Заздрість - це Як позбутися від почуття заздрості

З почуттям заздрості ми зустрічаємося часто. Іноді воно закрадається до нас, іноді ми відчуваємо його ззовні. Всі знають, що заздрити погано. Тому не кожен визнає її наявність у себе. Невдоволення своїм життям, патологічне порівняння себе та інших, відсутність бажання змінюватися на краще - всі ці почуття можуть призвести до розвитку поглинаючої заздрості. Людина, не контролюючи свої емоції, може сам себе привести в полон, з якого дуже складно звільнитися. По своїй суті ми не можемо жити відокремлено, все одно ми порівнюємо себе з іншими, прагнемо щось придбати чи поліпшити своє життя. Навіть якщо хтось живе краще нас, треба радіти за цю людину, а не заздрити йому. Що ж це за почуття? Які його причини і як від нього позбавитися?

Знайома всім заздрість - це що?

У різних словниках існують багатогранні поняття заздрості. Наприклад, одне з визначень говорить, що заздрість – це бажання того, щоб інша людина не мав і не користувався тим, чого немає у самого заздрісного. Також про значенні заздрості як твердять про незадоволенні душі, яке випливає з того, що інший володіє тим, чого не має заздрісник. Ще одне поняття заздрості мовить про те, що це смуток душі, яка з'являється в результаті благополуччя ближнього. Побутує думка про те, що існує два види заздрості: чорна і біла заздрість. Але насправді і та і інша дуже погано впливають на заздрісника і на того, кому заздрять. Проблема заздрості сьогодні є у багатьох людей. Вона може бути схована в незадоволеності або потреби в чомусь, нестачі грошей, нужді, невдоволення своїм зовнішнім виглядом або відсутності обличчястих досягнень. Тому кожен, хто бачить у себе прояви цього почуття, повинен шукати вихід із ситуації, щоб дізнатися, як позбавитися від заздрості.




Незважаючи на присутність такого почуття практично у кожної людини, багато хто заперечує це. Вони твердять, що заздрість не має ніякого відношення до них і цей порок їм не належить. Виходячи з цього, це почуття стає для них не настільки важливим, щоб приділити увагу цьому недоліку. Адже всім відомо, що людська істота, схильне до заздрості. Цей порок настільки проникла в серця людей, що іноді його вважають особливістю людини, групи або навіть цілої нації.

Звідки вона береться, її причини?

Причини заздрості можуть ховатися у важкому дитинстві, провиною чому можуть бути батьки. Адже саме вони повинні були навчити свою дитину сприймати себе таким, який він є насправді. Також якщо в дитинстві бракувало любові, а малюк отримував похвалу тільки за те, що виконав якісь вимоги батьків. Почуття заздрості може проявлятися у дорослої людини, якщо його в маленькому, а з часом і підлітковому віці лаяли, користуючись образливими принижуючими фразами, а ще і застосовували фізичну силу. Наприклад, якщо батьки тиснули на формується обличчястість, кажучи, що він винен у недостигнутом щастя або радості. Якщо під уникнути пристріту забороняли радіти проявів персонального щастя. Здавалося б, дорослі, розумні люди повинні розуміти, що заздрість – це погано, а все вищеперелічене могло призвести до такого почуття.




В результаті може вирости людина, яка не буде вміти радіти життю, у нього буде безліч комплексів, різних переконань, норм і самообмежень, які він перейняв від батьків. Якщо з самого дитинства утискати та принижувати дитину, він буде жити і постійно порівнювати себе з іншими. Причиною заздрості також може стати те, що сама людина підігріває це почуття, постійно порівнюючи себе з тими, хто більше фінансово забезпечений, гарніше виглядає, краще спілкується з іншими і так далі.

Як впливає заздрість на відносини між людьми?

Насправді заздрість – погане почуття, яке заважає людям жити. Адже переживаючи про чужій красі, досягнення та перемоги, ми перестаємо дбати про себе і своє благо. Заздрість людей буває настільки сильна, що іноді може спричинити за собою погані вчинки по відношенню до інших. Цими вчинками може стати підлість, ненависть, крадіжка або навіть вбивство. Заздрість дуже псує стосунки між людьми. З-за цього почуття можуть стати ворогами кращі друзі, подруги, кревні брати та сестри або навіть рідні батьки. Заздрячи іншим, можна почати їх ненавидіти і зважитися на злочин, наприклад, вкрасти те, що нам не належить або ми не можемо на нього заробити. А ось самий страшний гріх, який може зробити людина з-за заздрості – це вбити когось, хто краще нас. Заздрість може призвести навіть до самотності. Наприклад, заздрість і образа на когось може привести до розуміння, що навколо люди щасливіші, ніж ми, що вони багатшими й успішнішими. Це буде сприяти огорожі від інших, щоб не відчувати свою уявну неповноцінність.

