Що можна давати в 4 місяці дитині? Прикорм з 4 місяців

Введення прикорму дитині передбачає отримання нової їжі з метою поступової заміни грудного вигодовування. При цьому дитина починає отримувати більш щільне по консистенції їжу, багату вітамінами і мікроелементами. Залежно від темпів розвитку малюка різняться і терміни введення прикорму, а деякі батьки починають вводити нові продукти вже з чотиримісячного віку з метою додаткового надходження поживних речовин в організм дитини. Отже, давайте разом розберемося, що можна давати в 4 місяці дитині.

Терміни введення прикорму

Основні принципи раціонального вигодовування, яким слідують педіатри Всесвітньої організації охорони здоров'я, не рекомендують введення прикорму до 6-місячного віку. Це обумовлено незрілістю травної системи малюка і недостатньою продукцією ферментів травних соків, необхідних для повноцінного переварювання продуктів харчування. Однак дані терміни введення прикорму не є абсолютними. Все залежить від індивідуальних особливостей розвитку дитини. Таким чином, введення прикорму можна починати і з п'ятимісячного віку, і навіть на місяць раніше. Як правило, в цьому є своє раціональне зерно: прикорм дитини в 4 місяці не тільки знайомить малюка з різноманітністю продуктів харчування і починає формувати культуру прийому їжі, але також зумовлений зростаючою потребою в поживних речовинах для гармонійного розвитку.

Ознаки готовності малюка до прикорму

Як же визначити, що можна давати в 4 місяці дитині прикорм? Основні ознаки готовності дитини до введення прикорму наступні:

дитина впевнено сидить, здатний робити впевнені повороти головою і корпусом, нахиляючись або відвертаючись від ложки з їжею;

малюк проявляє інтерес до нової їжі і прагне її спробувати;

у дитини зник виштовхує рефлекс мови;

малюк цілеспрямовано може затиснути що-небудь в ручці і помістити в рот;

наявність перетирающих рухів яснами або поява зубів.

Поєднання чотирьох і більше факторів з наведеного списку високою ймовірністю може говорити про те, що малюк дозрів до введення першого прикорму. З іншого боку, всі ознаки умовно можна згрупувати у дві групи: це ознаки, які свідчать про готовність шлунково-кишкового тракту немовляти до прийняття їжі, і зрілість нервової системи і головного мозку. В більшості випадків наявність таких ознак відзначається до кінця першого півріччя життя малюка, але може бути раніше або пізніше.

Як правильно вводити прикорм

Існує досить велика кількість правил, що регламентують введення прикорму. Ось основні з них:

введення прикорму здійснюється на тлі повного здоров'я і благополуччя малюка, за умови відсутності алергічних реакцій;

не слід починати введення прикорму за один-два тижні до проведення профілактичних щеплень і через тиждень після;

прикорм вводиться тільки в сидячому положенні дитини і бажано за столом (формується стереотип прийому їжі);

за один раз вводиться один новий продукт в раціон харчування і тільки після того, як шлунок і організм малюка звикнуть до попереднього продукту харчування;

новий продукт харчування завжди вводиться вранці;

починати прикорм необхідно з фруктів і овочів, що ростуть в регіоні;

введення нових продуктів починають з кількох крапель (чверті чайної або кавової ложечки), а потім поступово доводять до необхідної кількості протягом декількох днів.

Не рекомендується введення прикорму перед сном, під час проведення профілактичних щеплень, коли малюк хворий, або коли терміни зберігання продуктів харчування і правила приготування були порушені. І найважливіше правило! Якщо у мами достатньо грудного молока, то зменшувати обсяг одержуваного крихіткою молока, а тим більше припиняти грудне вигодовування дитини 4 місяці не слід. Грудне молоко є найбільш важливим, незамінним і збалансованим продуктом для малюка.

Продукти харчування для першого прикорму

Думки щодо продуктів, які повинні складати прикорм дитини в 4 місяці, різняться: одні педіатри вважають, що доцільно прикорм здійснювати фруктовими соками, інші вважають, що починати необхідно з фруктово-овочевих пюре. Навіть згідно з рекомендаціями ВООЗ та РАМН немає єдиної думки педіатрів щодо даного питання. Отже, що можна давати в 4 місяці дитині? Перевага застосування фруктових соків полягає в тому, що вони мають консистенцію, як у грудного молока, тому дитині буде набагато простіше до них звикнути. Крім цього, такі напої сприяють задоволенню потреби організму малюка у воді. На відміну від соків, фруктові пюре мають набагато більш щільною (густий) консистенцією, а також містять у своєму складі велику кількість пектину та інших харчових волокон, що сприяє травленню. Крім цього, за рахунок більш густої консистенції пюре сприяють формуванню навичок ковтання і жування і переходу до більш щільної їжі надалі. Таким чином, що вводити першим – соки або пюре, цілком можна вирішити самостійно. Меню дитини в 4 місяці можна представити наступним чином. Соки можуть бути з моркви, яблук, слив, абрикос, чорносливу або їх поєднання. З цих же фруктів і овочів можна приготувати і пюре. Серед овочевих можливо вживання пюре з брокколі, кабачка, цвітної капусти, гарбуза або їх поєднання.

Об'єм прикорму

Починати введення прикорму необхідно з мінімальної кількості. Введення соків слід почати з кількох крапель під час грудного вигодовування, поступово збільшуючи об'єм і зміщуючи час введення прикорму на початок грудного вигодовування. Аналогічним чином вводять і пюре. Починають введення з чверті або половинки десертній або чайної ложечки, поступово збільшуючи обсяг продукту до того, скільки з'їдає дитина в 4 місяці. При введенні прикорму необхідно обов'язково ретельно спостерігати за поведінкою малюка, так як алергічна симптоматика на продукт харчування може проявитися далеко не відразу, а через деякий час, при збільшенні обсягу.

Введення прикорму дітям, які перебувають на штучному вигодовуванні

Штучне вигодовування дитини 4 місяці полягає в отриманні малюком повнораціонних молочних сумішей, склад яких максимально наближена до грудного молока матері. Незважаючи на це, введення прикорму таким дітям рекомендується починати дещо раніше (з 35-4-місячного віку) порівняно з дітьми, які перебувають на грудному вигодовуванні. З продуктів харчування рекомендується вводити фруктове пюре і соки в загальному обсязі не більше 5-15 мл

Висновок

Грамотне введення першого прикорму в ранньому віці є запорукою міцного здоров'я малюка. Під час прикорму досить велика кількість дітей схильна давати алергічні реакції на нові продукти харчування. Дотримуючись основних правил прикорму і рекомендацій по його впровадженню, молоді батьки будуть знати, що можна давати в 4 місяці дитині, тим самим убезпечить дитину і себе від небажаних наслідків. Слід пам'ятати, що їжа для малюка повинна бути завжди теплою і свіжою, а посуд – чистою.