Вага і зростання дітей: таблиця ВООЗ. Вікові таблиці норми росту і ваги дітей

Кожен прийом у педіатра в перші 12 місяців життя малюка закінчується обов'язковим вимірюванням зросту і ваги. Якщо дані показники знаходяться в межах норми, то можна стверджувати, що дитина добре розвинений фізично. З цією метою Всесвітня організація охорони здоров'я, коротко ВООЗ, склала вікові таблиці норми росту і ваги дітей, які використовують педіатри при оцінці здоров'я малюків.

Фактори, що впливають на ріст і вага дітей. Нормативи ВООЗ

Вчені з усього світу досліджують чинники, що позначаються на рості і вазі людей. Згідно останнім дослідженням, вчені прийшли до висновку, що вагові показники, а також показники росту дітей до п'яти років залежать не лише від генетичної схильності, але і від якості життя, кліматичних умов, типу вигодовування в перші два роки життя. Так, діти, які отримують в якості основного харчування штучну суміш, набирають вагу значно більше, ніж ті, що знаходяться на грудному вигодовуванні.


Проаналізувавши перші таблиці ВООЗ «зріст, вага дітей до року», складені понад 20 років тому, вчені помітили, що показники норми завищені на 16-20 %. Це пов'язано, насамперед, з тим, що в 1990-х роках штучне вигодовування було найбільш поширеним типом харчування дітей до року. У сучасні дні все більшу кількість матерів віддає перевагу годувати своїх крихіток природним шляхом. Завищені нормативи, на думку фахівців ВООЗ, сприяють безпідставним рекомендаціями педіатрів за догодовування грудних дітей, що в свою чергу призводить до повного переходу на штучне вигодовування, а також перегодовування і, як наслідок, ожиріння. На думку ВООЗ, норми для оцінки росту дітей та їх ваги перестали бути правдивими. Тому в 2006 році були внесені корективи і створені нові таблиці, відмінно підходять для оцінки розвитку сучасних дітей.

Вага і ріст дітей. Таблиця ВООЗ (0-12 місяців)

Таблиця ВООЗ вважається найбільш "справедливої" завдяки тому, що всі параметри в ній оцінюються як «середній», «низький»/«високий», «нижче середнього»/«вище середнього». Завдяки такій градації можна легко визначити, чи відповідає дитина нормам фізичного розвитку відповідно до її віку. Зріст дитини першого року

Вік (місяці)



Дуже низький



Низький



Нижче середнього



Середній



Вище середнього



Високий



Новонароджений (від 0 до 3 міс.)



48-56



49-57



50-58



53-62



54-64



55-67



Від 4 до 6 міс.



58-63



59-64



61-65



65-70



67-71



68-72



Від 7 до 9 міс.



65-68



66-69



67-70



71-74



73-75



73-77



Від 10 до 12 міс.



69-71



70-72



71-74



76-78



77-80



79-81

Таблиця зростання і ваги дитини до року, за даними ВООЗ, відмінно підходить для оцінки розвитку дітей, які перебувають на грудному, так і на штучному вигодовуванні. Тим не менш слід пам'ятати про те, що кожна дитина незвичайний і розвивається за своїм внутрішнім планом. Тому відхилення від середніх показників не можна вважати патологією. В оцінку «норма», крім аналізу росту і ваги, необхідно включати і їх співвідношення, а також щомісячну надбавку і спосіб життя.

Співвідношення параметрів росту і ваги

Відразу після народження в обов'язковому порядку вимірюють вагу і ріст дітей. Таблиця ВООЗ незамінна для дитячого лікаря при здійсненні первинної перевірки рівня розвитку. Крім зросту і ваги, що вимірюється окружність грудей і голови. Іншими словами, лікарі оцінюють пропорційність тіла малюка і, як наслідок, його здоров'я. Наприклад, новонароджений важить близько двох з половиною кілограмів, а його зростання при цьому 54 см. У такої дитини яскраво виражений недобір ваги. Якщо вчасно не провести обстеження і не призначити правильне лікування, то такий малюк може загинути.
Якщо ви вимірюєте вага і ріст дітей, таблиця ВООЗ допомагає оцінити стан здоров'я. Коли вага новонародженого входить в табличний діапазон «середній», наприклад, 3220 грамів, а зріст при цьому складає 53 см, що в таблиці також оцінюється як середнього параметра, то таке співвідношення є ідеальним.

