КСБ 55: розвод чи правда (відгуки)

Величезна кількість чоловіків і жінок прагнуть удосконалити своє тіло, щоб в ньому не було ні грама жиру, а м'язи, що називається, грали. Багато для досягнення цієї мети годинами виснажують себе у фітнес-залах. Тренування реально роблять сильнішими і витривалішими, але заповітні горби на руках, плечах, ногах та інших частинах тіла збільшуватися не поспішають. Фахівці в сфері спортивного харчування для прискорення процесу придумали Бади, які допомагають «здуватися» м'язів. Одне з останніх ноу-хау в цій області - КСБ 55. Відгуки лікарів і споживачів лавиною обрушилися на інтернет, повідомляючи всім і кожному про чарівну силу засоби. Але є люди, котрі засумнівалися, а не замовні всі ці хвалебні оди? Хто ж правий? Расхваленная КСБ 55 – розлучення? Чи правда відмінна штука? Щоб розібратися, ми вирішили звернутися за допомогою до фахівців зі спортивного харчування. На їхню думку, в КСБ 55 є багато корисного. Що саме? Читаємо далі.

Протеїни – цеглинки наших м'язів

Почнемо з банального: чому у людей м'язи ростуть? Сподіваємося, що і новачки, і ті, хто «всі вже про це знає», з нашого матеріалу почерпнуть для себе щось нове. Отже, практично кожному відомий факт: м'язи людини збільшують протеїни, іншими словами, білки. На питання: «КСБ 55 - розлучення чи правда?» мову так і проситься відповісти: «Так, правда, адже у даному засобі білка цілих 70 м на кожні 100 м порошку». Видів білків дуже багато, але будматеріалом здатні бути лише ті, в яких є необхідні амінокислоти. Їх всього 20 видів, серед яких 9 незамінних (надходять в організм тільки ззовні) і 11 замінних (виробляються самим організмом). Для росту м'язів важливі саме незамінні. Наприклад, в 100 г желатину майже 90 г білка, але незамінних амінокислот у ньому мізерно мало, а триптофану немає зовсім. Тому, незважаючи на найвищий вміст протеїну, желатин для бодібілдингу марний. Сама потрібна амінокислота для м'язів - лейцин. До речі, тренери для якнайшвидшого нарощування м'язів у спортсменів часто рекомендують їм лейциносодержащие Бади. Можливо, та «особлива» амінокислота, про яку згадується на упаковці КСБ 55 це і є лейцин? Дивно, чому виробники приховують таку важливу інформацію?

КСБ 55 - що це таке?

Спробуємо розшифрувати назву БАДа. Цифра 55 на жаль, залишається за завісою таємниці, тому що не пов'язується ні з вмістом білка в продукті, ні з віком споживачів, ні з ціною взагалі ні з чим. А ось КСБ розшифровується просто – це концентрат сироваткового білка. Дійсно, сироватковий білок – фантастично корисна штука. Він містить повний набір незамінних амінокислот, а крім того, є прекрасним антиоксидантом, тобто ще і всяку бяку з організму виводить, плюс підвищує імунітет, зміцнює серце і судини. На жаль, сироватковий білок так само швидко виводиться з організму, як і засвоюється. Тому для отримання ефекту його потрібно вживати перед тренуванням і відразу після неї. Французькі вчені проводили досліди, даючи контрольним групам бодібілдерів різні протеїни. Найкращий результат показала група, употреблявшая сироватковий білок. Тому можна з упевненістю сказати, що КСБ 55 заснований на чудовому продукті.

Повний склад препарату

Доведений факт: одного білка нашим м'язам мало. Їм подавай ще жири і вуглеводи. Так-так, ті самі речовини, які «винні» у наших жирових відкладеннях. Справа в тому, що вуглеводи перетворюються на жири, якщо вживати їх дуже багато (наприклад, кожен день об'їдатися тістечками), а в нормі вони виконують роль енергетичного палива, за рахунок якого м'язи витримують всі навантаження, наваливаемые на них у фітнес-залах. Не буде вистачати вуглеводів, м'язи почнуть витрачати білки і забудуть про будівництво своїх волокон. Відповідаючи на питання: "КСБ 55 - що це таке?", склад обійти неможливо. На перший погляд, він відмінно збалансований, тому що на кожні 70 г білка тут припадає 5 г жиру і 22 г вуглеводів. Інформацію про те, які в ньому вітаміни і мікроелементи, виробники вирішили залишити за сімома печатками, так само як і назви «особливих» амінокислот. Але, можливо, це продуманий хід дизайнерів упаковки, щоб заінтригувати народ. В принципі, склад непоганий, і можна від даної біодобавки очікувати відмінних результатів.

