Як правильно зробити відвар вівса? Рецепти народної медицини

Не багатьом відоме, що овес вважається дуже корисним злаком, оскільки їм можна підтримати здоров'я і очистити весь організм. Приймати чай для зміцнення імунітету придумав Гіппократ. А те, що овес володіє цілющими властивостями, і його можна вживати як лікарський препарат виявив французький лікар, який прожив 120 років. Можливо, саме завдяки цьому чудесному злаку?

Корисні лікувальні властивості вівса

Поряд з багатьма злаками саме овес відрізняється своїми корисними властивостями. Його застосування рекомендують при запальних процесах різних органів. Особливо корисний овес при захворюванні шлунка і кишечника. Він благотворно впливає на засвоєння вуглеводів з-за утримання особливого елемента — магнію. Речовина покращує роботу серцево-судинної і нервової системи, а також сприяє обміну речовин. Цей злак впливає на підвищення імунної системи, тому при початкових стадіях гіпертонії він є першим лікарем. Препарати, що містять у своєму складі овес, зміцнюють судини, заповнюють рівень кремнію в організмі, дбають про опорно-рухової системи.


Крім того, овес містить в собі різні мікроелементи: фосфор і калій, які позитивним чином впливають на серце і нирки. За рахунок того, що овес відрізняється своїми корисними властивостями, їм можна вилікувати багато захворювань, не вдаючись до медикаментів.

Приготування відвару з вівса

Злак годиться не тільки для каш: з нього можна зробити цілющий напій. Його приготування досить просте і доступне кожному. Отже, як правильно зробити відвар вівса? Краще брати неочищені зерна. Подрібнюються вони з допомогою блендера або м'ясорубки. В термос засипається одна столова ложка меленого вівса і заливається склянкою окропу. Суміш потрібно наполягати близько 10 годин. Далі рідину проціджують і вживається як звичайний чай. Для більшої ефективності відвар слід приймати по одній склянці до трьох разів на день за годину до їжі протягом місяця. Цей відвар вважається профілактичним засобом для зміцнення здоров'я всього організму.

При яких захворюваннях приймається напій з вівса

Відвар з вівса благотворно впливає на весь організм. Його можна приймати в якості додаткового лікування багатьох органів людини. Крім того, цей злак зменшує рівень цукру в крові. Крім цих лікувальних властивостей, він також корисний для таких життєво важливих систем:

Шлунково-кишкового тракту.

Серця і судин.

Печінки.

Нирок.

При грипі.

Кожне окреме захворювання лікується різними рецептами приготування відвару. Як правильно зробити відвар вівса для кожного з захворювань, розповімо далі.

Корисні властивості відвару

Сам овес, безумовно, вважається лікарською рослиною, але саме відвар з нього володіє безліччю корисних властивостей. Адже зерна містять у собі різні мікроелементи, вітаміни, жири, масла, які при заварюванні переходять у відвар. Якщо застосовувати напій, то результат буде більш ефективним. Чим же так корисний відвар:

Сприяє боротьбі з вірусами і зміцнює імунітет.

Якщо застосовувати його з цибулею, то мокротиння при простудних захворюваннях будуть краще відходити.

При температурі сприяє зниженню спека.

Володіє очищує властивістю, тому його рекомендують приймати при захворювання печінки.

Знижує цукор у крові.

Міститься у відварі вітамін Впливає на роботу нервової системи.

Поліпшується робота серцево-судинних і травних органів.

Завдяки відвару можна скинути зайві кілограми.

Під час вагітності відвар впливає на загальне самопочуття.

Відвар рекомендується приймати для профілактики туберкульозу.

При безсонні він також незамінний.

Для більш помітних результатів, напій треба пити регулярно.