Надбавка в зростанні

Перші півроку малюка вважається найбільш інтенсивним періодом розвитку. Росте дитина стрибками. Немає нічого дивного, що, приміром, у літні місяці, коли дитина отримує необхідна кількість вітаміну Д, надбавка в зростанні буде більше, ніж у зимовий період. Також є припущення, що під час сну діти ростуть швидше. Для загальної оцінки зростання вважається доцільним враховувати і збільшення ваги. Виходячи з цього, до норми прийнято відносити наступні показники:

Період новонародженості (перші три місяці) – надбавка 3-4 сантиметри до попереднього зростання. Приміром, якщо дитина народилася 50 см, то після трьох місяців його зростання буде близько 53 см.

Від трьох місяців до півроку: середня прибавка коливається в межах 2-3 см.

Від півроку до дев'ятимісячного віку дитина виростає ще на 4-6 см, додаючи за місяць в середньому від одного до двох сантиметрів.

До року дитина збільшує своє зростання ще на 3 см.

Виходить, що за 12 місяців дитина збільшує свій ріст в середньому на 20 сантиметрів.

Надбавка у вазі

Норма маси новонародженої дитини (відразу після закінчення пологів) коливається в межах 2500-4500 грам. За даними ВООЗ, щомісяця малюк повинен додавати не менше 400 грамів. Таким чином, до півроку дитина подвоює свій первісний вагу. У наступні місяці мінімальна надбавка повинна бути не менше 150 грам. Однак при оцінці темпу збільшення ваги необхідно відштовхуватися від початкової маси тіла малюка. Наприклад, надбавка може бути нижче норми, за умови того, що дитина народилася великим (понад 4 кг), або ж навпаки, так як маловесные малюки набирають вагу в наступні місяці інтенсивніше.

Зростання і вага хлопчиків

Крім описаних вище факторів, сукупність яких допомагає визначити норму, варто враховувати і гендерну приналежність, що робить вплив на вагу і ріст дітей. Таблиця ВООЗ може відображати як усереднені межі росту та ваги для різностатевих дітей, так і конкретні показники для хлопчиків і дівчаток. Вважається, що хлопчики, на відміну від дівчаток, швидше ростуть і набирають вагу інтенсивніше, тому оцінювати їх фізичний розвиток коштує по відповідній таблиці. Таблиця росту хлопчиків

Вік



Маса, кг (м)



Зріст, см



Про міс.



35 (±450)



50 (±1)



1 міс.



43 (±640)



54 (±2)



2 міс.



52 (±760)



57 (±2)



3 міс.



61 (±725)



61 (±2)



4 міс.



68 (±745)



63 (±2)



5 міс.



76 (±800)



66 (±1)



6 міс.



87 (±780)



67 (±2)



7 міс.



87 (±110)



69 (±2)



8 міс.



94 (±980)



71 (±2)



9 міс.



98 (±11)



72 (±2)



10 міс.



103 (±12)



73 (±2)



11 міс.



104 (±980)



74 (±2)



12 міс.



104 (±12)



75 (±2)



18 міс.



118 (±11)



81 (±3)



21 міс.



126 (±14)



84 (±2)



24 міс.



13 (±12)



88 (±3)



30 міс.



