Відбивні з курячого філе зовсім не нудно!

Цікаво, чи є в світі такі країни, де не готують відбивних котлет? Поки що виявити такі не вийшло. В Японії - тонкацу, в Німеччині - шніцель, у Франції - ескалоп, повсюдно - ромштекс. А по суті все це натуральна відбивна котлета. Відбивні з курячого філе відрізняються особливо ніжним смаком і користю для організму. До того ж способів їх приготування нітрохи не менше, ніж у свинячих відбивних. Деякі ми розглянемо.





Відбивні з курячого філе Нам знадобиться на одну котлету: двісті грамів курячого філе, п'ятдесят грамів курячої печінки, два яйця, ложка молока, зелень петрушки, півсклянки розтопленого вершкового масла, столова ложка борошна, червоний і чорний мелений перець, панірувальні сухарі пшеничні, черствий білий хліб. Розділити велике і мале філе, видалити плівки і сухожилля, відбити, загорнувши в поліетилен, посолити і посипати чорним перцем. Приготувати начинку: курячу печінку обсмажити у вершковому маслі протягом трьох-п'яти хвилин, зварити яйце круто, все це подрібнити разом із зеленню петрушки перемішати з червоним перцем і посолити. Викласти начинку на велике філе, прикрити малим, а мале накрити краями великого філе. З другого яйця приготувати льєзон: збити його з молоком. Котлету запанірувати в борошні, змочити в льєзон, обваляти в білих панірувальних сухарях, знову змочити в льєзон, а наостанок обваляти в дрібно нарізаному черствий хліб. Обжати котлету долонями, закріплюючи паніровку, і обсмажити в киплячому маслі з усіх боків до симпатичного рум'янцю. Далі довести до повної готовності у гарячій духовці, на що потрібно хвилин п'ять-сім. Можна загорнути скляний або керамічний деко з відбивними в поліетилен, проткнути виделкою кілька разів для виходу пари та хвилини на дві-три включити мікрохвильову піч. Відбивні з курячого філе, приготовані таким способом, не заберуть багато часу, але цілком підійдуть до святкового столу. Подавати їх можна зі свіжими овочами, зеленню, запеченою картоплею або картопляним пюре. Чудово підійдуть рис і кольорова капуста.




Відбивні з курячого філе з сиром Знадобиться: куряча грудка, сир твердий, сухий кріп, сіль, панірувальні сухарі, цукор, яйце, борошно, перець чорний і червоний мелені, рослинна олія для фритюру. Обидві частини філе відбити в плівці або в поліетиленовому мішечку, присипавши сіллю і кропом. Загорнути в кожну по брусочку сиру. Приготувати кляр: яйце, перець, борошно добре перемішати до однорідного стану. Перемішати три-чотири ложки сухарів з ложкою цукру. Занурити відбивну в кляр, потім обваляти в сухарній суміші. Обсмажити у великій кількості сильно нагрітого олії з усіх боків. Довести до готовності в мікрохвильовій печі або духовці. Можна пропарити під кришкою, але якість підсмаженого кляру постраждає, такі рецепти. Відбивні з курки особливо гарні, якщо подати до них томатний соус, зроблений самостійно, і гарнір з розсипчастого рису. Втім, гарнір можна приготувати будь. Це можуть бути свіжі овочі або кисла капуста. Відбивні зі свинини Рецепт: у духовці після обсмажування доводити до готовності обов'язково, відбивати м'ясо ретельно дерев'яним молотком, посипаючи сумішшю солі, перцю і сухих трав, також рекомендується додати приправи і панірування. Знадобиться: склянка подрібнених солоних крекерів, чайна ложка суміші французьких трав, чверть чайної ложки перцю, трохи солі, гірчиця, чверть склянки рослинного олії для обсмажування, чотири свинячі відбивні (шийка наприклад). У мисці перемішати крихти крекеру, всі приправи, перець. Відбивні рясно змастити гірчицею, обваляти в крихтах і підсмажити з обох сторін на невеликому вогні до красивого золотого кольору.