Як навчити дитину кататися на роликах? Найкращі ролики для дітей - відгуки, ціни

Для того щоб дитина розвивалася у всіх сенсах слова повноцінно, необхідно навчити його не тільки працювати над собою, пізнавати нове і читати книги. Важливо, щоб ваше чадо вміло ще й правильно відпочивати. Одним з найбільш поширених видів дозвілля є ролики, а точніше, катання на роликових ковзанах. Так, заняття це непроста, вона вимагає попередньої підготовки і тренувань. Тому зараз ми розглянемо питання про те, як навчити дитину кататися на роликах, які ковзани краще всього придбати для початку і що взагалі вам знадобиться для цієї затії.

Скільки повинно бути шкарпеток?

Для початку зазначимо, що зовсім маленьких діточок навчити цьому захоплюючому заняттю просто не вийде. Адже перед тим як починати розбиратися в тому, як навчити дитину кататися на роликах, потрібно вибрати для нього ті самі ковзани, які будуть підходити йому по розміру ідеально. Черевик повинен в точності відповідати розміру ноги вашої дитини, так як це ретельно продумана анатомічна конструкція. Кожен вигин або просвіт в роликах створений для того, щоб зайва волога могла виходити назовні і випаровуватися, і нога в результаті відчувала себе комфортно. Якщо ж ви купуєте ковзани «на виріст», то доводиться одягати дитині кілька пар шкарпеток, а це зводить нанівець усі старання виробників. Тому з самого початку потрібно усвідомити одне - ролики для дітей повинні точно відповідати розміру ноги вашої дитини.

Комфортність насамперед

Купуючи дитячі роликові ковзани, обов'язково давайте малюкові їх приміряти і проїхатися в них пару метрів. Як відомо, черевики складаються не з однієї довжини, по якій ми визначаємо розмір стопи. Це та висота підйому, і висота самого чобота, яка повинна збігатися з довжиною ноги дитини до кісточки, і багато інші аспекти. Якщо конкретно обрана вами модель мала або ж, навпаки, велика, то катання на роликах стане вельми проблематичним і навіть травматичним заняттям для дитини. Невідповідність параметрів посприяє тому, що буде натирати ноги в різних місцях, також ковзани можуть зіскакувати або просто неміцно тримаються. Від цього може почати деформуватися стопа, яка сама ще тільки розвивається і формується. Тому, одягнувши дитині спеціальний носок (один, а не два і більше), попросіть його одягнути ковзани і чесно вам відповісти, як він у них себе відчуває.

Ще пару слів про шкарпетках

Коли ви вже вибрали ролики для своєї дитини, залишається купити ті самі шкарпетки, про яких ми говорили вище. Важливо придбати саме «роликові», так як вони виготовляються зі спеціальної синтетичної тканини. Вона, в свою чергу, не дає волозі затримуватися всередині носка, і пропускає її в сам черевик. В результаті ноги в роликах не хлюпают, не ковзають, почуття дискомфорту дитина не відчуває. Якщо ж знайти саме шкарпетки для роликів у вас не виходить, то можна придбати будь-які інші, призначені саме для занять спортом. Важливо, щоб вони володіли такими ж якостями, як і ці, а також щоб усередині не було грубих швів. Просто виверніть носок перед купівлею і уважно огляньте. Відразу купуйте декілька пар, так як кататися на роликах, швидше за все, ваш малюк буде кожен день, і доведеться давати йому на зміну чисті шкарпетки постійно.

Кращі роликові ковзани для дітей

Перед купівлею такого спорядження для дитини варто враховувати кілька факторів. Перший - це марка. Відгуки, залишені покупцями, показують нам, що такі бренди, як Rollerblade, Fila, Roces давно вже зарекомендували себе з кращого боку. Продукти від китайських виробників бажано зовсім упустити з виду. Друге правило - ролики повинні розсуватися, тобто бути мобільними, щоб у них кататися можна було в будь-який сезон. Ну і третє правило, яке засноване переважно на відгуках дітей та їх батьків - ролики повинні бути легкими. Так вчиняти будь-які маніпуляції і вправи на них буде куди простіше. Відзначимо також, що всі ці якості, ви зможете отримати приблизно за 3000 тисячі рублів. Більш дешеві ковзани, відповідно, будуть мати гіршу якість.

