Що робити, якщо низький артеріальний тиск

Існує два типи причин, що викликають гіпотонію. Перша - досить проста і пов'язана з нездатністю організму пристосовуватися до змін зовнішнього середовища: підвищення або зниження температури, тиску, опадів та ін. Відбувається це за причини відмови вегетативної нервової системи виявляти адекватну реакцію на що надходять ззовні імпульси, в результаті чого мозок недоотримує необхідну йому харчування. Це ще не хвороба, але вже належить до прикордонних (предболезненним) станів, яке здатне серйозно отруювати людям життя. Більш серйозна причина низького тиску - серцева недостатність, і тут мова йде про те, що гіпотонія може бути симптомом пороку серця або порушення серцевого ритму, або ішемічної хвороби серця. Часто знижений тиск відзначається при гострих захворюваннях черевної порожнини, емболії легенів, інфекційних захворюваннях, онкології. Необхідно лікування основного захворювання, а не симптомів.Якщо врахувати, що гіпотонія пов'язана з порушеннями мозкового обігу, при її лікуванні необхідно обстеження як кардіолога, так і невролога. Навіть невелике фізичне навантаження призводить до погіршення самопочуття, хочеться прилягти, і не тому, що хворий ледачий, а тому, що горизонтальне положення допомагає посилення мозкового кровообігу. Родичам хворого слід знати про цей факт і сприяти більш тривалому відпочинку хворого. Якщо здоровій людині достатньо для відновлення сил 7-8 годин, то при зниженому тиску необхідно вже 10-12 годин, а комусь-і більше. Це захисна реакція організму. Після пробудження їм не рекомендується відразу вставати з ліжка, т. к. напад нудоти і потемніння в очах може повергнути в непритомний стан. Прокинувшись, їм необхідно потягнутися, зробити кілька нерізких вправ руками і ногами.З зниженим тиск м необхідно боротися, але тільки переконавшись у відсутності органічних уражень серця та інших органів. Основна міра - це дотримання принципів здорового способу життя. Необхідний достатня рухова активність, раціональне харчування, повноцінний відпочинок і водні процедури типу контрастного душу вранці і ввечері, зміцнює і тонізує судини. Корисний масаж і гідромасаж. Підсилюють циркуляцію крові піші прогулянки, плавання, тривале перебування на свіжому повітрі.Особливу увагу слід приділити прийому трав, які володіють тонізуючим дією. Це - женьшень, елеутерокок, лимонник, аралія маньчжурська, левзея, безсмертник піщаний та ін. Корисно розумне вживання кави, зеленого чаю. Не зашкодить і прийом 80-90 мл червоного вина, яке знімає гіпотонічні симптоми і є джерелом антиоксидантів.Не варто забувати, що низьке тиск , хоча і не призводить до гіпертонічного кризу, але може викликати гіпотонічний колапс - стан, при якому можлива втрата свідомості в будь-який момент.