Де «собака зарита»

Уявіть ситуацію: хтось бере в руки банку КСБ 55. Розлучення або немає всі запевнення виробника, він поки не знає, просто читає склад, вивчає інформацію про позитивні ефекти засобу, вказаних на упаковці, і вирішує, що ця добавка чарівна, та ще й дешева. Особливо вражає слово «концентрат». Багато вважають, раз концентрований, значить, багато. Раз багато, значить, добре. А ось і ні. Знаєте, як виробляють КСБ? Шляхом пропускання звичайної молочної сироватки через спеціальні керамомембраны з мікроскопічними отворами. Робити їх однакового діаметру поки що не навчилися, і тому мембрани затримують не тільки білок, але і досить великі частинки жиру і лактози. Це і є заповітний концентрат. Лактоза, яка міститься в ньому, «винна» в діареї, що відзначається у деяких вживають цей засіб. Є у неї і інші побічні сюрпризи, що негативно позначаються на ціні. Тому на питання: "КСБ 55 - що це таке?" можна відповісти так: одна з самих дешевих добавок на світовому ринку продуктів для бодібілдингу. Коли концентрат піддають більш ретельного очищення, отримують сироватковий ізолят (ІСБ) і гідролізат (ГСБ), в яких протеїнів міститься до 95 %, а жиру і лактози немає зовсім. ІСБ і ГСБ набагато цінніше, а значить, дорожче концентрату, але якщо він частково присутній у складі якісного БАДа, його ціна відразу падає.

Миттєвий ефект

Чим далі «копаєш» про добавку, тим більше знаходиш «заритих собак». На форумах часто трапляються захоплені про наслідки прийому КСБ 55 відгуки. Розлучення можна запідозрити в таких словах: «Результат помітний майже відразу». Справа в тому, що відразу після тренування або в процесі занять м'язи не ростуть, скільки б їх не навантажували. Видиме оку збільшення пов'язано з елементарним припливом крові. Ростуть наші м'язи в спокої, наприклад, уві сні. Це не означає, що чим більше ми спимо, тим рельєфніше горби на тілі. Все повинно бути збалансовано, і відпочинок теж. Але те, що ні КСБ 55 ні інша добавка не здатна «на очах» розтопити жир і роздути м'язи – це факт.

Як довго м'язи наростають

Крім явно липових, хоча і гарно написаних відгуків про майже миттєвому ефекті КСБ 55 (розлучення чи правда всі ці коментарі - ми зараз з'ясовуємо), є більш адекватні пости (причому з фотографіями досягнень!), в яких повідомляється, що результати з'явились не миттєво, але теж швидко. Можна зустріти повідомлення молодих хлопців про те, що вони активно займалися спортом багато років, але наростити масу волокон так і не змогли, поки не почали приймати КСБ 55. Через тиждень приріст їх м'язів склав 3 кг, а через місяць - 10 кг. Звичайно, це вражає. Біда тільки в тому, що маса в принципі так швидко збільшитися не може. У всякому разі, така думка Едді Робінсона, Алана Арагона, головного консультанта в питаннях бодібілдингу, співпрацює з популярним журналом men's Health, і багатьох інших. Арагон наводить такі розрахунки, багаторазово підтверджені практикою. Зростання м'язової маси

стаж тренувань (років)



приріст в місяць (% від маси тіла)



приріст за рік (кг)



0-1



до 15



до 13



2-3



до 1



до 6



4 і більше



до 05



до 15

Як молоді люди, які займаються спортом довгі роки, за місяць примудрилися наростити цілих 10 кг? Незрозуміло.

Порції на результат

Так що таке КСБ 55 - розлучення чи правда стоїть річ? Немаловажним фактором тут є питання дозування кошти. На упаковках, пропонованих «справжнім виробником цієї продукції, обов'язково присутня інструкція по застосуванню. В ній російською мовою сказано, що порошок слід розвести в склянці води (одному з небагатьох речовин, практично не містять власних білків) в кількості 1 чайної ложечки, і приймати такий коктейль 2 рази в день. Виходячи з того, що білка в 100 г порошку 70 грамів, а в чайній ложці (з гіркою) - приблизно 6-7 г, шляхом найпростіших розрахунків отримаємо, що за один прийом з'їдається 42-49 г протеїну. Напевно, немає спортсмена, який би не знав, що для досягнення результату білка повинна надходити в організм не менше 2 г на 1 кг ваги. В ідеалі 20-40 г за один прийом, за умови, що таких прийомів в день буде 5-6. Так що на питання про те, що таке КСБ 55 - розлучення чи ні, відповідь напрошується сам собою.

