Безвихідь - це сестра депресії. Як впоратися з безвихідністю?

"Безвихідь" – це слово, яке все частіше лунає серед підростаючого покоління. Чомусь сучасна молодь звикла сильно згущувати фарби навколо власних проблем. При цьому їм набагато простіше впасти в депресію, ніж взяти себе в руки і знайти вихід з положення. Але що говорити про молодих, коли і більш зрілі люди нерідко стають жертвами безвиході. І хоча їх проблеми все ж таки більш насущними, реакція на депресію залишається колишньою.

Що таке безвихідь?

Безвихідь – це дуже кепське почуття, яке здатне загнати людину в депресію в лічені дні. Немов вірус, це відчуття поширюється по тілу, підбираючи під себе все. Часом здається, що кожна клітина, кожен волосок просякнуте цим сірим і холодним почуттям.




Але що є причиною його виникнення? Безвихідь – це відсутність віри в успіх, у те, що життя стане краще. Отже, виникає воно в тих випадках, коли людина потрапляє в неприємні ситуації, з яких для нього немає очевидного виходу. Наприклад, звільнення з роботи, розлучення, сварка з друзями, борг по кредиту і так далі.

Чим небезпечне почуття безвиході?

Рано чи пізно подібні думки викликають депресію, а вона, як відомо, ні до чого доброго не приводить. Людина, що страждає нею, стає нетовариські, закривається в своєму внутрішньому світі і, що найсумніше, перестає вірити у власні сили. В результаті кількість його проблем з кожним днем збільшується в геометричній прогресії. І якщо такої людини не вивести з депресії, то велика ймовірність того, що це призведе до більш серйозних розладів психіки.

Як боротися з безвихідністю?

Самостійно вирішити цю проблему складно, так як вона виникає почуття власної безпорадності. І все ж на ранніх стадіях її можна подолати, проаналізувавши ситуацію. Але більш розумно буде звернутися до психолога. Безвихідь – це душевне захворювання, отже, для його лікування потрібен особливий фахівець. І нехай на перший погляд візит до психолога може здатися занадто серйозним кроком, повірте, це найкраще з можливих рішень.