Вібромасажери для тіла: типи та відгуки

Багато горять бажанням мати підтягнуту фігуру. Але при цьому не хочуть виснажувати себе тривалими тренуваннями або сидіти на дієті. Для цих цілей вони вирішують використовувати вібромасажери для тіла. Багато хто сподівається помітно схуднути з їх допомогою.

Принцип дії

У кожному масажері при роботі використовується принцип механічної вібрації. Це схоже на звичайний масаж, який вам можуть зробити в будь-якому салоні. Завдяки впливу апарату в оброблюваних ділянках поліпшується кровообіг. Це відбувається завдяки розширенню капілярної мережі.




У результаті в кілька разів поліпшується струм лімфи, прискорюються всі обмінні процеси, виводяться продукти життєдіяльності і шлаки. Вплив на рефлексогенні зони на шкірі сприяє стимуляції внутрішніх органів. Любителі вибромассажеров стверджують, що на ділянках впливу утворюється ряд біологічно активних речовин. Серед них, наприклад, ацетилхолін, гістамін та інші. З током лімфи вони розносяться по всьому організму, в результаті всі органи і системи стимулюються. Вібромасажери для тіла при правильному використанні здатні надати тонізуючу дію на шкіру, розслабити м'язи, нормалізувати споживання тканинами кисню. Але варто знати, що розбити жирові клітини і помітно прибрати зайву вагу їм не під силу.

Типи пристроїв

У продажу зараз можна знайти різні вібромасажери для тіла. У багатьох спортзалах і салонах представлені підлогові варіанти. Це апарати, розміщені на спеціальній підніжці. До них кріпляться масажні стрічки, призначені для різних зон. Є спеціальні пояси для талії і живота, стегон, сідниць. З допомогою мотора приводяться в дію вібромасажери для тіла. В домашніх умовах багато хто воліє використовувати більш компактні пристрої. Це можуть бути ручні варіанти або спеціальні вибропояса. Вони допоможуть розслабитися і поліпшити самопочуття. Але не варто сподіватися, що з допомогою такої покупки ви зможете схуднути. Також окремо класифікують їх за принципом роботи. Існують магнітні, електричні та інфрачервоні моделі.

Підлогові апарати

Найбільш ефективними вважаються пристрої, розміщені на металевій основі і досягають пояси людини. Такий вібромасажер на стійці для тіла здатний в секунду видавати близько 10 мікровібрацій. При цьому відчуття нагадують швидке розтирання рушником. Кожен може регулювати інтенсивність масажу, самостійно вибираючи режим тренування.




З кожним покриттям вібромасажером в комплекті йдуть спеціальні стрічки для різних зон тіла. Крім цього, є поясу з роликами, «шишечками» або «пальчиками». У кожного з них своє призначення. Наприклад, ролики сприяють більш швидкому зменшенню обсягів. Пояс з «шишками» призначений для лімфодренажу. Він сприяє тому, що починають зменшуватися прояви целюліту. Стрічка з рухомими «пальчиками», по завіреннях виробників, робить на м'язи точкове вплив. Це сприяє їх більш швидкому розслабленню. Хоча особливої різниці у всіх цих стрічках немає. Всі вони покращують кровообіг і розслаблюють м'язи.

Можливі свідчення

Якщо ви хочете купити собі вібромасажер для тіла стрічковий, то знайте, що лише одне його використання не допоможе схуднути. Але не варто вважати ці пристрої вже зовсім марними. Їх рекомендують використовувати для: - прискорення обмінних процесів; - поліпшення стану шкіри; - зняття болю в м'язах; - нормалізації роботи нервової системи і ШЛУНКОВО-кишкового тракту; - прискорення реабілітації після низки травм. Також з їх допомогою можна робити масаж для схуднення. Але позбутися від жирових відкладень тільки під впливом вібрації не вдасться. Якщо ви вирішили схуднути, то треба буде згадати і про правильне харчування, і про спорт. Масаж здатний тільки розслабити м'язи, вивести зайву рідину і тонізувати шкіру.

Очікуваний ефект

Якщо ви - любитель дієт, то вам знадобиться такий пристрій для запобігання появи обвислій шкіри. В процесі схуднення важливо комбінувати правильне харчування, фізичне навантаження і масаж. Останній буде сприяти виробленню колагену в клітинах. Завдяки цьому у вас не з'являться зайві складки, а всі контури тіла будуть чіткими. Але варто знати, що звичайні ручні варіанти навряд чи зможуть допомогти. Для цих цілей краще використовувати стаціонарні вібромасажери для тіла. Електричні моделі, оснащені різними стрічками, дозволяють тонізувати шкіру. Інтенсивність навантаження можна регулювати. Завдяки цьому ви будете отримувати розслабляючий або тонізуючий масаж. Крім того, багато рекомендують робити з їх допомогою масаж після інтенсивних тренувань. Адже всім відомо, що болі в м'язах виникають в результаті накопичення в них молочної кислоти. Дренуючий масаж дозволяє її швидко вивести разом із зайвою рідиною. Це сприятиме зменшенню обсягів. Крім того, масаж допоможе позбутися від болю в м'язах, які приходять після кожної інтенсивного тренування.