Смачні аналоги КСБ 55

Напевно, відомо всім, що протеїн, необхідний для росту м'язів, присутній практично в кожному продукті харчування. Навіть у звичайному банані його 25 грама, не кажучи вже про сирі, м'ясі, молоці, яйцях і горіхах, в яких бажаного білка більше 20 грам на 100 г продукту. Навіть у склянці знежиреного молока його 85 р. Поглинаючи білкову їжу до і після тренування, можна значно поліпшити вигляд власного тіла і без Бадів, що й роблять багато спортсменів. Заслужені бодібілдери радять початківцям з'їдати до і після тренування по шматку відвареної яловичини, в щоденний раціон включати горіхи, особливо арахіс та кеш'ю, яйця, рибу, а на ніч їсти сир, багатий казеїновим протеїном. Допомогти продуктів поставляти білки в наш організм, а не повністю замінити їх - і є основна задача КСБ 55. Відгуки лікарів якраз на це і вказують. Препарат сам по собі непоганий, але, щоб настав обіцяний виробником ефект, потрібно поєднувати його прийом з правильним спортивним харчуванням.

Купити для схуднення

Не тільки хлопці, але й дівчата залишають про чудесну добавці КСБ 55 відгуки. Протипоказання в даному випадку стосуються тільки вагітних і тих, у кого алергія на лактозу. Дівчата найчастіше приймають цю добавку не для набору м'язової маси, а для схуднення. Так-так, чарівний порошок не тільки збільшує обсяги біцепсів, але і розчиняє жир! Можна зустріти коментарі дівчат, які, почавши приймати КСБ 55 після пологів, не тільки скинули близько 13 кг ваги, але і отримали осину талію. І це, мовляв, свята правда! Неодноразово вказують на зниження ваги за допомогою КСБ 55 відгуки лікарів. Як приймати добавку для досягнення саме цієї цілі, на жаль, пишуть вкрай мало. Що ж, заповнимо відсутню ланку в інструкції. Важливо розуміти, що КСБ 55 - це все-таки їжа, в якій є калорійність. Якщо порошок просто вживати як доповнення до свого звичайного раціону, та ще в підвищених дозах (щоб швидше жир свій спалити), то талія незабаром може взагалі зникнути. Щоб вона перетворилася в осину, потрібно, по-перше, активно зайнятися спортом (обридла прописна істина), а по-друге, слідувати наступним рекомендаціям:

замінити один або два прийоми звичайної їжі порцією протеїнового коктейлю на воді;

замість вечері вживати тільки одну порцію добавки;

приймати БАД до їжі, щоб знизити апетит;

вживати БАД замість перекусів, щоб вбити почуття голоду.

Методика, як бачимо, дуже нагадує звичайні дієти, тільки замість продуктів у ній використовується "чарівний" КСБ.

Ціна питання

Вартість товару - ось що точно відповість нам на питання: "КСБ 55 - розлучення чи правда?" Відгуки споживачів навперебій повідомляють про дешевизну продукту і його доступність всім верствам населення. І це так! Упаковка КСБ 55 у Росії передчасної знижкою коштує всього 1190 грн. Але давайте поглянемо на ситуацію з іншого боку. В упаковці КСБ 55 всього 100 грам "золотого" кошти, розрахованого на 10 порцій. Тобто одна порція без доставки коштує 119 рублів. Просто для порівняння і ні в якому разі не для реклами візьмемо БАД Whey Gold Standart, володіє приблизно тими ж перевагами, що і КСБ 55 і стоїть аж 4100 грн за банку, але в ній аж 227 кг! Одноразова доза цього добавки - 33 грама, тобто банку містить майже 69 доз. Скільки ж коштує одна? 4300 ділимо на 69 і отримуємо 623 рубля. Всього лише. Це при тому, що 33 грами кошти включають 24 грама протеїну, всі незамінні кислоти, майже всі замінні і купу мікроелементів. Якщо «пробігтися» по іншим Бадів, заснованим на концентраті сироваткового білка, результат вийде приблизно однаковий. Відповідь з приводу "дешевизни" КСБ 55 напрошується сам собою.

Висновки

Все вищесказане викликає цілком обґрунтовані сумніви: чи щирі невтомно розхвалюють КСБ 55 відгуки? Протипоказання препарату дійсно відсутні. Лише алергікам, вагітним і дітям від нього слід утриматися, але такі заходи стосуються практично будь-яких Бадів. Значить, добавка КСБ 55 нешкідлива і навіть корисна, як всі продукти, що містять сироватковий білок. Якщо не перестаратися з її використанням, можна значно поліпшити стан багатьох систем організму, стабілізувати обмін речовин, зміцнити імунітет. Що стосується дешевизну цього кошти, то питання це дуже спірне. З приводу його користі та ефективності стосовно збільшення обсягу м'язів напрошується заперечна відповідь. Але це думки фахівців спортивного харчування. А куди викидати свої гроші – особиста справа кожного.