Як правильно занурюватися в ополонку? Рекомендації та водохресні прикмети

З кожним роком все більша кількість православних християн, які відзначають свято Хрещення, пірнають в ополонку. Але, на жаль, далеко не всі замислюються про наслідки, до яких може призвести настільки героїчне рішення. Тому перед тим як зробити цей вчинок, необхідно зрозуміти, як правильно занурюватися в водохресну ополонку.

Короткий екскурс в історію

Хрещення – це старовинне православне свято, коріння якого сягають у далеке минуле. Знаючі люди розповідали, що воно має пряме відношення до такої видатної особистості, як Іван Хреститель. За старовинною легендою, одного разу Іван зустрівся з молодим Ісусом, що посвятили його в Таїнство Хрещення. За словами Христа, саме цей проповідник повинен був провести обряд хрещення Сина Божого. Зрозумівши, що Іван сумнівається в словах Месії, вищі сили послали йому знак в образі голуба. Одночасно з цим проповідник почув з Небес Божественний голос. Переконавшись у правдивості слів Христа, Іван виконав його прохання. Саме ця дата, припадаюча на 19 січня (за новим стилем) або 6 січня (по старому), і стала релігійним святом.

Як святкують Хрещення Господнє?

Тим, хто цікавиться, як правильно занурюватися в ополонку, не завадить ознайомитися з традиціями, пов'язаними з цим святом. Православні християни починають відзначати цей великий день ще напередодні. На 18 січня припадає Водохресний Святвечір, відомий в народі, як Голодна Кутя. У цей день прийнято дотримуватися найсуворішого посту. Напередодні свята Богоявлення наші предки зазвичай готували пісну кутю. Під час вечірньої трапези у Водохресний Святвечір на столі обов'язково повинні були стояти такі страви, як вівсяний кисіль, млинці і кутя.


Найважливішою подією, пов'язаною з Хрещенням Господнім, вважається обряд водосвяття. Для його проведення в льоду, що покриває поверхню річки або озера, завчасно вирубують хрестоподібну ополонку, іменовану Ійорданью. Після настання півночі служителі церкви святять воду, а парафіяни занурюються в неї.

Старовинні традиції, пов'язані з цим святом

Тим, хто не знає, як правильно на Водохреща занурюватися в ополонку, напевно, буде цікаво дізнатися як відзначали цей день наші далекі предки. У ніч напередодні цього свята починалася церковна служба, під час якої священики проводили обряд освячення води. Вважалося, що після цього вона набуває неймовірної цілющої сили, тому всі віруючі, які бажають отримати хоч трохи "чарівної" рідини, що рятує від духовних і тілесних хвороб, приносили з собою ємності з водою. Її набирали у найближчих прісних водоймах. Для проведення обряду освячення на поверхні замерзлої річки робився особливий отвір, за формою який нагадує хрест. Як правило, цими діями керували представники Церкви. В селищах, де не було ні одного священнослужителя, обряд проводився старостою або найстарішою людиною селища. Прочитавши всі потрібні молитви, місцеве населення брало ємності і наповнювали їх чудодійною водохресною водою. Надалі її використовували для пиття, купання, приготування їжі і навіть окроплення кутів власних будинків. Наші предки вірили, що ця вода допомагає знищити нечисту силу.

Наскільки безпечно купання в ополонці?

Тим, хто хоче дізнатися, як правильно занурюватися в ополонку на Водохреща, буде корисно ознайомитися з думкою фахівців. На жаль, скептики і медики досі не можуть досягти якогось консенсусу в питаннях, пов'язаних з безпекою купання в ополонці. Частина з них вважає, що ці дії можна прирівняти до моржування, і тому вони не заподіюють шкоди для людського здоров'я. Інші, навпаки, приводять масу доводів, що підтверджують шкоду цього заняття. Точно такі ж суперечки не вщухають навколо суті цього обряду. До єдиної думки з даного питання не можуть прийти навіть священики. Хтось бачить в цьому обряді відгомін язичництва, хто вважає подібні дії "моложавою" забавою, а хтось щиро вірить, що купання у крижаній воді здатне зцілити від багатьох хронічних недуг.