Характеристики жіночої заздрості

Жіноча заздрість – дуже цікава річ, адже слабка стать здатний заздрити будь-якої деталі зовнішньої атрибутики. Вона буває ірраціональної. Дуже часто жіноча заздрісність може проявлятися в області обличчястих відносин, сім'ї, зовнішності та одягу. Із-за того що жінки більш схильні до емоційності, піддавшись заздрощів, вони вирішуються іноді навіть на підлі вчинки. На відміну від чоловічої заздрості, яка стимулює до того, щоб ставати краще, жіноче почуття рідко може стати стимулом досягнення чогось. Якщо жінка піддалася заздрості, вона може віддати всі свої сили та засоби, щоб помститися за чужий успіх. Дуже часто, заздрячи, жінки можуть піддатися масштабним діями, а не тільки маленьким капостям. Будь-якому жіночому колективу властива заздрість, адже кожна подумки порівнює себе з іншими. Заздрість жінок може бути прихованою і непомітною, а також проявлятися відкрито і перетворюватися у справжню ворожнечу. Найчастіше жінки заздрять іншим з-за молодості, привабливості, уваги чоловіків і фінансового достатку. Іноді буває й таке, що сильна заздрість до інших виникає із-за нових модних речей.

Можуть поєднуватися поняття любов і заздрість?

Ці поняття абсолютно несумісні. Адже людина, яка щиро любить, не може заздрити іншому. І зовсім неважливо, яка це любов: до протилежної статі, до батькам, брату, сестрі або до друзів. Якщо говорити про це почуття з біблійної точки зору, то Біблія засуджує заздрість. Одне з місць Священного Писання говорить про те, що любов не заздрить. Взагалі існує думка про те, що два поняття любові і ненависті – це речі, які просто знищують один одного. Якщо любов є в житті людини, то заздрощів просто не буде місця. Біблія говорить, що таке почуття приносить диявол. Після того як відбудеться вплив Злого на людину, і починає горіти почуття заздрості, відразу ж любов зупиняється, а віра перестає працювати. Якщо постаратися виключити зі свого життя заздрість та сварку і не допускати конфліктів з іншими, можна буде вберегти себе від такого мерзенного почуття, як заздрість. Такий стан може принести всім тільки зло, заздрість нікого не доводить до добра.

Місце заздрості в сучасному суспільстві

У нашому суспільстві цей порок дуже добре влаштувався в багатьох людях. Навіть в давнину вона завжди вважалася ганебною почуттям. Спокійне суспільство ніколи не любило заздрісників, тому що вони будь-якими способами намагалися опанувати тим, що їм не належало, а також могли влаштовувати всілякі підступи іншим людям. Заздрісний людина здатна на будь-які підлості чи навіть зраду, бо його повністю охопило почуття. Якщо говорити про сучасному світі, то сьогодні таких людей теж недолюблюють. Потрібно відзначити, що тих, хто схильний до цього, зараз набагато більше, ніж колись. З-за своєї заздрості кому-то людина може навіть не помічати, що заздрять і йому. Щоб викорінити це почуття в сучасному суспільстві, потрібно насамперед почати з самого себе. Адже кожен з нас народжується без цього жахливого пороку. Заздрість – це набутий гріх, який може розвинутися при неправильному вихованні дитини.

До яких наслідків може призвести це почуття?

Як говорилося вище, заздрість може привести до найжахливішим гріхів, таким як підлість, ненависть, крадіжка і вбивство. Крім таких огидних вчинків, заздрість може впливати і на стан здоров'я людини. Наприклад, заздрячи іншим, людина може схуднути в результаті порушення травлення. Можуть з'явитися серйозні проблеми з функціонуванням шлунка та жовчного міхура. Як не дивно, але почуття заздрості може призвести навіть до захворювання зубів. Печія – це теж один з наслідків заздрості. Природно, при сильній заздрісність людині не уникнути різних захворювань серця, адже постійне переживання про те, що хтось має більше ніж ми, не залишить у спокої. Результатом заздрості можуть бути і різні шкірні захворювання. Депресія – це одне з найстрашніших захворювань, яке може з'явитися в результаті цього пороку. Але хто в цьому винен? Природно, сам чоловік, який заздрив комусь. Переживати можна через прояв почуття образи, провини, злості або неповноцінності. У людини може наростати стан досади, незадоволення собою і своїм життям, а власні досягнення просто знецінюються.

Чи є відмінності між чорною та білою заздрістю?

