Соковиті курячі котлетки з кабачків для тих, хто на дієті
Різноманіти своє меню!
Інгредієнти:
Куряче філе - 1 кг
Кабачки - 1 штука
Яйце - 1 шт
Часник - 7 г
Спеції - за смаком
Сіль, перець - за смаком
Приготування:
Натираємо кабачок на крупній тертці, віджимаємо масу.
Додаємо фарш, спеції і яйце. перемішуємо.
Беремо фарш в долоньку, знову віджимаємо від рідини і формуємо котлети потрібної вам величини.
Обсмажуємо котлети на розпеченій сковороді по 5 хвилин з кожного боку.
Потім тушимо долив трохи води під кришкою (хвилин 10).
Схожі добрі поради по темі
Суперпиші курячі котлети! А все завдяки одній добавці ...
Настільки пишних котлет у мене давно не виходило: спробувавши цей рецепт, була в цілковитому захваті! Вівсяні пластівці, додані в фарш, не тільки
Котлети з баклажанів смачніше м'ясних! Рецепт котлет
Що особливо приємно - котлети з баклажанів хороші і гарячому, і в холодному вигляді. І як гарнір, і як закуска. І ще важливий момент: в фарш можна не
Як зробити котлети дуже соковитими? Є маленький секрет
Моя подруга постійно скаржилася, що в неї не виходять такі смачні і соковиті котлети, як у свекрухи. Що вона тільки не пробувала! Але недавно їй все
Капусники: ніжні бюджетні котлетки
Їх можна запросто сплутати зі звичайними котлетами по виду, але різниця в соковитості видає присутність капусти в фарші. Рекомендується вибирати
Просто додайте мариновані огірки прямо в фарш і отримаєте найсоковитіші котлети
Звичайні котлети пересушити дуже легко, про це відомо багатьом господиням і кухарям. Додати котлетам соковитості можна за допомогою однієї невеликої
Гора котлет за копійки, вистачить на тиждень, тільки гарніри міняй. Соковиті і пишні котлети
Курячі котлети завжди виходять ніжними, м'якими і соковитими. Щоб вони вийшли ще й більш ароматними, додаємо зелень, особливо кріп. А вершкове масло