139 (±11)



81 (±3)



3 роки



15 (±16)



95 (±3)



4 роки



18 (±21)



102 (±4)



5 років



20 (±302)



110 (±5)



6 років



21 (±32)



115 (±5)



8 років



277 (±47)



129 (±5)



9 років



304 (±58)



134 (±6)



10 років



337 (±52)



140 (±5)



11 років



354 (±66)



143 (±5)



12 років



41 (±74)



150 (±6)



13 років



458 (±82)



156 (±8)

Зростання і вага дівчаток

Для опису фізичного рівня розвитку дівчаток існує окрема таблиця ВООЗ «вага, зростання дівчаток». Вважається, що дівчата ростуть в середньому до 18 років, на відміну від юнаків, зростання яких не стоїть на місці до 22 років. Крім того, у віці 10-12 років дівчатка ростуть набагато швидше хлопчиків. Параметри росту й ваги в таблиці є усередненими. Тому в оцінці розвитку дівчаток не варто забувати і про індивідуальні особливості. Таблиця зростання дівчаток

Вік



Маса, кг (м)



Зріст, см



0 міс.



32 (±440)



49 (±1)



1 міс.



41 (±544)



53 (±2)



2 міс.



5 (±560)



56 (±2)



3 міс.



6 (±580)



60 (±2)



4 міс.



65 (±795)



62 (±2)



5 міс.



73 (±960)



63 (±2)



6 міс.



79 (±925)



66 (±2)



7 міс.



82 (±950)



67 (±2)



8 міс.



82 (±11)



69 (±2)



9 міс.



91 (±11)



70 (±2)



10 міс.



93 (±13)



72 (±2)



11 міс.



98 (±800)



73 (±2)



12 міс.



102 (±11)



74 (±2)



18 міс.



113 (±11)



80 (±2)



21 міс.



122 (±13)



83 (±3)



24 міс.



126 (±17)



86 (±3)



30 міс.



138 (±16)



91 (±4)



3 роки



148 (±15)



97 (±3)



4 роки



16 (±23)



100 (±5)



5 років



184 (±24)



109 (±4)



6 років



213 (±31)



115 (±4)



8 років



274 (±49)



129 (±5)



9 років



31 (±59)



136 (±6)



10 років



342 (±64)



140 (±6)



11 років



374 (±71)



144 (±7)



12 років



44 (±74)



152 (±7)



13 років



487 (±91)



156 (±6)

Графік росту і ваги хлопчиків

Батькам дуже важливо відслідковувати вага і ріст дитини. Таблиця і графік ВООЗ допоможуть люблячим мамам і татам зрозуміти, чи все в порядку з їх чадом. Якщо таблиця наводить конкретні дані, що є нормою для певного віку, то графік допомагає наочно побачити весь процес розвитку. Наведені нижче графіки складені на основі параметрів ваги і росту хлопчиків (графік синього кольору) і дівчаток (графік рожевого кольору) від народження і до 5-річного віку. Шкала, розташована ліворуч, відображає вагу або, залежно від графіка, зростання дитини. Знизу вказаний вік. Зелена лінія, що перебуває в центрі графіка і позначена цифрою 0 вважається показником норми та відповідає оцінці «середній» в таблиці. Лінії графіка, що проходять під номерами -2 і -3 рівнозначні табличними показниками «нижче середнього» і «низький». Отже, лінії 2 і 3 прирівняні до параметрів «вище середнього» і «високий». Графік ваги хлопчиків (до 5 років) Графік зростання хлопчика (до 5 років)

Графік росту і ваги дівчаток

Для дівчаток необхідно використовувати окремий графік росту і ваги. Наведені нижче графіки описують показники норми для дівчаток до 5 років. Графік ваги дівчатка (до 5 років) Графік зростання дівчаток (до 5 років) Як ви вже зрозуміли, батьки зобов'язані оцінювати вагу і ріст дітей. Таблиця ВООЗ в даному питанні допоможе визначити, чи є отримані показники нормою. Проте не варто засмучуватися, якщо ви помітили, що зростання або, можливо, вага вашої дитини низький або, навпаки, високий. Головне, щоб вага вашого малюка відповідав його зростання, але при цьому показники не повинні бути критично низькими або високими.