Ефірні масла для схуднення

Сьогодні проблема зайвої ваги є глобальною: більшість чоловіків і жінок у всьому світі страждають від цього все більше і більше. Хтось шукає легких шляхів, звертаючись до клініки і викладаючи за ліпосакцію шалені гроші. Хтось посилено займається в спортзалах, морить себе "голодними" неефективними дієтами. Але багато з них забувають, що найчастіше причина зайвої ваги криється усередині. Це неправильний обмін речовин, неконтрольоване споживання їжі або хронічні захворювання.




Ефірні масла для схуднення Мабуть, одним з найбільш приємних і ароматних методів боротьби із зайвою вагою є ефірні олії. На тлі операцій, дієт і таблеток цей спосіб - натуральний і безпечний. Безсумнівно, фізичні навантаження і правильне харчування повинні бути в житті кожної людини, але ефірні олії додадуть схудненню особливий шарм. Вони здатні активувати обмінні процеси в організмі, вивести шлаки і знизити рівень холестерину, зменшити апетит. І це далеко не всі корисні властивості ароматних ліків. Які ефірні масла сприяють схудненню Масла використовують для аромаламп, інгаляцій, прийняття ванн, масажів та обгортань, а також всередину. Важливо пам'ятати, що самостійно призначати собі процедури можна тільки в тому випадку, якщо є впевненість у відсутності алергії, протипоказань і інших побічних явищ.




Вдихання масел, інгаляції і аромалампи Основною причиною зайвої ваги є переїдання. Найчастіше людина не в силах боротися з емоційним голодом, пов'язаних зі стресами, поганим настроєм, самотністю і незайнятістю. Тоді поглинання їжі відбувається автоматично, так би мовити, щоб чимось себе зайняти. Зазвичай такі перекуси не приносять моральне задоволення, але протягом дня повторюються досить часто. У таких випадках має сенс вдихати ефірні масла для схуднення. У список ароматів, що знижують апетит, входять апельсин, бергамот, троянда, жасмин, іланг-іланг, лаванда. Вдихати їхні запахи можна просто з флакончика, по черзі правою і лівою ніздрею. Цей варіант прекрасно виручить, якщо апетит раптово дає про себе знати в людних місцях чи на роботі. Удома ж краще використовувати аромалампи. Плюс цієї процедури в тому, що аромат може поширюватися по кімнаті і супроводжувати вас протягом дня.






Прийняття ефірних масел всередину

Рідина, яка затримується в організмі, є причиною обсягів та зайвої ваги. Тому виводити її – це перший крок на шляху до стрункості. У цих випадках рекомендується приймати олії з сечогінним ефектом. У перелік таких ефірів входять кипарис, фенхель, грейпфрут, герань, розмарин, імбир, кардамон, лимон, ялівець. Приймаючи щодня 1-2 краплі олії, можна активувати і прискорити обмін речовин, вивести шлаки і токсини, поліпшити відтік лімфи. Вживати ефірні масла для схуднення всередину можна тільки після консультації з лікарем.

Масажі та обгортання з застосуванням ефірних масел

Масажі та обгортання – це, мабуть, найбільш приємні спобличчя позбавлення від зайвої ваги. Їх ефективність зростає в кілька разів, якщо використовувати ефірні масла для схуднення з яскраво виражений антицелюлітний ефект: вони стимулюють відтік лімфи і кровообіг, розщеплюють жири і виводять їх, насичують клітини киснем, зменшують відкладення целюліту. Найбільш ефективні ефірні масла для масажу і обгортань – це апельсинове, лимонне, грейпфрутове, можжевельниковое, кипарисове, кедрове, розмаринове. Вони не тільки борються з целюлітом і зайвою вагою, а покращують стан шкіри: роблять її більш пружною і еластичною, зменшують або повністю усувають свіжі стрії.