Самостійний масаж особи: що варто знати?

Масаж обличчя: призначення і користь Одна з найбільш корисних і приємних процедур, спрямованих на підтримання краси, молодості і здоров'я - це масаж обличчя. Користь його незаперечна: захід допомагає підтримувати шкіру пружною, надаючи їй необхідний тонус, зміцнює шкіру і м'язи обличчя, прискорює обмін речовин, прибирає набряклість.




Види масажу Розрізняють різні види масажу, які відрізняються технікою виконання і результатом, якого можна досягти.

Класичний масаж обличчя

Даний вид масажу застосовується з використанням різних масажних кремів і масел для розслаблення м'язів, підвищення тонусу шкіри і поліпшення кольору обличчя. Виконується він за допомогою погладжувань і розтирань. В залежності від інтенсивності рухів, змінюється і ефект, одержуваний від даного виду масажу.

Пластичний масаж

Його основне призначення - надання тонусу тонкої в'янучої шкірі, надаючи їй молодий вид, а особі - більш рівний контур. Техніка виконання пластичного масажу відрізняється від класичного, вона складається з більш різких і сильних рухів (але з класичним масажних лініях і точкам).

Щипковий масаж (масаж Жаке)

Це - досить сильні пощипування великим і вказівним пальцями. Його призначення - масування більш глибоких шарів шкіри, що дозволяє боротися з рубцями та іншими нерівностями шкіри обличчя.

Лімфодренажний масаж

Відрізняється від інших видів тим, що здійснюється спеціальним апаратом, що виконує масаж обличчя. Техніка такого масажу дозволяє забезпечити відтік зайвої рідини від поверхні шкіри, тим самим знімаючи набряки і мішки під очима. Техніка виконання масажу Для кожного з видів масажу обличчя техніка виконання буде своя. Звичайно, масаж, як і будь-яку косметичну процедуру, правильніше довірити професіоналу. Але, знаючи основні принципи його виконання, масаж обличчя можна виконувати і самостійно. Для кожного з видів масажу властиво стимулювання шкіри в напрямку основних масажних ліній. Їх розташування наступне:

у нижній частині обличчя, по напрямку від підборіддя до нижньої частини вуха;

від рота і носа у напрямку до нижньої частини вуха;

від бічної частини носа у напрямку до скроні;

від внутрішнього куточка ока у напрямку до зовнішнього куточка по верхньому століттю;

від внутрішнього куточка ока у напрямку до зовнішнього куточка по нижньому століттю;

ніс: від перенісся по напрямку до щік;

від середини лоба у напрямку до скронь.

Саме по цим лініям і виконується масаж. Інтенсивність і спобличчя стимулювання зон будуть різними (залежно від обраного виду масажу). Будь-який з варіантів масажу обличчя виконується виключно чистими руками, трьома пальцями кожної, які називають робочими - вказівним, середнім і
безіменним (іноді з використанням також і великого пальця).
Протипоказання для масажу Масаж не слід проводити, якщо на шкірі обличчя присутні які-небудь ушкодження. Такі, наприклад, як рани, подряпини, тріщини або висипання, а також вугри і гнійники. Крім того, слід відмовитися від масажу при наявності яких-небудь захворювань шкіри або проявів на обличчі інших захворювань (таких, як герпес, алергія). Протипоказанням слід вважати зниження внутрішньочерепного тиску.