Прикорм у 3 місяці. Введення прикорму при грудному вигодовуванні

Природа розпорядилася таким чином, що харчування материнським молоком забезпечує дитину всіма необхідними речовинами для нормального розвитку організму. Однак на певному етапі, зазвичай коли малюкові вже є 3 місяці, вводять прикорм. Це роблять тому, що дитина активно росте, і його організм витрачає все більше калорій. Харчування тільки одним молоком для нормального розвитку 3-місячної дитини недостатньо. Про це і йтиметься у цій статті.

Прикорм: суть

Щоб захистити дитину від негативних наслідків введення нових продуктів в його раціон, необхідно попередньо проконсультуватися з дитячим лікарем. Після повного обстеження фахівець дасть рекомендації по правильному прикорму. Суть розширення раціону - забезпечення організму дитини поживними речовинами. У малюків показники розвитку досить різні. Одним дітям лікарі рекомендують вводити перший прикорм у 3 місяці, іншим - трохи пізніше. В обох випадках процес повинен відбуватися з обережністю. За станом дитини в період прикорму необхідно ретельно стежити, тому що не всі діти легко переносять нововведення, насамперед у харчуванні. Прикорм у 3 місяці і пізніше - це норма, яка поставлена педіатрами. Але у кожної дитини індивідуальні властивості організму, тому малюкам розширюють раціон харчування в тому віці, коли вони до цього готові.

Причини введення прикорму на ранніх етапах

Більшість лікарів сходяться на думці, що до 6 місяців дитині досить є тільки материнське молоко. Мова йде про здорових дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні. Склад молока настільки збалансований, що замінить собою більшість поживних речовин, що є у звичайній їжі. Проте є ряд факторів, за якими прикорм раніше півроку, а якщо бути точним, то в 3 місяці, можливий, і навіть необхідний:

У дитини спостерігається втрата ваги. Причиною також може бути неправильне прикладання до грудей.

Велика маса тіла при народженні. Богатирі хочуть їсти більше за інших. У цьому випадку прикорм у 3 місяці - звичайне явище.

Недоїдання у зв'язку з невеликою кількістю молока у матері. Якщо суміші дитині не подобаються, алергічних реакцій на них не було, варто спробувати погодувати малюка звичайною їжею. Звичайно, робити це потрібно з обережністю і тільки за рекомендацією лікаря.

Дитина сам розкаже про своє почуття голоду голосним плачем, частим прокидання вночі, а також фізіологічними ознаками - худорбою, водянистим і рідким стільцем.

Лікарські підстави для прикорму

Однозначного рішення з приводу розширення раціону харчування без комплексного огляду дитини хороший педіатр ніколи не дасть. Перш ніж дозволити вводити перший прикорм малюка, лікар оцінює його стан на прийомі у поліклініці. Фахівець враховує:

Вік малюка. Дозвіл на введення прикорму лікар може дати, якщо дитині вже є повних 3 місяці.

Тип вигодовування дитини. Грудничок або штучному вигодовуванні - це важливо.

Правильне реагування на ложку у малюка, інтерес до їжі батьків, бажання дотягнутися до їжі або відвернутися від неї, тим самим показуючи відмову.

Почуття голоду у дитини, не проходить навіть після чергового годування.

Загальний стан малюка. Хвороби можуть тільки посилити стресові реакції організму на введення прикорму.

Враховуючи всі фактори розвитку і поведінки дитини, лікар оцінює його готовність до прикорму і дає рекомендації. Слідуючи правилам фахівця, можна звести всі ризики, пов'язані з процесом, до нуля.

Етапи прикорму

Перед тим як приступити до введення в раціон малюка повноцінної їжі, настільки відмінної від грудного материнського молока, слід привчити його до ложці. Не варто давати прикорм з допомогою соски - це затримає процес. Починати введення прикорму при грудному вигодовуванні потрібно в кілька етапів: - Підготовка. Дають кип'ячену охолоджену воду малюкові, щоб переконатися в правильності роботи рефлексів. Він повинен її випити. Коли навик закріпиться, тоді можна приступати до наступних дій. - Далі прикорм здійснюється прийомом декількох крапель соку малюком. Щоб уникнути алергічних реакцій концентрат давати не можна. Сік розбавляється водою у співвідношенні 1:2. Якщо введення прикорму при грудному вигодовуванні у вигляді 3-4 крапель соку пройшло успішно, можна довести порцію до 1 чайної ложки в день. - Після вводять в раціон різні каші, овочі, молочні продукти. Нову їжу дають малюкам також поступово, починаючи з 1 чайної ложки і доводячи до повної порції. Не можна віднімати від грудей дитини до початку повноцінного харчування. Ті, хто на штучному також починають з соків, які повинні бути в сильно розбавленому вигляді. Діти повинні пити багато води, щоб уникнути запорів. Рідину необхідно давати з ложки.

