Введення прикорму: правила і рекомендації молодій мамі

Введення прикорму - дуже важливий етап у житті малюка. Часто від того, наскільки терпляча і уважна буде мама в цей період, залежать майбутні смакові уподобання дитини і здоров'я його шлунково-кишкового тракту. Дуже важливо з самого початку вчити малюка харчуватися правильно і виключно корисними продуктами.




Що таке прикорм, і навіщо він потрібен Прикорм являє собою харчування, яке вводять у раціон малюка з 5-6 місяців додатково до материнського молока або адаптованої суміші. Він необхідний для того, щоб забезпечити організм дитини додатковими вітамінами і мінералами, дати енергію і силу для подальшого розвитку. Крім цього, прикорм є поступовим привчанням дитини до культури харчування і підготовкою до прийому їжі з "загального столу". Чи готовий дитина до прикорму? Введення прикорму викликає безліч запитань у молодих мам. Основне питання: "Коли починати?" Лікарі-педіатри виділяють кілька основних ознак, які свідчать про те, що малюк готовий отримувати додаткове харчування. Тільки сукупність всіх пунктів дозволяє говорити про те, що введення прикорму можна починати. Отже, вводити прикорм можна, якщо:

дитині виповнилося 6 місяців (для дітей-искусственников допустимим є вік 5 місяців);

дитина впевнено сидить сам, без підтримки;

вага малюка збільшився мінімум в 2 рази з моменту народження;

дитина проявляє підвищений інтерес до їжі, яку ви вживаєте;

спостерігається згасання відразливого рефлексу (відсутня зригування);

дитина в змозі відвернути голову, якщо їжа йому не подобається;

малюк цілком здоровий.

Пізній і ранній прикорм Як вже було зазначено, оптимальний вік, з якого можна використовувати додаткове харчування - 6 місяців. Введення прикорму при штучному вигодовуванні допускається з 5 місяців, оскільки шлунок малюка, який харчується сумішшю, є більш адаптованим, а сама суміш несе в собі недостатня кількість корисних речовин, які можна одержати з додаткового живлення. Ранній прикорм загрожує виникненням алергічних реакцій, оскільки шлунково-кишковий тракт ще не готовий до перетравлювання нової їжі. Це може викликати непереносимість окремих продуктів в майбутньому. Пізнє введення прикорму також несе негативні наслідки. Так малюк буде недоотримувати необхідні поживні речовини, внаслідок чого можуть виникати затримки в розвитку, як фізичному, так і психічному. Введення прикорму. Основні правила Отже, як вводити прикорм немовляті? Основні правила такі:

спочатку груди (пляшка з сумішшю), потім прикорм;

перші страви повинні бути однорідної консистенції, щоб у малюка не виникло проблем з проковтуванням;

прикорм пропонується в теплому вигляді з ложечки, дитина при цьому повинен перебувати в сидячому положенні;

не вводити більше одного продукту за один раз;

наступний продукт вводити після повного звикання до попереднього;

відстежувати зміни стільця і стан шкірних покривів як реакції на прикорм;

не вводити нові продукти в день вакцинації;

починати з овочів або каш на воді, найменш алергенні каші - безглютенові (рис, гречка, кукурудза), овочі для першого прикорму - кабачок, цвітна капуста, картопля.