Хвора печінка: вилікує овес

І це дійсно так. Відвар з вівса бореться з інтоксикацією організму. Він сприяє виведенню з організму токсинів і вільних радикалів. Тому лікування печінки відваром вівса вважається незамінним засобом. Для очищення цього органу слід брати тільки якісні зерна, які краще купувати в аптеках. Для більшої ефективності кошти треба знати, як правильно зробити відвар вівса. Для приготування напою потрібно приготувати три склянки промитого зерна і залити трьома літрами води, після чого цей склад треба проварити не менше трьох годин. В процесі кип'ятіння його можна помішувати. Після того як всі провариться, відвар віджимається. Його вживають по 150 мл 2-3 рази в день за годину до прийому їжі, протягом одного місяця. Для кращого результату такий засіб можна застосовувати з додаванням молока. Щоб терапія була більш ефективною, під час усього курсу треба налагодити режим харчування. Повністю виключити з раціону смажені і жирні продукти. Краще вживати чорний хліб з висівками. Перед профілактикою лікування печінки слід очистити організм, щоб токсичне сміття не повернувся. При цьому треба усвідомлювати вживаючи відвар з вівса, користь і шкода завжди взаємопов'язані, тому якщо існує більш важкі форми захворювання печінки, то самолікування краще не починати.

Протипоказання до застосування

Хоча всі факти говорять про те, що організм зміцнюється, коли людина вживає відвар вівса, лікувальні властивості та протипоказання при цьому теж існують. Головним ворогом вважається наявність жовчнокам'яної хвороби, до того ж, якщо жовчний міхур був видалений, то овес краще виключити зі свого раціону. При серйозних захворювання печінки або підвищеному холестерині також краще не використовувати відвар.
Під час прийому лікувального напою треба відмовитися від вживання кави або міцного чаю, їх краще замінити соками, киселями. Якщо організм ослаблений, то з чисткою печінки треба почекати, оскільки ця навантаження на організм буде занадто великий. Вагітним жінкам слід після консультації з лікарем приймати відвар з вівса. Користь і шкода завжди знаходяться поруч, так що будь-які маніпуляції зі своїм організмом повинні бути узгоджені з фахівцем.

Відвар з вівса для зниження ваги

Як було вже згадано, відвар з вівса може допомогти в боротьбі із зайвими кілограмами. Якщо його поєднувати з фізичними навантаженнями, то результат не змусить себе довго чекати. Ефективність схуднення пояснюється великим вмістом клітковини, яка сприяє:

Нормалізації жирового обміну.

Зниження рівня цукру.

Зменшення секреції шлункового соку.

Зменшення вироблення інсуліну.

Щоб результат при схудненні було видно треба знати, як правильно зробити відвар вівса. Рецепт наступний. Один стакан вівса заливають трьома склянками води і ставиться на вогонь. Після того як вода випарується (не вся), відвар знімається. Напій приймаються кілька разів у день до їжі, до нього можна додавати мед. Щоб схуднення було більш ефективним, коли ви вживаєте відвар вівса, рецепт приготування потрібно ускладнити пророщуванням зерен.

Рецепти відвару з вівса

Пам'ятаєте, у статті говорилося, що для кожного захворювання є свій рецепт приготування напою.

Щоб знизити тиск, вживаючи відвар вівса, береться такий рецепт: подрібнені зерна заливаються окропом, як чай, рідина п'ється кілька разів у день після їжі.

Цукровий діабет і нікотинова залежність також лікується вівсом. Злаки замочують на 4 години у воді з содою. Після цього вони проварюються в чистій воді одну годину. Напій приймається до чотирьох разів на добу до їди.

Суглоби можна вилікувати відваром, який готується з двох склянок зерен і шести літрів води. Кип'ятиться він до тих пір, поки в каструлі не залишиться не більше двох літрів води. Після цього рідину приймають по одній склянці двічі на день.

Застуда. При цьому захворюванні потрібно знати, як приймати відвар вівса. Рецепт приготування полягає в тому, що відвар готується в духовці. Два склянки зерен вівса заливаються двома літрами води в глиняному посуді, яка поміщається в духовку на 2 години. Після закінчення часу, настій повинен простояти ще 3 години в теплі. Відвар процідити, додати в нього мед і пити теплим до 5 разів на день.

Навіть якщо нічого не турбує і не болить, для профілактики можна вживати відвар вівса. Лікувальні властивості і протипоказання при цьому завжди присутні, тому потрібна консультація лікаря.