Як навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді? З якого віку можна починати?

Самостійна їзда на двоколісному велосипеді дарує багато позитивних емоцій. Вона дає дитині почуття впевненості в собі і своїх силах, підвищує його самооцінку. Малюк стає сміливіше, витривалішими, сильніше, здоровіше. Деякі діти набувають навички їзди на двох колесах буквально за кілька днів, а іншим потрібно більше часу, практики і підтримки. У будь-якому випадку з перших днів навчання батькам відводиться дуже важлива роль дбайливих і розуміють інструкторів.

В якому віці починати навчання

Коли вчити дитину кататися на двоколісному велосипеді? Можна починати навчання вже з трьох років. Але багато дітей у цьому віці ще не зовсім готові до самостійної їзді. Найчастіше вони крутять педалі не вперед, як годиться, а назад. Або просто кидають педалі під час руху. Це може призвести до падінь малюка. Тому рекомендується все-таки дочекатися чотирирічного віку і усвідомлення того, що дитина чітко розуміє, чого від нього хочуть. Стать дитини значення не має. До чотирьох років однаково готові до їзди на велосипеді і дівчатка, і хлопчики. Якщо дитина боїться кататися на велосипеді або просто не хоче, ні в якому разі не можна його примушувати. Успішне навчання можливо лише у випадку, коли малюк сам проявив ініціативу і виявив бажання їздити.

Де краще навчатися

Де навчити дитину кататися на велосипеді? Починати краще з рівною просторій місцевості, має тверде покриття (наприклад, асфальтована площадка), подалі від транспортного руху. На трав'янистої галявині цього краще не робити. Може здатися, що дитині на траві буде не так боляче падати, але їздити по такому покриттю набагато складніше. Придбайте малюкові дитячий велосипедний шолом, налокітники і наколінники, щоб садна від неминучих падінь не відбили у нього бажання і далі кататися на велосипеді.

Знайомство з педалями

Як навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді? Звичайно, в першу чергу потрібно призвичаїтися правильно крутити педалі. Існує два способи навчити цього дитину:

безпосередньо в русі;

на місці, коли переднє колесо піднесено.

Другий метод простіший, адже дитині не доведеться напружуватися фізично для того, щоб покрутити педалі, і він зможе сконцентрувати всю свою увагу на головному процесі. Спочатку потрібно взяти своїми руками ніжки дитини, щільно поставити їх на педалі і показати, яким чином здійснюється обертання. Потім малюк повинен спробувати зробити це самостійно. Обертання має бути плавним, без ривків, ноги не повинні відриватися від педалей.




Зверніть увагу юного велосипедиста на той фактор, що чим швидше обертаються педалі, тим швидше їде велосипед. А чим вище його швидкість руху, тим легше утримувати рівновагу під час їзди.

Додаткові коліщата: використовувати чи ні

Для забезпечення більш безпечної їзди на початковому етапі навчання існують додаткові знімні коліщатка, призначені для встановлення на задню вісь. Відрегулювати це пристосування необхідно так, щоб обидва колеса не торкалися землі одночасно і були розташовані приблизно на п'ять сантиметрів вище основного. Як швидко навчити дитину кататися на велосипеді? Не зловживати стендами коліщатками. Якщо вийде, то краще обійтися зовсім без них. Це прискорить процес навчання.

Як тримати рівновагу

Спочатку батькам доведеться чимало побігати за велосипедом. Адже традиційний спосіб навчання полягає в тому, щоб швидко пересуватися поруч, періодично притримуючи його за кермо, сідло або багажник. Іноді це не дає малюкові відчути повний контроль над велосипедом. Тому краще притримувати дитини за плечі. Основний принцип, як правильно навчити дитину кататися на велосипеді, наступний: дорослий не повинен керувати їздою, його завдання – просто слідувати за юним велосипедистом і підтримувати його, коли це необхідно. Також дитина може починати тренування, катаючись поруч з бордюром. Одна нога малюка повинна стояти на педалі, а другий він буде відштовхуватися від височини. Ще один можливий варіант – використовувати в перший час велосипед як самоката. Дитина тримається руками за кермо, одну ногу ставить на опущену педаль і їде вперед, відштовхуючись другою ногою.

Як правильно злазити з велосипеда

Для того щоб дізнатися, як навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді, потрібно зрозуміти, як навчити малюка правильно злазити з велосипеда, адже це забезпечення елементарної безпеки. Механізм навчання наступний. Дитина сідає на велосипед, один з батьків в цей час однією рукою тримає кермо, інший – сидіння. Дитині потрібно пояснити, що коли дорослий повільно нахиляти велосипед в бік, дитині потрібно виставити ніжку і стати нею на землю. Цю вправу потрібно робити по кілька разів в обидві сторони і повторювати до тих пір, поки малюк не навчиться впевнено злазити з велосипеда без сторонньої допомоги.

