Як гальмувати на ковзанах? Найкращі способи

Як гальмувати на ковзанах Катання на ковзанах – дуже цікаве заняття, яке особливо популярне взимку, коли дороги покриті снігом і льодом. Багато людей, які тільки вчаться кататися, хочуть дізнатися відповідь на питання про те, як гальмувати на ковзанах. Гальмування – основа всього катання. Я думаю, що мало хто хоче отримувати травми, ламати руки, ноги, інші частини тіла. Саме тому в цій статті ми розберемо всі спобличчя гальмування на ковзанах.




Як гальмувати на ковзанах? Найпопулярніші спобличчя 1) найпростіший спосіб гальмування – поставити ноги паралельно один одному і просто їхати вперед. Ви почнете гальмувати завдяки сили тертя. Такий спосіб застосовується новачками, але він не дозволить різко загальмувати в потрібний момент. 2) Ще один спосіб гальмування – періодично розгортати ноги всередину носочками, то назовні. У процесі ви малюєте ногами зигзаг або спіраль. Цей спосіб допомагає загальмувати дуже плавно. 3) Третій спосіб трохи складніше, ніж попередні, але також відмінно підходить новачкам. Для його здійснення, вам буде потрібно присісти на одній нозі, а другу відвести злегка вперед або назад. Якщо відводите ногу вперед, то зупиняйте частиною коника, яка ближче до п'яти. Якщо нога відведена назад, то намагайтеся гальмувати зубчиком. Ні в якому разі не намагайтеся загальмувати відразу двома ногами, ви просто втратите рівновагу і впадете.




4) Продовжуємо шукати відповідь на питання про те, як гальмувати на ковзанах. Четвертий спосіб називається «плуг». Такий метод гальмування застосовується лижниками. Ви присідаєте на дві ноги, починаєте переносити вагу тіла на п'яти і зближувати шкарпетки коньков. Коли гальмування закінчується, сблизьте шкарпетки різким рухом. 5) Наступний спосіб називається «півколо». Виставляєте одну ногу трохи вперед, починаєте натискати ребром ковзана усередину так, щоб одна нога прагнула стати перпендикулярно до траєкторії вашого руху. Тобто ногою ви повинні описати півколо. Цей спосіб допомагає краще всього загальмувати навіть на дуже великій швидкості. Звичайно, він досить складний для новачків, але професіонали користуються саме їм. Коли ви навчитеся правильно вдавлювати ребро ковзана в лід, тоді і освоїте цей спосіб.




6) Якщо ви дивитеся хокей, то можете помітити, що гальмування хокеїстів злегка відрізняється від всіх перерахованих вище способів. Професійні хокеїсти спочатку широко розставляють ноги, потім різко їх повертають і вдавлюють ковзани в лід. Щоб зберегти рівновагу при такому гальмуванні, вони відводять тулуб назад. Висновок Якщо ви тільки купили ковзани для початківців, дуже важливо освоїти техніку гальмування. Відразу зазначу, що потрібно завжди слідкувати за станом інвентарю. Добре гальмувати можна тільки на гостро заточених ковзанах. Якщо ви будете старанно тренуватися, а не впадати у відчай після першого падіння, то у вас обов'язково все вийде. До речі, техніка катання на роликах може дуже стати в нагоді тим, хто бажає навчитися кататися на ковзанах. Тому, якщо за вікном погода, яка не зовсім підходить для катання на ковзанах, обов'язково придбайте ролики!