Кава підвищує або знижує тиск? Про чудовий напій без прикрас
Кава підвищує або знижує тиск? Відомий факт, що всіма улюблений диво-напій піднімає тонус і настрій. Всі шанувальники кавової культури з ним погодяться. Природно, не раз, перед тим як дозволити собі чашечку, кожен задавався питанням про те, що кава підвищує або знижує тиск. Вчені кажуть, що його чудово пити в будь-який час дня, окрім як перед сном, через підбадьорливого ефекту. Не можна вживати кофеїн гіпертонікам. За дослідженнями вчених 200-300 мг кофеїну збільшує систолічний (або верхнє) тиск на 81 мм. рт. ст., а діастолічний (тобто нижнє) на 57 мм. рт. ст. Значить кави піднімає тиск! Властивість тиску підвищуватися відзначається протягом нетривалого часу після вживання напою і триває не більше 3 годин. Але є підтвердження того, що кава знижує тиск, оскільки має сечогінну властивість. Мабуть, кожен помічав такий ефект після чергової порції бадьорості. Звідси і спор - кава підвищує або знижує тиск
Шкідливий кави для серця? Люди, схильні переживати із-за ризику серцево-судинних захворювань, можуть розслабитися і спокійно пити цей напій в розумних дозах. Дослідники не виявили жодних доказів того, що такий ризик існує. Природно, якщо ви випиваєте по 30 чашок міцного напою з високим вмістом кофеїну, вам не уникнути аритмії і розширення судин, тому важливо контролювати кількість вживаного вами кави. При необхідності можна обмежитися лише однією чашкою, але тільки дуже-дуже хорошого. І ні в якому разі не пити розчинну! Смакуйте на здоров'я! Не варто занадто морочити собі голову, якщо після випитих однієї-двох-трьох чашок кави ви відчуваєте прилив сил і бадьорості і це ніяк не позначається на вашій фізіології, адже про благородних властивості зерен ходять легенди. До всього іншого, знову ж таки завдяки науці, ми знаємо, що в багатьох питаннях, що стосуються спожитих нами продуктів, величезну роль відіграє генетика індивіда. Тому-то одні жити не можуть без кави, а інші зовсім до нього байдужі. Завжди і у всьому потрібно слухати сигнали свого організму, це самий кращий індикатор, що попереджає про небезпеку! Що толку забороняти пити цей напій людині, який може поділитися своїм здоров'ям з сотнею людей без шкоди для себе. Якщо випити одну чашку, з вами точно нічого не трапиться, і навіщо постійно запитувати: "Кава підвищує або знижує тиск?" Краще думати про те, який аромат ви відчуваєте, який смак, як ви щасливі в цей момент. Ці думки самі по собі принесуть вам здоров'я і молодість на довгі роки.
Любителям кави Порада для тих, хто любить каву до нестями: навчіться розбиратися в сортах, це допоможе вам робити вибір на користь правильної кави. Я говорю виключно про натуральному зерні. Тоді ви назавжди забудете про напій з автоматів і про розчинній каві, який і справді може бути шкідливий для організму. Натуральна кава - це завжди користь, якщо ваш організм готовий до цього. Так що не відмовляйте собі в задоволенні, розкривайте цінність благородних сортів, про це ви вже точно ніколи не пошкодуєте!

Любителям кави Порада для тих, хто любить каву до нестями: навчіться розбиратися в сортах, це допоможе вам робити вибір на користь правильної кави. Я говорю виключно про натуральному зерні. Тоді ви назавжди забудете про напій з автоматів і про розчинній каві, який і справді може бути шкідливий для організму. Натуральна кава - це завжди користь, якщо ваш організм готовий до цього. Так що не відмовляйте собі в задоволенні, розкривайте цінність благородних сортів, про це ви вже точно ніколи не пошкодуєте!
Схожі добрі поради по темі

Одна чайна ложка цієї липкої маси допоможе позбавитися живота! Просто додаю до кави.
Ми всі чудово знаємо, що одна чашка щойно звареної гарячої кави - найкращий засіб, щоб зробити ранок прекрасним і отримати заряд бадьорості на весь

Як правильно пити каву
Кава допомагає печінці відновитися, захищає її від токсинів та продовжує молодість важливого органу! Але тільки в тому випадку, якщо приготувати

А Ви ніколи не пробували покласти вершкове масло в каву? Прочитайте цю статтю - і Ви будете робити так все своє життя!
Кава з маслом стала новим трендом серед гурманів і цінителів напою, що бадьорить. Нове сполучення не тільки володіє сильним смаком, але і допомагає

Зелений чай підвищує або знижує тиск?
Чай – дуже популярний напій в нашій країні. Багато хто з нас люблять побалувати себе чашкою гарячого чаю. Ось тільки одні вибирають чорний чай, а

Рецепт мафінів для смачного чаювання
Останнім часом в України стали особливо популярні американські мафіни. Вони чимось нагадують знайомі з дитинства кекси, але мають більш ніжну і м'яку

Коньяк знижує чи підвищує тиск?
Безумовно, величезною кількістю людей, що піклуються про власне здоров'я, буде цікавим є питання про те, коньяк знижує або підвищує тиск. Справа в