Стаємо перший раз на ковзани

Перед тим як навчити дитину кататися на роликах, покажіть йому безпечні пози або просто навчіть стояти на цих коліщатках. Для цього виїжджати на природу або в парк зовсім немає потреби - все можна виконати вдома. На килимі або лінолеумі дитина може робити перші кроки на ковзанах, відриваючи ноги і переставляючи їх одну за одною повільно. Поясніть малюкові, яким має бути положення його тіла - ноги зігнуті, стоять на ширині плечей, корпус злегка нахилений вперед, щоб відчувалася стійкість. Бажано на той період, поки ваше чадо буде вчитися робити перші кроки на ковзанах в межах квартири, прибрати з чільних місць всі великі і небезпечні предмети.

Виїжджаємо на вулицю

Коли ви переконаєтеся в тому, що дитина вже впевнено ходить на ковзанах, можна перебиратися на вулицю і проводити такі заняття в парках і алеях. Там не повинні заважати вам машини і люди, тому постарайтеся вибрати місце у своєму місті тихіше і поуединеннее. Також зазначимо, що захист для роликів заздалегідь повинна бути приготовлена вами. Це наколінники, рукавички, налокітники, і навіть, можливо, шолом. Перший час малюк буде постійно падати, але у нього має бути мінімум травм. На ковзанах повинен стояти тільки ваша дитина, а ви, підстраховуючи його, повинні бути в стійкій взуття. Не котіть його просто тримаючи за руки - від цього заняття ефективніше не стане. Притримуючи малюка за одну ручку, давайте йому можливість відштовхуватися кожною ногою окремо, поступово набираючи швидкість і розганяючись. Вказуйте дитині також на те, що ноги бажано ставити прямо, трохи лише розводячи в різні сторони.

Корисні вправи

Тепер поговоримо про те, як навчити дитину кататися на роликах, застосовуючи різні цікаві техніки. Їх можна піднести як завдання на кожний урок, щоб малюку було це навчання цікавим і бажаним. Техніка перша - "ліхтарик". Уявімо, що нам потрібно об'їхати кришку люка або ще яке-небудь маленьке перешкоду. Пропустити його потрібно між ногами, як між машинними колесами. Тому малюкові говоримо, щоб спочатку він максимально розсунув шкарпетки, як тільки з'явилося перешкоду. По ходу руху шкарпетки зводимо, а п'яти розводимо і продовжуємо їхати вже рівно. Вправа друга називається "змійка" і полягає в тому, що проїхати нам треба, виляючи «туди-сюди». Ступні ставимо паралельно один одному, ноги сильно згинаємо в колінах. Відштовхуючись п'ятами, починаємо просто метляти ногами, за рахунок чого техніка і здійсниться. Ну і в кінці навчіть дитину їздити на схрещених ногах. Їх можна розводити, як у першій вправі, і по черзі міняти місцями.

Техніка ідеального гальмування

Відразу зазначимо, що, катаючись на роликових ковзанах, неможливо різко загальмувати. Цей процес треба починати заздалегідь, поступово знижуючи обертів і швидкість. Тому вчимо малюка відразу уважно стежити за дорогою. Гальмувати можна трьома способами, і кожен з них по-своєму простий і хороший. Перший, найпоширеніший серед новачків в цьому виді спорту - гальмування стандартним штатним гальмом. Найчастіше він розташований на правому конику в задній частині. Для того щоб ним скористатися, треба попередньо витягнути руки вперед, для рівноваги, після чого нахиляємо назад праву ногу. Носок лівої ноги бажано загорнути максимально всередину. Метод другий - гальмування плугом. Максимально зводимо шкарпетки ніг перед собою, щоб вони зустрілися і рух вже стало неможливим. Ну і третій вид гальмування використовують вже любителі і професіонали. Полягає він у тому, що коліна згинаються, корпус нахиляється вперед, вага тіла переноситься на одну ногу. Друга при цьому виїжджає вперед і стає перпендикулярно вам (дитині).

Висновок

Як ми з'ясували, спочатку, перед проведенням занять, важливо визначитися з інвентарем. Найкращі ролики для дітей не сильно залежать від марки і виробника. Головне, щоб вони були якісними і ідеально підходили за всіма параметрами вашому малюкові. Саме ж навчання не може проходити без належного захисту, тому закуповуємо все необхідне і переходимо до тривалих занять, які зажадають від вас і дитини чимало терпіння і сил.