Добрі поради » Дім » Баклажани з сиром і часником: просто і корисно

Баклажани з сиром і часником: просто і корисно

20-04-2015, 08:28
1 900
0
Баклажани з сиром і часником - чудова закуска, яка готується досить швидко. Для приготування потрібно брати трохи недостиглі овочі, вони добре тримають форму і не дають гіркоти.

Баклажани з сиром і часником: просто і корисно
Користь

Користь цього родича томату оцінили ще в давнину араби та індуси, які застосовували баклажани як ліки. В Європу і Америку ці овочі були завезені на початку XIX століття, тоді вони і стали вживатися в їжу. Багаторічні дослідження дієтологів показали, що представник родини пасльонових володіє цілющими і дієтичними якостями. Корисні речовини, які містяться в цих овочах у великій кількості, сприяють нормалізації обміну речовин і поліпшення роботи внутрішніх органів. Низька калорійність дозволяє включати в дієту при ожирінні. Великий вміст вітамінів і мікроелементів сприяє виведенню з організму вільних радикалів і протистоїть розвитку ракових клітин. Великий вміст клітковини регулює роботу кишечника.




Баклажани з сиром і часником: просто і корисно
З сиром і часником

Способів приготування досить багато. Баклажани, запечені з сиром і часником, нікого не залишать байдужими. Готується закуска досить просто. Овочі нарізають тонкими кружальцями, натирають сіллю і залишають на півгодини. Потім промивають водою, трохи обсмажують на рослинному маслі і викладають на деко. Подрібнений часник і рубану зелень кропу змішують з майонезом. Щоб баклажани з сиром і часником придбали неповторний смак, до приготовленого майонезному соусу потрібно додати солодкий перець, який порізаний дрібними кубиками. Підготовлену суміш викладають на обсмажені гуртки, щедро посипають натертим сиром і запікають в духовій шафі при температурі +190°С не більше 15 хвилин. Широке блюдо вистилає листям зеленого салату, зверху викладають готові баклажани з сиром і часником, прикрашають дрібно рубаним солодким перцем і зеленню.




Баклажани з сиром і часником: просто і корисно
Рулетики

Осінь щедро ділиться багатим урожаєм овочів і фруктів, з яких господині готують безліч смачних закусок. Це справжня комора вітамінів і мінералів. А рулетики з баклажанів з сиром можуть стати прикрасою будь-якого столу. Їх готують з часником і грибами. Для приготування страви овочі нарізають смужками, замочують у солоній воді на кілька хвилин, потім пласти просушують на серветці. Гриби і цибулю нарізати дрібними кубиками і обсмажують з додаванням рослинної олії. Сир натирають на дрібній тертці і змішують з обсмаженими грибами й цибулею. Смужки обсмажують на розігрітій сковорідці з додаванням невеликої кількості рослинного олії з двох сторін. Пласти баклажанів викладають на серветку, щоб видалити зайвий жир. В пласти загортають приготовану начинку і викладають на блюдо з листами зеленого салату. Рулетики можна подавати в якості гарячого страви або як холодну закуску. Овочі корисні і смачні в будь-якому вигляді. Осінь дарує можливість готувати їх у великій кількості. Таке блюдо, як баклажани з сиром і часником, нікого не залишить байдужим і змусить попросити добавки.
Схожі добрі поради по темі
Блюдо, яке спалює жир зі швидкістю світла: їм, насолоджуюся і худну!
Блюдо, яке спалює жир зі швидкістю світла: їм, насолоджуюся і худну!
Ця смачна закуска з баклажанів має масу переваг: мінімум інгредієнтів, просте і швидке приготування, привабливий вигляд ... Але це ще не все!
Рецепт нарозхват! Баклажани, як м'ясо простим способом за 15 хвилин!
Рецепт нарозхват! Баклажани, як м'ясо простим способом за 15 хвилин!
Незрівнянні баклажани! Спробуйте! Це швидко, просто і незатратно.
Ледве випросила рецепт у подруги, тепер ділюся з вами!
Ледве випросила рецепт у подруги, тепер ділюся з вами!
Смакота неймовірна! Готую кожен сезон [b]Салат з баклажанів з майонезом і часником
Баклажани з часником. Як заготовити на зиму?
Баклажани з часником. Як заготовити на зиму?
Для тих хазяєчок, які шукають цікаві рецепти для заготовок на зиму, ми запропонуємо приготувати баклажани з часником у вигляді апетитних рулетиків в
Смачна закуска - помідори з сиром і часником
Смачна закуска - помідори з сиром і часником
Помідори з сиром і часником - найпростіша літня закуска. Готувати її неважко, вона під силу абсолютно всім. Зіпсувати це блюдо практично нічим
Готуємо вдома: баклажани в мультиварці
Готуємо вдома: баклажани в мультиварці
Баклажани - чудовий продукт, який необхідно вживати в їжу не тільки в літній сезон, але і взимку. Цей низькокалорійний овоч чудово бореться з