Що значить верхній і нижній тиск людини: норма за віком

Кожна людина хоча б раз у житті вимірювала артеріальний тиск і в результаті отримував два показника. Однак не всім нам відомо, що вони означають і від чого залежать. У цій статті ми спробуємо розібратися, що означає верхній і нижній тиск людини.

Що значить верхній і нижній тиск людини?

Артеріальний тиск – результат роботи серця як складового органу для перекачування крові по судинах. Тиск при скороченні серцевого м'яза і виштовхуванні крові в аорту отримало назву систолічного або верхньої межі. Саме верхній тиск вважається критичним показником, за яким визначають наявність відхилень і збоїв у роботі організму.
Тиск в той момент, коли стінки шлуночка розслабляються, а клапан аорти закривається, отримало назву діастолічного або нижньої межі. Ось що означає нижній тиск. Його поріг має менше значення і може вказувати на наявність хронічної гіпертонії.

Фактори, що впливають на показники тиску

Основними факторами, що впливають на зміни артеріального тиску, у медицині вважають вік, вагу та зріст людини. Про це говорять численні дослідження, проведені в даній області. Так, наприклад, вчені стверджують, що у людей повної статури підвищення артеріального тиску можливо в 90% випадків. У той час як худорляві цього явища схильні всього лише на 10%.
Також вважається, що до підвищеного тиску більш схильні люди в похилому віці. Однак останнім часом спостерігається тенденція «омолодження» цього чинника: найчастіше тиск підвищується у людей вікової категорії від 20 до 30 років, а також у підлітків.
Однак на цьому фактори, що впливають на зміни тиску, не закінчуються. Існує і ряд зовнішніх обставин, що мають взаємозв'язок з пониженням або підвищенням артеріального порога. До них відносяться:

фізичні навантаження;

інтенсивна мозкова діяльність;

порушення сну;

метеорологічні умови;

харчування;

вживання алкогольних напоїв та тютюнопаління;

стресові ситуації.

Зміна тиску у людини протягом дня в межах 30-40 мм ртутного стовпа вважається нормальним явищем. Так, наприклад, після пробудження тиск трохи нижче, ніж у фазі активної роботи організму. Цікавим фактом є те, що в період менструального циклу тиск у жінок значно знижується. А в період настання менопаузи воно може змінитися від нормальних меж в більшу сторону.

Тиск людини: норма за віком

У медицині є певний показник фіксованого значення артеріального тиску – це 120/80 і 135/85. Якщо у вас такі показники тиску, ви можете бути спокійні за своє здоров'я. У деяких молодих людей і підлітків нормою тиску може вважатися 90/60 мм ртутного стовпа.
Основною величиною, на яку робиться упор в вимірюванні артеріального тиску, прийнято вважати вікові норми.

Таблиця норми тиску у людини за віком

Як видно з таблиці, з віком нормальний тиск зростає. Це пов'язано з зношуванням м'язів серця, ослабленням його роботи та витончення стінок судин.
Зміна тиску в більшу сторону в медицині називають гіпертонією. Розрізняють кілька ступенів захворювання:

до 160/100 мм рт. ст. – 1 ступінь;

до 180/110 мм рт. ст. – 2 ступінь;

понад 180/110 мм рт. ст. – 3 ступінь.

Зниження тиску до відміток 100/60 і 95/60 в медицині означає, що у людини можливий розвиток артеріальної гіпотензії.

Як перевірити тиск?

При вимірюванні артеріального тиску варто враховувати той факт, що в різних артеріях воно буде відрізнятися. За стандартну одиницю прийнято вважати тиск, який утворюється в передплечовій артерії. Вимірюється воно за допомогою спеціального приладу під назвою тонометр. Він буває двох видів: механічний (ручний) і автоматичний.
Якщо ви перший раз вимірюєте собі тиск, то для обчислення найбільш точного результату необхідно перевірити його на обох передпліччях, так як показники можуть відрізнятися в межах 10 мм рт. ст. За основу беруть ту руку, де тиск вищий.
Для отримання достовірних результатів при перевірці тиску виконуйте наступні правила:

вимірюється АТ тільки в спокійному стані людини: посидьте деякий час, відновіть дихання, нормалізуйте пульс;

виключіть можливий вплив зовнішніх факторів на чистоту вимірювання (гучний шум, вібрацію);

перед вимірюванням тиску протягом години не вживайте у їжу ніяких продуктів, особливо кавових напоїв, а також бажано утриматися від куріння;

займіть сидяче положення, розслабте м'язи тіла, не схрещуйте ноги;

звільніть передпліччя, на якому буде вимірюватися АТ, від одягу;

утримайтеся від будь-яких розмов і рухів.

При вимірюванні тиску механічним тонометром всю процедуру треба проробляти самостійно. Докладний опис процесу можна знайти в інструкції. Щоб заміряти тиск автоматичним тонометром, все, що вам потрібно зробити, це просто одягнути манжет на руку. Прилад сам накачає повітря і відобразить отримане значення на циферблаті.

Що робити при тиску?

Якщо ви виявили у себе тиск з відхиленням від норми, то вживати будь-яких заходів щодо самостійного лікування категорично не можна. Для того щоб встановити точні причини його зниження або підвищення, зверніться за допомогою до терапевта або кардіолога. Після встановлення причин відхилення тиску від норми лікар призначить відповідне лікування і прийом лікарських засобів.

Отже, підводячи підсумки, можемо зробити висновок, що зміна тиску залежить від безлічі факторів, що впливають. Тому бити тривогу заздалегідь не варто, тим більше не займайтеся самолікуванням, не з'ясувавши причини. Кращим виходом стане консультація з лікарем. Будьте здорові!