Капа для боксу: як вибрати, види, інструкція з підготовки

Батькам, збираються віддати дітей «на бійку», або людям, які мають намір зайнятися спортом самостійно, не варто забувати про настільки необхідному пристосуванні, як капа для боксу. Незважаючи на досить недовгу історію (вперше капа в бою була використана в 1980 р.), вона користується такою популярністю, що без цієї накладки на ринг спортсменів не випускають.

Для чого потрібна захисна пластина

Загальне оману: люди вважають, що капа для боксу потрібна виключно, щоб не вибили зуби. Безсумнівно, це одна із виконуваних нею завдань, але аж ніяк не єдина. Крім неї накладка реалізовує ще ряд функцій.

Запобігання освіти рваних ран у м'яких тканинах. Як не дивно, зі вставленою капою губи страждають набагато менше навіть при прямому ударі.

Зниження ймовірності отримання струсу мозку – хороша капа для боксу непогано амортизує.

Значно зменшується можливість пошкодження і навіть зміщення шийних хребців.

Практично виключаються крововиливу в мозок.

Стає неможливим прорив трахеї осколками зубів (якщо вони все-таки виявляються розбиті).

Крім усього цього, капа для боксу знімає постійна напруга відразу з декількох м'язових груп і допомагає прийняти більш збалансовану бойову стійку.

Види кап

Захисні накладки поділяються на кілька груп одразу за кількома ознаками. Насамперед – за місцем кріплення. Вони бувають односторонніми, що фіксуються на верхній щелепі, і двосторонніми, захищають обидві. Надійніше начебто другий тип, але він більш громіздкий і значно перешкоджає диханню, для якого передбачено досить невеликий отвір. Так що з цієї точки зору краще представляється одночелюстная капа для боксу.


Наступний параметр – спосіб отримання борозенки, в якої «ховається» зубний ряд. Тут спортивна промисловість пропонує 2 варіанти:

Стандартні капи: пластини формуються при виробництві; при покупці відразу готові до вживання.

Термопластичні – свого роду заготовка, яка під впливом температури здатна прийняти індивідуальну форму щелепи.

Перший тип підходить тільки людям з ідеальними зубами і стандартних будовою щелепи. Професійним боксерам більше по душі термопластичная капа для боксу, нехай вона і вимагає попередньої підготовки.

Капа для боксу: як вибрати

Крім визначеності з типом накладки, потрібно врахувати ще ряд вимог, які пред'являються до пристосування.

Капа для боксу (фото вище) не повинна бути червоного кольору. Мабуть, це необхідно для того, щоб рефері або медик могли вчасно визначити тяжкість ушкоджень, завданих боксеру. Виробники спортобладнання уникають випускати кольорові капи, але для видовищних, постановочних боїв робляться і такі.

Капа не повинна мати ніякого запаху і присмаку. Вони дратують і відволікають, до того ж з часом можуть викликати алергію.

«Налагоджена» капа для боксу не має не те що викликати хворобливих відчуттів, а навіть відчуватися стороннім предметом у роті. Вона не повинна заважати ні мови, ні тим більше диханню.

Накладка купується у відповідності з видом спорту. Приміром, Under Armour годиться в основному для хокеїстів, боксер з нею буде тільки мучитися, і свого завдання вона не виконає. Не забуваємо і про те, що є капи чоловічі, а є жіночі.

Не варто економити на здоров'ї і купувати продукцію сумнівних брендів. Поколіннями боксерів перевірені капи, що випускаються компаніями Everlast, Venum, Bad boy, Tapout, Title Boxing, Shock Doctor. А ось накладки від відомої фірми Adidas не виправдали очікувань, так що вестися на бренд не потрібно.

«Варка» захисної накладки

Якщо обрана вами термопластичная капа для боксу, інструкція докладно пояснить, як її потрібно підігнати під свої зуби. Але, в принципі, всі вони обробляються однаково.

Кип'ятиться вода в достатньому обсязі, щоб туди вільно помістилася пластина.

Капа закладається в окріп максимум на півхвилини.

Коли вийнята накладка охолоне настільки, щоб не залишати опіків, але ще не охолола повністю, вона вставляється на місце майбутньої «роботи» і щільно затискається. Зовнішня кромка розкочується по яснах з зручністю для того, хто буде носити капу.

На все про все є всього 20 секунд. Якщо маніпуляції пророблені спритно, а капа для боксу виявилася якісної, то при разжатии зубів вона не звалиться.