Добрі поради » Краса і Здоровя » Як позбутися головного болю без таблеток за 5 хвилин!

Як позбутися головного болю без таблеток за 5 хвилин!

21-04-2021, 19:32
10 172
0
Коли у вас розколюється голова, а потрібної таблетки немає під рукою, ситуація здається безвихідною. Але це не так. Існує науковий спосіб позбавлення від головного болю, який називається акупресура.



Сьогодні розповімо вам про цю техніку, яка ефективно і швидко зніме головний біль.

Акупресура - це точковий масаж, ефективність якого підтверджена безліччю наукових досліджень. За своєю суттю це різновид акупунктури і рефлексотерапії, тільки для його застосування не потрібні особливі медичні знання.

Як масажувати акупресурні точки
Для початку прийміть зручне положення і розслабтеся. Масаж точок не займає багато часу, в середньому від 30 секунд до 1 хвилини.

Масажуйте точку легкими надавливаниями або круговими рухами. Зазвичай головний біль проходить під час масажу або через 5-10 хвилин після закінчення.

Існує 6 основних точок для позбавлення від головного болю


Точка третього ока, або інь-тан, знаходиться між бровами, в тому місці, де перенісся переходить в лоб. Ця точка також відповідає за зняття втоми очей.

Симетричні точки, які розташовуються біля основи внутрішнього краю брів. Масаж цієї області також позбавляє від нежиті і покращує гостроту зору. Масажувати протягом 1 хвилини натисканням або круговими рухами.

Ці точки розташовані по обидва боки ніздрів на одній лінії з очима. Щоб знайти їх, нащупайте поглиблення в нижній частині вилиці. Допомагає у відкритті пазух, зменшує головний і зубний біль, а також знімає напругу.

Точки розташовані в задній частині голови, посередині між вухом і початком хребта. Масаж цих точок допомагає зняти закладеність носа, біль в очах, у вухах, сильний головний біль і мігрень.

Точки той-вей знаходяться з двох сторін на волосистій частині голови, в 2-3 см від початку волосяного покриву в області скроні. На місці точки можна намацати невелику ямку. Вплив на цю область знімає біль у скроневій області і втому очей.

Ці симетричні точки розташовані на тильній стороні кисті між великим і вказівним пальцями. Вплив на цю область також знімає біль в спині, зубний біль і напругу в м'язах шиї.
Схожі добрі поради по темі
САМИЙ ЛЕГКИЙ СПОСІБ СХУДНЕННЯ БЕЗ ДІЄТ: ПРОСТО ПОМАССУЙТЕ ЦЮ ТОЧКУ НА ВУСІ…
САМИЙ ЛЕГКИЙ СПОСІБ СХУДНЕННЯ БЕЗ ДІЄТ: ПРОСТО ПОМАССУЙТЕ ЦЮ ТОЧКУ НА ВУСІ…
Підрахунок калорій, тренажери, фітнес, аеробіка. Часом це перетворюється на справжні муки! У нас є чудова новина для всіх, хто йде нелегкою стежкою
ЩО БУДЕ, ЯКЩО ТРИМАТИСЯ ЗА СЕРЕДНІЙ ПАЛЕЦЬ 5 ХВИЛИН
ЩО БУДЕ, ЯКЩО ТРИМАТИСЯ ЗА СЕРЕДНІЙ ПАЛЕЦЬ 5 ХВИЛИН
Подивіться уважно на свою руку. Що ви бачите? А рефлексологи бачать цілу прірву біоактивних точок, які, згідно з дослідженнями, дають владу над
Точка від 100 хвороб: Що станеться, якщо ви будете масажувати її щодня
Точка від 100 хвороб: Що станеться, якщо ви будете масажувати її щодня
Як говорить японська легенда колись на світі жила щаслива людина, що отримала безцінне знання від свого батька - знання про точку довголіття або
Простий засіб від високого тиску і головного болю-простіше нікуди!
Простий засіб від високого тиску і головного болю-простіше нікуди!
Хочу поділитися своїм дивовижним описом позбавлення від головних болів. У свій час y мене жахливо стрибав тиск, що принесло важкі страждання у
Вона затиснула тенісний м'ячик між лопаток через 6 хвилин від болю в спині не залишилося і сліду ...
Вона затиснула тенісний м'ячик між лопаток через 6 хвилин від болю в спині не залишилося і сліду ...
Тобі здається, що вже ніщо, крім курсу дорогого масажу, не допоможе зняти відчуття напруги і біль між лопаток ? Часто м'язи в цій області спазмуються