Як прибрати целюліт з сідниць в домашніх умовах

Живіт, стегна і сідниці – це основні зони, які уражаються "апельсиновою кіркою". Вирішувати цю проблему потрібно комплексно: це і фізичні навантаження, і косметичні засоби та процедури у вигляді обгортань і масажів. Як прибрати целюліт з сідниць, зможуть розповісти дієтолог, масажист і косметолог. Для цього варто звернутися за консультацією в спа-салон або масажний кабінет. Але і в домашніх умовах ця проблема цілком вирішувана.

Косметичні антицелюлітні засоби

Крем проти целюліту на сідницях, животі і ногах є профілактичним засобом, але і при вирішенні існуючої проблеми він займає не останнє місце. У фабричних антицелюлітних кремів використовуються активні компоненти, які впливають на підшкірний жир, обмінні процеси і саму шкіру. В основному це рослинні екстракти (хвощ, плющ, звіробій, кінський каштан, ламінарія, фукус), ефірні олії (кипарис, ялівець, розмарин, цитрусові), вітаміни А, В, С, Е, мінеральні солі і кофеїн. Існує кілька способів використання кремів, спрямованих на те, щоб прибрати целюліт з сідниць: нанесення вранці і ввечері на проблемні зони замість масажного масла або після процедур (масажу або обгортань).

Обгортання проти целюліту





Завдяки своїй результативності та доступності обгортання займають провідне місце у боротьбі з апельсиновою кіркою. Як прибрати целюліт з сідниць за допомогою цієї процедури? Суміш для обгортань складається з основи і допоміжних (активних) речовин. За основу береться блакитна глина або мед. Активні компоненти – це засоби, які впливають на лімфу і підшкірний жир, активують обмінні процеси, зміцнюють і підтягують шкіру. В основному це ламінарія і фукус, морська сіль, ефірні олії, натуральну каву, червоний перець (мелений, в невеликих кількостях), кориця. Суміш наноситься на проблемні місця товстим шаром. Потім вони обмотуються харчовою плівкою, надівається теплий одяг. Іноді під час обгортань спостерігається прискорене серцебиття або запаморочення. Це пов'язано з прискоренням обмінних процесів і виведенням шлаків і токсинів, спровокованими ефірними маслами, сіллю і кави.

Фізичні вправи проти целюліту на сідницях

На сідницях "апельсинова кірка" прибирається також і з допомогою фізичних навантажень. Звичайно, краще займатися комплексними тренуваннями, в які входять кардіо і силові вправи. Такі навантаження сприяють загальному схудненню, активізують обмінні процеси, що не може не позначатися на стані підшкірного жиру і шкіри. У тренажерному залі або у фітнес-центрі тренер підбирає комплекси, сприяють поліпшенню загального стану організму і вирішують проблему апельсинової кірки. А як прибрати целюліт з сідниць в домашніх умовах? Спеціалізованих антицелюлітних комплексів не існує. Рекомендується виконувати вправи, що навантажують м'язи. Але особливою популярністю користуються вправи, які об'єднують навантаження і механічний вплив на проблемні зони: стрибки на скакалці, їзда на велосипеді, заняття з хула-хупом і «ходьба» на сідницях. За відгуками, це найкращий варіант: калорії спалюються, а "апельсинова кірка" зникає на очах. Так що, вирішуючи, як прибрати целюліт з сідниць, не обмежуйтеся кремом або однією процедурою в салоні, використовуйте всі спобличчя боротьби з цією напастю в комплексі!