подагрі - це м'ясо. Будь-які м'ясні продукти, включаючи бульйони і страви, в яких утримуються тварини жири, доведеться з раціону виключити. На жаль, «знежирену» рибу споживати також не можна. Також заборонені всі сорти бобових, включаючи горох і сою, прянощі незалежно від їх походження. Природно, що процес схуднення передбачає відмову від усіляких солодощів, чаю та кави.
Що ж можна їсти при подагрі? Виключно вегетаріанську їжу - овочі та їх похідні, молочні супи, відвари з фруктів (вони ж компоти). Дієтична курятина, відрізняється низькою кількістю жиру,-єдиний м'ясний продукт, який можна їсти. Якщо ви не можете обійтися без солодкого, можна дозволити собі натуральне варення і цукерки, до складу яких не входить шоколад. При цьому не переборщуйте з сіллю - все-таки, саме з нею ми і боремося.