Як навчитися гальмувати

На початковому етапі навчання краще користуватися ножним гальмом. Процедура навчання навичкам гальмування наступна. Дорослий котить велосипед, на якому сидить дитина, а завдання малюка в цей час зупинитися. Як тільки він натиснув на гальма, його треба відпустити. Зупинка повинна бути впевненою, але плавною. Для закріплення навички треба розігнати велосипед з дитиною і відпустити. Завдання малюка – самостійно загальмувати і встати. Далі потрібно виконати ті ж дії, тільки вже скачуючи дитину з невисокою пологої гірки. Кожен крок потрібно повторювати до тих пір, поки дитина не виконає поставлене завдання. Потім можна переходити до наступного етапу. Завдяки таким вправам малюк зрозуміє, що в будь-якій ситуації він зможе зупинити велосипед і при цьому не впасти.

Основи правил водіння

Як навчити дитину кататися на велосипеді? "Інструкція" з основними рекомендаціями та порадами розташована нижче. Потрібно пояснити дитині, як користуватися кермом. Найчастіше юні велосипедисти сильно обертають їм по сторонах, внаслідок чого завалюються набік. Початок їзди повинно проводитися по прямій. На шляху малюка не повинно бути ніяких перешкод. Для того щоб почати їзду, дитині потрібно відштовхнутися однією ногою, після чого відразу починати крутити педалі. Погляд малюка повинен бути направлений тільки вперед, а не на ноги або переднє колесо. В такому випадку добре видна дорога, так і рівновагу в цьому положенні утримати легше. Адже рівновага краще утримується, коли вага всіх частин тіла, в тому числі і голови, рівномірно розподілений щодо рами. Як навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді, якщо він недостатньо швидко обертає педалі і, як наслідок, повільно їде? Утримати рівновагу, пересуваючись на невеликій швидкості, може тільки досвідчений велосипедист, а дитині зручніше їхати досить швидко. Потрібно пояснити дитині, що це небезпечно, що батьки поруч і при можливому падінні обов'язково підхоплять його. На перших порах, можливо, доведеться постійно притримувати велосипед. По мірі набуття впевненості малюком підтримку поступово можна звести до мінімуму. Звичайно, з першого разу у дитини не вийде сісти на велосипед і відразу поїхати. Повинна пройти низка проб, помилок і, як наслідок, падінь. Цього не уникнути. Як швидко навчити дитину кататися на велосипеді? Завданням дорослих є звести до мінімуму число невдач малюка шляхом фізичної і моральної підтримки. Потрібно звертати увагу дитини на правильне розташування голови і кінцівок під час їзди. І обов'язково хвалити малюка. Запасіться терпінням, щоб не допустити ситуації, коли з-за своїх невдач дитина не хоче кататися на велосипеді.

Як поліпшити навички катання

Приблизно через тиждень плідних тренувань дитина навчиться утримувати рівновагу і нормально їздити. Далі потрібно відточувати майстерність: вчитися повертати, об'їжджати перешкоди, розвертатися, змінювати швидкість руху. Для подальших тренувань потрібно вибрати більш складну трасу, на якій будуть присутні повороти. Спочатку радіус вигину дороги повинен бути великий, після його треба зменшувати. Дитина повинна зрозуміти, що для правильного входження в поворот використання тільки керма недостатньо, потрібно ще нахиляти свій тулуб у відповідну сторону. Після того як повороти будуть освоєні, потрібно додати складніші елементи, наприклад, розвороти, їзда по колу, вісімки і т. д. Далі можна встати на шляху дитини і дати йому завдання зупинитися прямо перед дорослим. На вільній дорозі можна дозволити починаючому велосипедисту максимально розігнатися. Також корисним виявиться вправу по їзді накатом. Це тренує вестибулярний апарат малюка. Рух під гору і вниз дасть дитині перші навички їзди по пересіченій місцевості. Коли малюк буде їхати з гірки, він повинен відчувати гальма і необхідне зусилля, з яким на них треба впливати. Якщо малюк поки що не звертає уваги на велосипед, не потрібно хвилюватися. У кожного інтерес до двоколісного друга виникає в свій час. Головне для батьків – не упустити цей момент і допомогти в освоєнні навичок їзди. Як навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді? Це зовсім не складно. Адже діти легко пізнають нове. Зовсім скоро маленький велосипедист отточит майстерність і буде радувати оточуючих своїми навичками. Необхідно запастися терпінням і не забувати хвалити малюка за будь-які, навіть найменші успіхи. Навчаючись їзді на двоколісному велосипеді, дитина трудиться і долає свої страхи. Він обов'язково повинен знати, що батьки ним пишаються.