Чи можна вагітним мед. Користь меду під час вагітності

Ні для кого не секрет, що мед - це продукт, який допомагає позбавитися від різних недуг і зміцнити здоров'я. Він сприяє нормалізації кровопостачання, артеріального тиску, підвищує імунітет, це далеко не повний перелік його корисних якостей, до кінця які в даний час не вивчені.




Разом з тим, дискусійним є питання про те, чи можна вагітним мед. Здавалося б, відповідь очевидна, оскільки це солодке ласощі ніякої шкоди не завдає. Однак не варто забувати, що у майбутньої матусі специфічний раціон і режим харчування. В питанні на предмет того, чи можна вагітним мед, одні дотримуються точки зору, згідно з якою бджолиний продукт можна їсти завжди, головне - знати міру, інші вважають, що його слід вживати в їжу виключно при простудних захворюваннях.

Мед - незамінні ліки

Необхідно підкреслити, що мед за змістом компонентів нагадує структуру плазми крові. Саме тому дана обставина дозволяє говорити про те, що дівчатам «в положенні» ласощі принесе користь. Коли представниця слабкої статі виношує всередині себе плід, їй заборонено велика частина медикаментозних препаратів, тому мед для неї - це найкращий профілактичний і лікувальний засіб.




Сумніваєтеся, чи корисний мед вагітним? Відкиньмо всякий скепсис з цього приводу. В першу чергу він покращує лимфооток, зміцнює кровоносні судини, розслаблює м'язи і нормалізує кровообіг в матці. Більш того, ряд фахівців в області медицини вважає, що цей солодкий десерт під час токсикозу усуває нудоту. Відповідь на запитання: «чи Можна вагітним мед?» - однозначний. Так. Однак потрібно пам'ятати про деякі нюанси.

Про що слід пам'ятати

Медики мають цілком розумне пояснення того, чому вагітним не можна мед. Як і інші продукти бджільництва, мед може викликати алергічну реакцію, тому не можна їсти його занадто багато. Для жінки, яка виношує дитину, оптимальна доза ласощі - це 2-3 чайні ложки, при цьому не рекомендується класти продукт гарячі напої, такі як кава або чай. Тепер ви володієте інформацією про те, чи можна вагітним мед. Проаналізуємо тепер, наскільки корисний бджолиний продукт в поєднанні з іншими продуктами і напоями.

Як перевірити, чи немає алергії на продукт

Щоб не турбуватися з приводу того, що у вас немає алергії на мед, зробіть просту процедуру. Нанесіть трохи ласощів собі на зап'ясті. Якщо ніякої реакції не було, значить все в порядку - можна сміливо їсти мед, але знову ж знайте міру. Не менш цікаве питання про те, який мед можна вагітним. Якщо ви хочете скоріше позбутися від грипу, то краще зупинити свій вибір на липовому, якщо ви страждаєте анемією або у вас дефіцит гемоглобіну в крові, то краще з'їсти гречаний, проте пам'ятайте, що він знижує рівень артеріального тиску.

Молоко з медом

Комбінація меду і молока, безумовно, найбільш ефективна в боротьбі з застудою верхніх дихальних шляхів і кашлем. Таке ліки є прекрасною альтернативою препаратів «Арбідол» і «Терафлю». Мед при застуді вагітним призначається у поєднанні з коров'ячим продуктом, тому що такий склад має антимікробну, заспокійливим ефектом. Більш того, вищевказані інгредієнти зміцнять імунітет майбутньої матусі і позбавлять її від безсоння. Молочно-медовий напій найкраще приймати у вечірній час, але не слід забувати, що він висококалориен, тому немає необхідності щільно вечеряти, якщо ви його п'єте. Для приготування даного ліки досить розвести одну чайну ложку меду в склянці молока.

Мед з чаєм

Звичайно ж, за всіма відомої російської традиції, ми звикли до того, що багато п'ють чай з медом. Вагітним таке поєднання не забороняється, однак дуже важливо вміти правильно приготувати напій. Оптимально вибирати зелені сорти чаю, який не повинен бути дуже міцним. Альтернативу чаю може скласти ягідний або трав'яний настій. Знадобиться всього 15 ложки бджолиного продукту, щоб приготувати напій. Він допоможе заспокоїти нервову систему, вилікувати нежить, нормалізувати температуру тіла.

Мед з редькою

Не менш корисний для здоров'я і симбіоз меду і редьки, оскільки цей овоч - це джерело ефірних масел. Однак, якщо говорити про вагітність, то як раз редьку в цей період майбутнім матусям вживати не рекомендується. Це пояснюється тим, що ефірні олії сприяють активізації маткового тонусу, що небезпечно. Навіть в чистому вигляді овоч вагітним заборонено.

Мед з прополісом

Як вже підкреслювалося, коли жінка виношує у своїй утробі плід, вона повинна дотримувати певний режим харчування. Поєднання меду і прополісу є специфічним, оскільки останній - це біологічно активний компонент, який також може спровокувати алергічну реакцію, незважаючи на те що це корисний продукт бджільництва. Вагітні можуть їсти прополіс, але тільки якщо він буде розведений у воді. Для цього 10 грам бджолиного продукту поміщаються в 100-миллилитровую ємність з водою, а потім протягом доби в термосі напій настоюється. Вживати його слід після прийому їжі.

Лимон і мед

Якщо розглядати два компонента окремо, то всім відомо, що це ефективні засоби проти грипу та застуди. Якщо ж їх скомпонувати разом, то така суміш допоможе нормалізувати обмінні процеси, зміцнити імунітет і очистити організм від токсинів. Вагітним таке поєднання також буде корисно. Однак і тут не слід забувати, що цитрусові фрукти також можуть викликати алергію, а в комбінації з медом даний ризик подвоюється. Якщо вищезгаданої реакції немає, то слід приймати один скибочку лимона разом з 2-3 чайними ложками в день. На закінчення хотілося б відзначити, що жінок «в положенні» слід віддавати перевагу темним сортам меду, оскільки вони містять більше вітамінів і мікроелементів, ніж світлі. Також пам'ятайте, що при високій температурі (понад 50 градусів за Цельсієм) бджолиний продукт втрачає свої корисні властивості.