Удари в боксі та їх різновиди

Ні для кого не секрет, що ключ до перемоги в боксерському поєдинку лежить в правильно обраній тактиці. Будь-яка стратегія тут, у свою чергу, складається з ряду прийомів, спрямованих на захист і напад. Удари в боксі повинні бути настільки досконало відпрацьовані, щоб їх нанесення здійснювалось автоматично, а спортсмен продумував свої подальші дії наперед. Домогтися такого вміння можливо лише за умови постійних тренувань. Говорячи про боксерських ударів, слід зазначити, що в цьому виді спорту виділяють три основних різновиди – аперкот, прямий і бічний. Кожен з них складається з типів, залежно від того, якою рукою пробивати, і цілі – корпусу або голови. Далі ми розглянемо види ударів у боксі, яких налічується дванадцять, більш докладно.




Прямий удар Існує два типи прямого боксерського удару. Першим з них є джеб, який наноситься ближньою рукою. Цей удар не відрізняється високою силою і використовується, як правило, для розвідки з метою вивчення рухів суперника і його можливих вразливих місць. Після її завершення удари в боксі використовуються більш потужні. Разом з цим, джеб вважається найшвидшим з усіх за рахунок найкоротшій траєкторії і допомагає боксеру по ходу поєдинку контролювати ситуацію на рингу. Найчастіше їм користуються бійці, які воліють постійно атакувати у високому темпі. Другий вид – прямий удар за допомогою дальньої руки. Він не такий блискавичний, як джеб, однак помітно перевершує його в силі. Всі визнані нокаутери обов'язково використовують далекий прямий удар. При цьому не варто забувати, що без підготовки по ходу поєдинку він ніколи не наноситься, оскільки дуже небезпечний: в разі невдалого виконання можна нарватися на стрімку контратаку опонента.




Бічний удар Бічні удари в боксі також складаються з двох різновидів, серед яких свінг і хук. Перший з них чимось нагадує джеб, адже тут також використовується ближня рука. Незважаючи на свою порівняно довгу траєкторію, він є досить небезпечним для суперника і використовується в більшості випадків боксерами, віддають перевагу швидким контратакам. Свінг наноситься збоку по корпусу або голові опонента. Не можна не відзначити той нюанс, що він дуже ефективний навіть без якої-небудь попередньої підготовки і комбінацій. Другий вид – це хуки, що представляють собою найпотужніші удари в боксі. Незважаючи на низьку швидкість з-за великої траєкторії, вони є найбільш популярними серед нокаутерів, віддають перевагу атакуючій тактиці, завдяки своїй страхітливою силою. Головна мета хука – дострокова капітуляція суперника в бою.




Аперкоти Більш відома назва ударів у боксі, наносяться знизу – аперкоти, вони аналогічно попереднім видам мають два різновиди, виходячи з того, якою рукою наносять. Класичний аперкот можна зіставити зі свінгом по швидкості, однак по силі він поступається бічного удару, адже той частіше припадає на голову. Найбільш ефективним він буде в умовах ближній дистанції або тупикової захисту опонента. Дальній аперкот також наноситься знизу вгору, тільки задньою рукою. Він чудово підходить і для нападу, і для контратаки, тому часто використовується боксерами з різними тактиками ведення поєдинків.