Екстракт герані: безпека вживання DMAA

Професійний спорт передбачає вживання різних препаратів - як дозволені, так і заборонені в деяких країнах. Одним з них є DMAA. Спробуємо розібратися в його позитивних і негативних сторонах.

Що таке DMAA?

DMAA, або 13-dimethylamylamine, - моноамінів, органічна сполука, що допомагає в массонаборе і спалювання жиру. Має різні назви: геранамин, метилгексанамин, диметилпентламин, екстракт герані. Це речовина сильніше кофеїну в 4-10 разів, тому отримало широке застосування в спортивні добавки.
В ході досліджень було з'ясовано, що DMAA має схожу дію з ефедрином, але слабкіше в кілька разів, відноситься до м'яких стимуляторів. Препарат широко використовується людьми, що ведуть активний спосіб життя, не рекомендується особам, у яких є проблеми з серцево-судинною системою.

Функції DMAA

Стимулятор.

Препарат використовується для збільшення порогу можливостей організму - сили і витривалості спортсменів. Після прийому засобу поліпшуються увага і концентрація. DMAA як БАД отримав неймовірну популярність в бодібілдінгу як предтренировочного комплексу, також його можна використовувати при підготовці до іспитів.

Енергетик.

DMAA, завдяки своїй дії на організм, збільшує енергетичну інтенсивність під час тренувального процесу.

Жіросжігателя.

Речовина використовується також в якості препарату, що знижує вагу. Особливо у поєднанні з кофеїном, він спалює жир і зменшує апетит. В ході досліджень було з'ясовано, що препарат прискорює жиросжигание порівняно з плацебо на 170%, а обмін речовин - на 35%.

Добавка в бодібілдингу.

13-диметиламиламин збільшує кров'яний тиск без зміни частоти серцевих скорочень. Обмеження кров'яного потоку допомагає стимуляції м'язової гіпертрофії при меншій інтенсивності тренувальної.

Історія виникнення

13-диметиламиламин - стимулятор, отриманий з масла герані, яке проводиться при парової дистиляції стебла і листя рослини. Речовина стимулює ЦНС і міститься у герані Pelargonium Graveolens, що виростає в Китаї. Метилгексанамин вперше випущений в 1940 роки під назвою Forthane компанією Eli Lilly & Co. З 2006 року став випускатися під назвою "геранамин" компанією Proviant Technologies. Було неясно, 13-диметиламиламин чи насправді отримують з герані або використовують синтетику. Разом з тим виробники жіросжігателей вказують, що геранамин отриманий з рослини. Для дослідження були використані методи газової хромато-мас-спектрометрії та рідинної хроматографії з мас-спектрометрією високого дозволу. В ході наради з'ясувалося, що масло герані не містить геранамин, відповідно, спортивні добавки включають синтетичний DMAA.

Ефекти DMAA

DMAA (герань - рослина, з якого його одержують) відмінно підходить в якості предтренировочной добавки, оскільки володіє властивістю збільшення енергетичного припливу до м'язів. Також здатний знижувати чутливість до больових відчуттів і збільшувати мотивацію і витривалість, завдяки цьому можна тренуватися інтенсивніше.
DMAA сприяє збільшенню тиску, обмеження кровотоку, не змінюючи при цьому частоту серцевих скорочень, це допомагає поліпшити ріст м'язів. Ще однією причиною використання екстракту герані є жиросжигающие властивості, він є термогеником і підвищує метаболізм. В ході досліджень було з'ясовано, що DMAA в поєднанні з кофеїном та подібними речовинами збільшує метаболізм на 35%. DMAA з кофеїном присутні в багатьох предтрениках і енергетиках, в чому можна переконатися, прийшовши в будь-магазин спортивного харчування.

Побічні дії DMAA

Екстракт герані ще недавно був оточений різними спорами з приводу безпеки і побічних ефектів, однак дослідження показують, що, якщо вживати препарат в дозах, рекомендованих виробниками, він практично безпечний. Якщо зловживати будь-яким продуктом і до того ж мати протипоказання до прийому, то будь-який препарат буде небезпечним. Ті, хто застосовують DMAA у відповідності з вказівками, відзначають його повну безпеку і відсутність негативного впливу на організм. При передозуванні DMAA в чистому вигляді можливе виникнення головного болю і нудоти, а при поєднанні з алкоголем - крововилив у мозок. Структура герані схожа з амфетаміном, тому варто врахувати цей факт при проходженні тесту на наркотики, оскільки він може виявитися позитивним. Частим побічним ефектом може бути мляве стан через пару годин після прийому екстракту герані. Можливими побічними ефектами можуть бути безсоння, пітливість і сухість у роті, щоб уникнути цього, можна додатково приймати L-теанін або сульбутиамин.

Дозування DMAA

У предтренировочных комплексах екстракт герані присутній у добовій дозі 25-75 мг. Можна розділити дозу на декілька прийомів, однак в основному приймають її за 30 хвилин до початку тренування. Дія препарату триває до кількох годин, а при відсутності енергетичних витрат - довше. 13-диметиламиламин не бажано поєднувати з іншими стимуляторами ЦНС.

Легальність екстракту герані

У легальності продуктів для підвищення продуктивності під час навантажень завжди з'являються сумніви. Герань заборонена в Австралії, Канаді, Великобританії, Новій Зеландії, але є легальною в Росії. FDA Америки заборонила включення препарату в БАД, тому його перестали використовувати деякі виробники з 2012 року. Залишилося кілька препаратів, що містять стару версію герані і новий аналог AMP Citrate, який не заборонений.
Екстракт герані схожий по дії з препаратами допінгу, тому його використання було заборонено в спорті, і засіб додано у список заборонених препаратів. Прийшовши в магазин спортивного харчування, можна знайти на прилавках дозволені препарати зі схожими складами - Jack3d, Primaforce 13-dimethylamylamine, OxyElite, NeuroCore, HydroxyStim, Lipo-6 Black. Про екстракт герані відгуки спортсменів позитивні. Всі відзначають збільшення енергії, прилив сил, підвищення концентрації. Тому, якщо вам необхідно поліпшити якість своїх тренувань, то можна використовувати екстракт герані, дотримуючи необхідну дозування. Всілякі добавки завжди допомагали домогтися кращих результатів у спортивних тренуваннях.