Лімфодренажний масаж: показання та протипоказання, користь і ефективність

Лімфодренаж – досить поширена сьогодні послуга в салонах краси та косметологічних центрах. Цей вид масажу відрізняється високою ефективністю і сприяє очищенню й омолодженню організму. Що таке лімфодренажний масаж? Показання та протипоказання, а також принцип дії цієї процедури – тема статті.

Історія

Перш ніж приступити до опису процедури, яку нерідко пропонують сучасні салони краси, слід відповісти на питання про те, як з'явився лімфодренажний масаж. Показання та протипоказання цього виду масажу не були актуальною проблемою в тридцяті роки минулого століття. У той період ця процедура використовувалася в фізіотерапевтичній лікарні виключно в лікувальних цілях. Цю техніку застосовували передусім пацієнтам, що страждають набряками кінцівок і шиї. Тобто широкого застосування вона не мала. Значно пізніше косметологи стали використовувати для поліпшення зовнішнього вигляду шкірного покриву лімфодренажний масаж. Показання та протипоказання цієї процедури – важлива частина теоретичних знань фахівця.

Принцип методики

Що таке лімфодренажний масаж? Показання та протипоказання процедури простіше запам'ятати, якщо розібратися в принципі її дії. Вид масажу, про який йде мова в цій статті, являє собою комплекс прийомів механічного впливу, які покликані усунути недостатній лімфовідтікання. Що це за проблема? Чому вона виникає і які її наслідки? Лімфа представляє собою прозору рідину, яка омиває клітини організму. Завдяки її циркуляції здійснюється нейтралізація продуктів розпаду, надають несприятливий вплив на організм людини. Рух цієї рідини здійснюється з допомогою лімфатичних вузлів. Її уповільнений рух є наслідком нерухомого способу життя, стреси, неправильне харчування, куріння і вживання алкогольних напоїв.

До чого призводить застій лімфи?

Наслідки процесу, при якому в організмі відбувається застій лімфи, проявляються зовнішніми ознаками. З ними намагається боротися кожна жінка. А тому і настільки високою популярністю став користуватися в останні роки лімфодренажний масаж обличчя. Протипоказання і показання цієї процедури представлені нижче. Але насамперед слід перелічити ознаки, які говорять про необхідність її проведення:

швидка втомлюваність;

погіршення самопочуття;

порушення сну;

нездоровий колір обличчя;

набряклість;

целюліт.

Якщо перераховані вище симптоми є наслідками застою лімфи, усунути їх допоможе лімфодренажний масаж тіла.

Протипоказання

Процедуру лімфодренажу не слід проводити тоді, коли в організмі протікає гострий запальний процес. Такий масаж зробить корисну дію лише після гострої фази захворювання. Лімфодренажний масаж – техніка, показаннями до застосування якої можуть служити наслідки збою в лімфатичній системі. Однак цей масаж протипоказаний при ряді захворювань. В деяких випадках подібна оздоровча процедура може не тільки не принести користь, але зробити шкідливий вплив на організм.
Хвороби, при яких не можна піддаватися лімфодренажним процедур:

Онкологічні захворювання.

Хвороби серцево-судинної системи.

Схильність до кровотечі.

Види лімфодренажу

Як вже було сказано, саме застій рідини усуває лімфодренажний масаж. Показання і ефект від нього ми обговорили. А що кажуть самі пацієнти? В першу позитивну динаміку помічають жінки із зайвою вагою і ті, яким знайома проблема целюліту. «Апельсинова кірка» на тілі є наслідком застою рідини. Поліпшити відтік лімфи – значить додати шкірного покриву здоровий зовнішній вигляд. Не менш популярним є і масаж обличчя. Цю процедуру проводить професійний косметолог. Самостійно її робити не рекомендується. Існує два різновиди такого масажу: апаратний і ручний. Перший є найбільш ефективним. Проте ручне виконання масажних маніпуляцій також приносить результат.

Лімфодренажний масаж руками

Така процедура триває більше години. На лімфатичну систему масажист робить поверхневе, глибоке і внутрішній вплив. При правильному виконанні цього масажу поліпшується відтік рідини від внутрішніх органів, що надає сприятливу дію на лімфатичні вузли. Для досягнення більш високого ефекту фахівці нерідко використовують різні допоміжні засоби. Деякі види ароматичного масла сприяють швидкому виведенню зайвої рідини з організму. Наносяться ці препарати під час процедури.

Лімфодренажний LPG масаж

Протипоказання цієї процедури повинні бути відомі кожному пацієнту. Зробити такий масаж здатний лише фахівець, що знає анатомію досконально. Серед косметологів сьогодні знайти такого професіонала, на жаль, не так просто. Тому, перш ніж відправитися в косметологічний центр і випробувати на собі дію сучасної технології, слід ознайомитися з протипоказаннями. Як ручний, так і апаратний масаж протипоказаний при захворюваннях, які перелічені вище, а також при цукровому діабеті, хронічній нирковій недостатності та багатьох дерматологічних хворобах. LPG масаж ще називають ваккумным. Ця процедура здійснюється за допомогою спеціальних трубок. Масажист пересуває їх послідовно уздовж тіла пацієнта, заздалегідь завдаючи живильний гель. Руху спеціаліста при цьому відповідають напрямку лімфовідтоку. Такий масаж здатний принести користь кожній людини, не страждає перерахованими вище захворюваннями.

Пресотерапія

Ця техніка є також різновидом лімфодренажного масажу. Суть її полягає в подачі повітря на окремі ділянки тіла пацієнта. Подібний вплив здатне забезпечити підштовхування лімфи її природному напрямку. Повний курс складається з п'ятнадцяти процедур. Тривалість кожної – не менше тридцяти хвилин. Лімфодренажний масаж є кращим засобом позбавлення від целюліту – брак, який так сильно засмучує багатьох жінок. Проте, бажаючи позбутися від нього за допомогою такого виду масажу, слід розуміти, що лише кваліфікований фахівець здатний зробити його правильно. Поверхневих знань у здійсненні цієї процедури недостатньо. Масажист повинен досконально знати будову шкіри, анатомію і володіти на високому рівні різними техніками. Категорично не рекомендується застосовувати цю техніку на собі в домашніх умовах. Для проведення такої процедури, як лімфодренаж, слід звертатися до професіоналів з хорошою репутацією, в найкращу клініку або салон.