Як зачати близнюків або двійнят?

У деяких сім'ях поява на світ близнюків сприймають як додаткові труднощі, але для більшості батьків двійня – велика радість. Жінка, «отмучившись» один раз, може вже не думати про народження другого малюка. Як зачати близнюків, підійшовши до цього процесу з наукової точки зору? Чи можна вплинути на природу вагітності?

Яка ймовірність народження двійні?

У медицині немає точних інструкцій, слідуючи яким подружня пара може сподіватися народити близнюків. Існують лише рекомендації, що дозволяють збільшити шанси. Багато хто вважає, що найважливіший фактор у цьому процесі – гени. Якщо у батьків в роду вже були факти появи на світ близнюків, шанси подружньої пари підвищуються. Генетичний фактор відіграє провідну роль, але не є єдиним.
В жіночому організмі з дитинства закладено кілька мільйонів фолікул. В період менструального циклу в яєчниках знаходиться кілька тисяч фолікулів, але дозріває тільки 1 який після запліднення може утворити 2 плоду. Однак бувають випадки, коли дозріває не 1 а 2 фолікула. За статистикою, поява на світ одразу двох малюків при природному заплідненні відбувається 1 раз на 100 новонароджених.

Які бувають близнюки?

Батьки, замислюються над питанням, як зачати близнюків або двійнят, повинні усвідомлювати, що це різні поняття.
Близнюками зазвичай називають дітей, дуже схожих один на одного. Вони практично ідентичні зовні, і оточуючі не можуть їх відрізнити. Наука встановила, що у таких дітей навіть енцефалограми мозку збігаються. Унікальні тільки відбитки пальців. Це монозіготні близнюки, які виходять в внаслідок поділу яйцеклітини на 2 однакових ембріона при заплідненні 1 сперматозоїдом.
Дизиготних близнюків в народі називають двійнятами. Вони народжуються, якщо 2 сперматозоїда запліднюють 2 яйцеклітини. Цих близнюків ще називають різнояйцевими, і вони мають лише половиною схожих генів. Ймовірність появи на світ двійнят в 2 рази вище, але подібності між ними буде не більше, ніж у брата з сестрою.

Як зачати двійню або близнюків?

Самий животрепетне питання для великої кількості батьків – як народити двійню ? Чи можна вплинути на цей процес?
Найбільш високий відсоток багатоплідної вагітності серед жінок, що пройшли через штучне запліднення. У цьому випадку запліднюється кілька яйцеклітин, а потім за бажанням майбутньої мами в матці залишають потрібну кількість ембріонів.
Якщо ви хочете зачати близнюків природним шляхом, треба спочатку пройти ретельне медичне обстеження і порадитися з лікарем. Існують препарати, які впливають на процес овуляції. Їх прийом підвищує шанси народити двійню , але застосовувати їх без спеціального призначення ризиковано для здоров'я зважаючи на велику кількість побічних ефектів.
Підвищити шанси народити близнюків при природному заплідненні допоможуть деякі поради медиків.

Прийом гормональних препаратів

Встановлено, що шанс народити двійню з'являється у жінок, які приймали гормональні контрацептиви або лікувалися від безпліддя гормональними препаратами, надають стимулюючу дію на яєчники.

Здоровий спосіб життя

Щоб благополучно зачати і виносити близнюків, жінці знадобиться багато сил і здоров'я. Необхідно вести правильний спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок.

Якщо у жінки вже був первісток, потрібно годувати його грудьми протягом тривалого

часу.

Велике значення має харчування

Стимулювати роботу яєчників допоможуть кисломолочні продукти, яйця, горіхи, цільні крупи. Велику активність надає їм ямс. Це екзотична для наших широт рослина, що росте в Африці. Його вживають у вареному вигляді, і за смаком він нагадує картоплю. Завдяки своєму хімічному складу ямс підвищує шанси на 2 дозрівання яйцеклітин.

Фолієва кислота

За 3 місяці до планованої вагітності рекомендується пропити курс препаратів фолієвої кислоти. Вона зміцнює нервову та імунну систему майбутнього малюка і сприяє стимуляції яєчників.

Невелика зайва вага

Для народження близнюків природа вибирає сильних матерів з невеликим надлишком ваги. Цей фактор теж говорить на користь багатоплідності.

Вік після 30-40

В цей період в організмі жінки відбувається гормональний сплеск, і шанси народити двійню збільшуються в 2 рази.
Якщо ви хочете вплинути на стать майбутніх близнюків, доведеться підкоригувати харчування. Щоб на світ з'явилися дівчатка, потрібно віддати перевагу солодощам, молочним продуктам, виключити каву, солону їжу. Якщо ви хочете хлопчиків, їжте більше риби, м'яса, бобових, грибів, рису, картоплі, а от солодощі, морепродукти, зелені овочі хлопчики «не люблять».
Велику роль може зіграти облік оновлення крові. У жінок воно відбувається раз в 3 роки, у чоловіків – 4. Природа вибирає підлога того з батьків, кров якого молодше на момент зачаття.

Чи є ризики?

При плануванні двійні варто врахувати існуючі небезпеки:

стимуляція яєчників препаратами може призвести до їх розриву;

багатоплідна вагітність – велике фізичне навантаження для жінки в період виношування і пологів, що може призвести до незворотних змін внутрішніх органів;

при штучному заплідненні існує ймовірність зачати трійню.

Перед тим як задуматися, як зачати близнюків, і почати діяти в цьому напрямку, оцініть свої можливості. Шанс появи на світ двох малюків невеликий, але, якщо він справдиться, чи впораєтеся ви з такою відповідальністю? Особливо обережними повинні бути майбутні мами. Тому останнє слово в цьому питанні повинно залишатися за жінкою.