Необхідні обмеження

Варто знати, що не всі можуть використовувати вібромасажери для тіла. Тому перед тим як випробувати роботу такого апарату на собі, бажано порадитися з лікарем. Варто утриматися від масажу, якщо у вас: - тромбоз або інші захворювання судин; - гіпертонія, стенокардія, серцево-судинна недостатність або інші проблеми з серцем; - туберкульоз легенів; - різні пухлини; - захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту: виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, жовчнокам'яна хвороба або інші проблеми у фазі загострення; - грижі; - гінекологічні проблеми; - інфекційні хвороби. Також не можна використовувати вібромасажери вагітним жінкам і годуючим мамам. Але навіть здорові люди не повинні робити процедури більше 30 хвилин поспіль. Також не варто включати апарат перед сном.

Компактні моделі

Багато хто погоджуються, що для домашнього використання краще всього підходить ручний вібромасажер для тіла. Він призначений для розслабляючого масажу. З його допомогою можна обробити затиснуті м'язи спини, шиї, ніг. Апарат допустимо використовувати щодня після важкого трудового дня. Ці компактні прилади, оснащені вібруючою поверхнею, можуть допомогти позбутися від м'язової болю. Для цього з їх допомогою необхідно ретельно опрацьовувати всі проблемні ділянки. Ручні вібромасажери для тіла, як правило, комплектуються кількома насадками. Для пророблення м'язів обличчя, живота, спини, сідниць, стегон призначені різні змінні комплектуючі. До незаперечних переваг таких моделей відносять компактний розмір. Їх можна спокійно всюди возити з собою. Перед придбанням варто поцікавитися вагою обраної моделі. Деякі з них виявляються досить важкими і не дуже зручними для того, щоб робити масаж самому собі. Також до недоліків окремих пристроїв відносять занадто короткий шнур.

Інфрачервоні моделі

Для розслаблення і прогрівання м'язів багато набувають спеціальні пристрої. Це універсальні вібромасажери для тіла. Інфрачервоний прогреватель, якими вони комплектуються, здатний позбавити від болю в шиї та спині. Однією з найбільш популярних вважається модель «Дельфін». Як кажуть власники такого масажера, інфрачервона насадка дійсно працює. Її застосування дозволяє позбутися від болів, викликаних остеохондрозом або зайвим напругою м'язів. Правда, є у зазначеній моделі і суттєвий недолік. Її вага становить близько 1 кг. З-за цього користуватися масажером самостійно досить складно. Для того щоб повноцінно обробити зону спини або шиї, краще попросити когось потримати пристрій.

Вібраційні пояса

Вибираючи вібромасажери для тіла, багато зупиняють свою увагу на невеликих пристроях. Ті, хто поставив собі за мету схуднути, не напружуючись, часто набувають спеціальні пояси. Їх можна надягати на талію, сідниці, стегна, і навіть на руки. Виробники роблять упор на те, що кожен може надіти пояс, лежати на дивані і худнути. Деякі моделі навіть оснащені функцією підігріву. За запевненням виробників, завдяки цьому в тканинах посилюється кровообіг, покращується обмін речовин, і жирові відкладення починають «танути». Але на практиці стає зрозуміло, що позбутися від жиру, використовуючи лише одні масажери, неможливо. Такий пристрій можна використовувати для інших цілей. З його допомогою цілком реально добре розслабити м'язи.

Відгуки власників

Якщо ви хочете купити вібромасажер для тіла, відгуки власників цих пристроїв допоможуть визначитися з вибором. Спочатку ви самі повинні розібратися, яке саме пристрій ви хочете. Стаціонарні стрічкові апарати досить дорогі, крім того, вони займають місце. Але зате вони є найбільш ефективними. З їх допомогою можна привести шкіру в тонус, швидко і ефективно розслабити м'язи і поліпшити лимфоток. Вони дозволяють позбавитися від проблем з хребтом, відновитися після травм. Також при їх використанні помітний і косметологічний ефект. Люди, які займаються спортом, стверджують, що саме масаж після тренування знімає біль у м'язах і сприяє більш швидкому позбавленню від обсягів за рахунок виведення накопиченої рідини. Компактні портативні моделі дозволяють розслабити м'язи. Але, як кажуть їхні власники, вони ніяк не впливають на процес схуднення. Якщо ви втомлюєтеся і до вечора відчуваєте скутість м'язів, то такий вібромасажер допоможе відновити сили і поліпшити самопочуття. Багато говорять, що з його допомогою можна позбутися від головного болю і неприємних відчуттях в суглобах. А ось про масажних поясах у багатьох залишаються негативні враження. В основному це відбувається з-за того, що люди розраховують з їх допомогою схуднути. Насправді вони більше підходять для розслаблення проблемних м'язів і поліпшення кровотоку в оброблюваних тканинах.