Протипоказання для пірнання в ополонку

Людям, які цікавляться, як правильно занурюватися в ополонку, не завадить спочатку ознайомитися з протипоказаннями до цього заняття. Адже занурення в крижану воду стає справжнім шоком для людського організму. Категорично забороняється занурюватися в ополонку людям, що мають проблеми з серцево-судинною системою і носоглоткою. Перед тим, як правильно занурюватися в ополонку на Водохреща, жінці і чоловікові необхідно пригадати, чи немає в них таких захворювань ларингіт, синусит, отит або гайморит. Всі вони вважаються серйозною перешкодою на шляху до занурення в купіль. Не варто лізти у крижану воду і тим, хто недавно переніс інфаркт, хіміотерапію або операцію. Протипоказаннями до такого купання вважається вагітність, гіпертонія, порушення в роботі опорно-рухового апарату, гінекологічні та венеричні хвороби.

Що брати з собою?

Тим, хто ще не знає, як правильно занурюватися в ополонку, обов'язково слід ознайомитися зі списком речей, які потрібно принести з собою до місця занурення у воду. Отже, у вашій сумці обов'язково повинен бути сухий комплект змінного одягу, махровий халат, рушник, купальник (плавки) і взуття на стійкій неслизькій підошві. Можна взяти з собою термос з гарячим чаєм. Цей напій допоможе швидше зігрітися після купання. Для здійснення обряду обмивання мало знати, як правильно занурюватися в купіль. Жінці ще потрібно подумати про те, в чому вона буде це робити. Не рекомендується вбиратися в мереживні, прикрашені рюшами купальники. У даному випадку більш доречним буде благопристойний закритий одяг.

Як правильно занурюватися у ополонку: рекомендації

Досвідчені фахівці радять завчасно готувати свій організм до цього заняття. Бажано за кілька місяців до цього почати загартовуючі процедури. В іншому випадку купання в ополонці може вилитися в серйозну застуду. Починати потрібно з прийому контрастного душу з поступовим зниженням температури води. Через пару тижнів можна переходити до обливання, і тільки потім спробувати зануритися в крижану воду. Тим, хто не знає, як правильно занурюватися в купелі, необхідно запам'ятати, що робити це можна лише в спеціально відведених місцях. Щоб уникнути серйозних неприємностей не можна лізти опівночі в нетверезому вигляді в сільський ставок. Оптимальна глибина ополонки повинна становити не більше 1,8 метрів. Для запобігання випадкових падінь вона повинна мати спеціальні огорожі і поручні. Безпосередньо перед зануренням в ополонку необхідно злегка розігрітися. Для цього можна помахати руками і зробити декілька нахилів або присідань. При цьому важливо не перестаратися. Тіло не повинно бути пітним. Заходити в ополонку треба дуже обережно, тримаючись за поручні, щоб випадково не впасти на слизьких мокрих щаблях. Священнослужителі запевняють, що у воду не можна заходити без молитви. Тому, входячи в ополонку, слід неодмінно звернутися до Бога. Важливо, щоб ваші слова були щирими і йшли від самого серця. Вибравшись з крижаної води, необхідно ретельно розтертися принесеним з собою махровим рушником, переодягтися в теплий сухий одяг і випити гарячого чаю. Категорично заборонено до і після купання розпивати алкогольні напої.

Як правильно занурюватися в святе джерело?

На відміну від водохресних купань, робити це можна в будь-який час року. Щоб ці дії принесли максимальний ефект, рекомендується дотримуватися кількох простих правил. Вирушаючи до святого джерела, необхідно взяти з собою натільний хрестик, ємність для святої води, рушник і купальну сорочку. У цілющу воду потрібно тричі занурюватися, занурюючись в неї з головою. Прийшовши додому, потрібно висушити купальну сорочку. Її потрібно надягати замість нічної піжами. Знаючі люди стверджують, що до подальшого прання на ній зберігаються всі цілющі властивості. Набрану святу воду рекомендується потроху пити натщесерце після ранкової молитви. Для отримання максимального ефекту потрібно щиро вірити у все, що ви робите.

Основні правила безпечного купання в ополонці

Під час занурення в холодну водохресну воду необхідно дотримуватися основних рекомендації, які здатні уберегти вас від можливих неприємностей. Щоб уникнути ризику не знаєте ополонку, категорично забороняється пірнати в неї. Занурюватися слід виключно в спеціально передбачених місцях, обладнаних товстими мотузками, на яких зав'язані вузли. Її не можна випускати з рук до виходу з ополонки. Бажано, щоб поблизу перебували представники рятувальних служб.