Помилково вважати види заздрості різними за тяжкістю переживань або поганих дій. Деякі стверджують, що найбільш згубною є чорна заздрість. Виділяють ще проміжну - сіру. Як показує практика, просто неможливо визначити, біла заздрість це або чорна. Відчуття у всіх випадках однакові. Кажуть, якщо людина сильно переживає через почуття, що у людини є щось, чого немає в мене, то це чорна заздрість, а якщо не так вже й сильно, то біла. Існує думка про те, що заздрячи білою заздрістю, людина зовсім не обтяжений почуттям досади або подразнення від чужого успіху. Але саме поняття заздрості увазі під собою досаду, порівняння себе з іншими і злість від того, що хтось має краще, ніж ми. Тому можна зробити висновок, що білої заздрості просто не існує. А ось самим справжнім проявом заздрості і є чорна. Тому більшість людей схиляється до думки про те, що відмінності між білою і чорною заздрістю фактично немає ніякого. Адже будь-який прояв її – це недобре почуття, від якого буде погано і одній, і іншій стороні. Говорячи про те, як ви раді, що хтось придбав щось нове або покращав, ви не стверджуєте про наявність у вас білої заздрості. Радість – це позитивна емоція, і краще вже так називати свої відчуття, ніж говорити, що це біла заздрість.

Як боротися з цим почуттям?

Багато цікавляться тим, як позбутися від заздрості, адже це призводить до негативних почуттів. Для того щоб боротися з ним, перше, що потрібно – це погодитися з тим, що вона взагалі притаманна людям. Якщо це усвідомлювати, то можна сказати, що половина проблеми вирішена. А якщо заперечувати заздрість, то проблема може бути запущена. Також потрібно знати причини виникнення цього почуття і постаратися видалити їх. Причина може критися в кар'єрних успіхах інших, хороших обличчястих і сімейних відносинах або навіть у зовнішності іншої людини. Після визначення цього, потрібно вирішити, чому ж цих досягнень немає у вас самих. Можливо, вся справа в тому, що інша людина просто прикладає більше зусиль, щоб досягти чогось. Розглянути цю проблему потрібно об'єктивно, звертаючи увагу на всі недоліки, прояв ініціативи або ж слабку волю. Наступний етап, який треба пройти, – це постаратися поставити себе на місце того, хто викликає у вас заздрість. При цьому побути на місці тієї людини, не тільки коли він викликає заздрість, а у всіх сферах його життя. Можливо, у нього не так все добре, як здавалося. Може бути, ця людина всі свої фінанси витрачає на дороге лікування близької людини або не такий вже він і щасливий в персональному сфері. Адже кар'єра може бити по сімейних взаємин. Важливо дивитися на цінності. Можливо, перед вами директор холдингу, але він дуже самотній, так як дружина зраджує, а діти роз'їхалися по світу, вимагаючи від нього лише все більше грошей. У кожної людини свій хрест, не можна тільки зривати вершки, адже будь-яке досягнення не просто так дається, і потрібно чимось жертвувати і віддавати час. Виконуючи такі кроки з видалення заздрості, ви не зразу помітите результат. Якщо ж надалі будуть хоч якісь прояви цього почуття, потрібно відразу ж побажати іншій людині добра. Такий вчинок допоможе змінити хід думок, від яких теж багато залежить.

Що робити, якщо ви помітили заздрість по відношенню до себе?

Звичайно, неприємно, коли помічаєш, що тобі заздрять. Деяким людям це приносить задоволення, але хорошого тут мало. Негатив, який відчуває інша людина, може відбитися на те, кому заздрять. Він відчуває себе як на вістрі ножа, трохи якийсь прокол, відразу зловтіха в його адресу виникає. Для того щоб захистити себе від виникає дискоморта при прояві заздрості на вашу адресу, потрібно здійснити деякі дії.

З людиною, який заздрить, потрібно тримати певну дистанцію. Це зовсім не означає, що треба відразу ж припиняти з ним спілкуватися, але ділитися позитивними моментами з життя треба менше. Вважайте, що ви просто оберігає його від надмірних переживань. Різко обривати стосунки не варто, адже вони цінні. Але зробити деякі висновки необхідно, щоб не накликати на себе шквал негативних емоцій.

Якщо є можливість, треба виключити те, що викликає заздрість. Найчастіше заздрять ті, хто вас оточує, тому потрібно менше демонструвати їм свої досягнення будь-яких областей. Якщо заздрість йде від приятелів або хороших знайомих, то їм потрібно поменше розповідати про свої успіхи на роботі. А при заздрості колег по роботі, важливо менше розповідати про те, наскільки у вас гарна дружина, діти слухняні і красивий будинок.

А якщо говорити загалом, то потрібно просто добре себе вести по відношенню до інших і тоді можна буде уникнути заздрості в свою сторону. Наприклад, зовсім не потрібно проявляти неповагу або поблажливість. Важливо бути чуйним і чуйним людиною, тоді за вас будуть радіти, а не заздрити вам.