Продукти в раціоні прикорму початкового періоду

Як було вже сказано, починають цей процес з води і соків. Тверду їжу в раціон вводять до тих пір, поки у малюка не з'являться перші зуби. Прикорм дитини в 3 місяці починається саме з рідини. Далі переходять на овочеві пюре і каші. Кращими компонентами для страв з овочів стають кабачок і капуста. Вони містять менше всього алергенів і добре засвоюються молодим організмом. Потрібно бути обережними при прикорму морквою і буряком. Перший продукт може викликати алергічні реакції у вигляді зміни кольору шкірного покриву і висипки по всьому тілу, другий - послаблення стільця. Каші дають рідкими, звареними на воді, з розрахунку 1 ч. ложка сухої крупи на 100 г рідини. Їжу не солять і не сластят. Прикорм дитини в 3 місяці повинен бути дуже обережним, тому не рекомендовано також варити каші для малюка на молоці. Це вбереже його від негативних наслідків.

Особливості прикорму дітей штучного вигодовування

Малюки, раціон яких складають в основному суміші, вже деяким чином підготовлені до сприйняття їжі, відмінну за складом від грудного молока. Але тим не менш тут і криється підводний камінь - їх травна система вже звикла до такої їжі. Тому здійснювати прикорм при штучному вигодовуванні слід з особливою обережністю. Нову їжу таким дітям також дають в сильно розбавленому вигляді. Перший продукт - фруктовий сік. Після його прийому, коли відсутні ознаки алергії, можна запропонувати дитині знову щось нове, наприклад рідке овочеве пюре. Каші мають бути присутніми в раціоні, якщо малюк не додає у вазі. Це важка їжа для дітей-искусственников, і час початку її споживання потрібно відсунути подалі. Початок прикорму в 3 місяці (для малюків на штучному вигодовуванні) припустимо фахівцями. Тому багато батьки вже давно стали давати нову їжу дітям набагато раніше, ніж їм виповнилося півроку. Словом, все суто індивідуально, і тільки за приписом лікаря.

Особливості прикорму при грудному вигодовуванні

Процес введення нової їжі починають з її малих доз, щоб все пройшло, як треба, а у малюка не було стресу. Кілька правил допоможуть недосвідченої мами провести все без проблем:

Коли вже є 3 місяці малюкові, прикорм йому дозволено лікарем, тоді починають давати дитині сік перед звичайним годуванням груддю. Це має бути днем, в період з 10 до 14 годин. У цей час можна найкращим чином спостерігати за дитиною та визначити його стан.

Прикорм необхідно вводити невеликими дозами. Кожен новий продукт дитина повинна пробувати за певним графіком. Час, який повинен пройти між введеннями різного прикорму (фрукти, каша, овочі) - 2 тижні.

Навіть однокомпонентні соки не повинні повторюватися в раціоні малюка більш одного разу в день. Чергувати яблучні концентрати можна з грушевими або персиковий. Каші - рисову з гречаної. І так далі.

Період адаптації до звичайної їжі у дітей на грудному вигодовуванні займає приблизно 1-2 місяці. І якщо за цей період малюк все нормально переніс, то можна в його раціон додавати більш калорійні продукти.

Скласти денне меню може і педіатр, і батьки малюка. Головне, щоб їжа була багата корисними компонентами, збалансована і в потрібній кількості.

Дози продуктів прикорму в 3 місяці

Як було сказано вище, процес прикорму починається з соків в період, коли малюкові до 4 місяців. Однак якщо звикання до їжі йде добре, то батькам не варто зволікати і з введенням інших продуктів. Більш докладно описано нижче, як проводити прикорм з 3 місяців. Таблиця відображає, з якого віку, продукту і порції необхідно змінювати раціон. Але так як звикання йде індивідуально, то значення можуть варіюватися.

