Як спалити зайвий жир за допомогою льоду. Дивовижний метод, який дійсно працює!

Ми звикли використовувати лід як протизапальний, знімаючий набряклість засіб. А ось учені з Університету Кентуккі виявили, що лід ефективно усуває целюліт! Вони запевняють: щоб позбутися від зайвого підшкірного жиру, досить на 30 хвилин в день прикладати до проблемних місць льодові компреси або робити масаж кубиками льоду.

Справа в тому, що в людському організмі існують 2 типи жирових відкладень: білий жир і бежевий. Білий жир - це жир на сідницях, стегнах, животі, боках, проти якого ми так самовіддано і часом безрезультатно боремося. А бежевий (коричневий) жир відповідає за терморегуляцію організму і згорає, щоб зігріти тіло в холоди.

Нова методика боротьби з жировими відкладеннями грунтується на механізмі перетворення білого жиру в бежевий. Коли білий підшкірний жир охолоджується, він перетворюється в бежевий, який в свою чергу згоряє, щоб підняти температуру тіла.

Лід для шкіри

Щоб зробити антицелюлітний компрес, загорни жменю кубиків льоду в полотняний мішечок. Проблемну частина тіла накрий рушником, а зверху помісти мішечок з льодом на 30 хвилин. Припини процедуру, якщо ти раптом відчула сильне печіння або відчуваєш будь-які інші негативні відчуття, щоб запобігти ризику обмороження.

Для антіцеллюллітого масажу оберни шматочки льоду серветкою і масажуй тіло круговими рухами, приділяючи кожній проблемній зоні не більше 2 хвилин. Після процедури інтенсивно розітріть шкіру махровим рушником: великий перепад температури додатково вплине на процес спалювання жиру. Нанеси на шкіру тіла зволожуючий лосьйон або молочко.

Для масажу можеш приготувати лід з відвару трав (ромашки, календули, череди, липи) або мінеральної води.

Виконуй ці процедури 3-4 рази в тиждень, щоб переконатися в ефективності методу. А прискорити процес схуднення допоможуть фізичні вправи для спалювання жиру.