Вік



Продукт



Годинник годування



Кількість на одне годування



Примітки



3 місяці



Соки однокомпонентні



10-14 годин



3-4 краплі



Перед годуванням грудьми



3 місяці і 1 тиждень



Соки, м'якоть фруктів, овочеві пюре



10-14 годин



1/2 Ч. ложки



Перед годуванням грудьми



3 місяці і 2 тижні



Соки, м'якоть фруктів, овочеві пюре



10-14 годин



До 100 г



Перед годуванням грудьми



3 місяця 3 тижні



Соки, м'якоть фруктів, овочеві пюре, рідкі каші



10-14 годин



До 100 р



Повністю замінити одне годування грудьми

По досягненні дитиною віку 4-5 місяців починається повноцінне годування, але ще з грудним молоком. Поступово кількість їжі має збільшуватися. Після того як дитина почне отримувати достатню кількість калорій зі звичайної їжі, його можна відлучати від грудей.

Протипоказання до прикорму на ранніх етапах

Є окремі випадки, коли вводити нову їжу малюкові не рекомендовано або заборонено. Чинники, які на це впливають, можуть бути викликані як психологічним, так і фізичним станом дитини. Введення нового виду їжі потрібно відкласти, якщо:

У малюка відсутній навичка захоплення ложки губами. Це можна легко перевірити. Якщо у дитини не виходить зняти їжу або воду з ложки губами, необхідно частіше пропонувати йому це робити, поки він не навчиться. Процедуру проводять у легкій, невимушеній обстановці, щоб не налякати малюка.

Є алергічні реакції. У цьому випадку прикорм припиняють і виявляють причину.

Спостерігається слабке загальний стан малюка. Причини - хвора дитина (температура, розлади шлунку тощо). Прикорм вводиться трохи пізніше і під суворим контролем лікаря.

Має місце неприйняття їжі. Навіть смачні соки можуть відхилятися малюком. Він може не зрозуміти, що це і навіщо йому це потрібно, але це швидко проходить. Також діти можуть випльовувати солону їжу. Щоб цього не сталося, додати приправи в порції не потрібно.

Прикорм у 3 місяці на штучному вигодовуванні малят істотно не відрізняється від правил введення нової їжі для немовлят. Важливо їм просто слідувати, і буде все добре.

Екстрене припинення введення прикорму

Дитина висловлює своє невдоволення чи біль, яку він відчуває, тільки з допомогою крику та плачу. Це стосується всього, в тому числі і прикорму. Мама повинна до цього чуйно прислухатися. У разі неприйняття малюком їжі необхідно відмінити введення нової їжі. Причини, по яким слід відмовитися від прикорму на ранніх етапах розвитку дитини:

Болі в животі або кишечнику. Можуть виникнути на тлі неправильно підібраних продуктів. Про ці фактори свідчать виникнення газообразований або запорів у малюка.

Порушення травлення, блювання або діарея - приводи для негайної відміни нових продуктів в раціоні дитини.

Висип і червоні плями на шкірі, підвищення температури тіла, задишка у малюка. Це симптоми харчової алергії, тому необхідно терміново звернутися до лікаря і з'ясувати, який продукт в раціоні на це вплинув.

Занадто раннє введення прикорму може стати причиною хвороб внутрішніх органів.

Відсутність ковтальних рефлексів, викликане раннім введенням в раціон густий їжі. Це може спричинити кашель.

Тільки якщо ви будете все ретельно контролювати і спостерігати за власною дитиною, процес введення прикорму пройде спокійно.

Підсумок

Правильно підібраний раціон і введення нової їжі для малюка - запорука його майбутнього здорового травлення, а також інтересу до їжі. Процес повинен відбуватися неспішно і тут же бути зупинений, якщо виникають проблеми. Краще проконсультуватися з лікарем і точно слідувати його рекомендаціям. Якщо є можливість порадитися з декількома фахівцями, то можна отримати достатньо інформації для безпечного введення прикорму. Виростити здорового і життєрадісного малюка - справа непроста і відповідальна. Правильне повноцінне харчування дає дитині заряд енергії. Він повинен мати хороші запаси життєво важливих компонентів для нормального розвитку організму.