Комплекси ранкової гімнастики у другій молодшій групі. Мета гімнастики у 2 молодшій групі

Користь ранкової гімнастики незаперечна і доведено лікарями у всьому світі. Саме тому закладати звичку проводити таку щоденну процедуру починають ще з самого малого віку. Особливого значення набуває гімнастика в дошкільному закладі. Адже саме в такому віці малюки здатні освоювати запропоновані вправи, безпосередньо брати активну участь у процесі. Згідно з програмою дошкільної освіти та прийнятому стандарту, дошкільнята освоюють різні види гімнастики. У тому числі ранкову, фізхвилинки під час занять і після денного сну. А також вузькоспрямовані галузі: артикуляційний, дихальну і пальчикову гімнастику. В кожній віковій групі дитячого саду є певні особливості, нормативи і рекомендації щодо проведення такого виду діяльності. Детально інформацію про те, які застосовуються комплекси ранкової гімнастики у другій молодшій групі, а також інші види розминок для даного віку, ми розглянемо в цій статті.

Навіщо потрібна гімнастика в дитячому саду?

Організм дошкільника долає серйозні фізіологічні зміни в процесі дорослішання. При наявності негативних зовнішніх чинників нерідко виникають різні захворювання, наприклад викривлення постави, неправильна постановка стопи, порушення зору і загальне зниження імунітету. До таких наслідків призводять порушення режиму дня, нестача вітамінів і інших корисних речовин у зв'язку з неякісністю вживаються дитиною продуктів харчування, несприятлива екологічна обстановка, носіння незручного взуття та неякісного одягу, недолік рухової активності, тривалий перегляд телевізора і використання різноманітних гаджетів, а також багато іншого.




Ранкова гімнастика в другій молодшій групі, або, як її називають в народі, зарядка, є ефективним профілактичним засобом, що сприяє збереженню і зміцненню здоров'я підростаючого організму. Завдяки регулярним спортивним заняттям значно знижується рівень захворюваності дошкільників, покращуються показники їх рухової та інтелектуальної діяльності. Крім того, гімнастика в дитячому саду є режимним моментом, який сприяє дисциплінованість, упорядкування щоденної діяльності дітей, становленню витримки, волі і, як наслідок, позначається на рисах характеру та адаптації малюка в соціумі. Крім усього іншого, комплекси ранкової гімнастики у другій молодшій групі дитячого саду сприяють навчанню малюків колективним іграм, взаємодії один з одним, а також просто-напросто підвищують настрій і мотивують дітей до відвідування садка.

Для чого вона потрібна?

Мета ранкової гімнастики у другій молодшій групі дитячого саду наступна:

розвиток основних (зазначених у програмі для дошкільного закладу) фізичних умінь і навичок;

загальне зміцнення і загартовування організму дітей;

організація режиму дня та дисциплінування вихованців;

розвиток у малюків старанності, волі, концентрації, уваги і інших психоемоційних складових;

створення і зміцнення колективу;

підвищення мотивації дітей до відвідування садка.

Як зарядка впливає на організм дитини:

посилюється кровообіг і обмін речовин, що призводить до насичення клітин киснем і, як наслідок, до оздоровлення організму;

розвивається велика і дрібна моторика, удосконалюються і ускладнюються руху;

розвивається м'язовий корсет;

правильно формується опорно-руховий апарат;

активізується імунітет;

відбувається загартовування організму;

тренуються органи дихання;

підвищується тонус організму;

як наслідок насичення мозку киснем, поліпшується інтелектуальна діяльність.

З чого складається комплекс ранкової гімнастики?

Для того щоб бадьорить гімнастика у другій молодшій групі (як і при будь-якій іншій віковій категорії) була ефективною, а поставлені цілі були виконані, необхідно методично і педагогічно правильно скласти цілісний комплекс вправ. Ранкова гімнастика складається з таких структурних компонентів:

Розминка . Цей вступний етап спрямований на підготовку організму дитини до сприйняття подальших, більш складних фізичних вправ, а також переслідує мету привернути дитячу увагу та дати установку до наступного заняття. На даному етапі проводяться вправи з побудови різними способами, ходьба (наприклад, на шкарпетках, п'ятах або на внутрішньому склепінні стопи), повільний біг. Розминка займає 1-2 хвилини.

Основна частина включає загальнорозвивальні вправи, перераховані в освітній програмі. З урахуванням фізіологічного розвитку дітей вправи слід проводити в такій послідовності: плечовий пояс, тулуб, ноги, стопи. Основна частина ранкової гімнастики займає близько 5 хвилин.

Заключний етап складається з стрибків і бігу, після яких рекомендується проводити ходьбу або малоподвижную гру з метою відновлення пульсу і дихання. Цей етап триває до 2 хвилин.

Ранкова гімнастика під другий молодшій групі повинна складатися лише з тих вправ, які діти закріпили на заняттях з фізичної культури, оскільки нетривалість процедури не передбачає вивчення нового матеріалу, відпрацювання незнайомих рухів. Мета ранкової зарядки полягає не в навчанні, а в закріпленні відомих дітям навичок, формуванні здорового способу життя.

Варіанти проведення

В першу чергу слід зазначити, що комплекси ранкової гімнастики у другій молодшій групі обов'язково повинні проводитися в ігровій формі. Так, можна придумати певну тематику. Наприклад, зарядка може називатися "У ведмедя у бору". Вихователі пропонують малюкам обіграти відомий вірш, виконуючи різні види ходьби, нахили, присідання. Заняття ранковою гімнастикою в молодшій групі дитячого саду проходять набагато ефективніше і цікавіше при використанні римовок, спортивного інвентарю, рухливих ігор, змагань і навіть театралізованого дії.

Види ранкової зарядки

У методиці розрізняють наступні види проведення ранкової гімнастики в дошкільному закладі:

Традиційний варіант передбачає проведення структурованого заняття на основі загальнорозвиваючих вправ.

Ігрова форма проводиться у вигляді різних рухливих ігор, змагань, завдань.

Сюжетний вигляд ранкової гімнастики передбачає обігрування якоїсь ситуативної лінії, наприклад "Діти в лісі", "На лузі", "Забавні тварини" та інші.

Ритмічна гімнастика проводиться під музичний супровід, з використанням дитячих музичних інструментів (наприклад, бубна) або відбиванням такту ударами, ходьбою і т. д. На таких заняттях використовуються танцювальні елементи, можна організувати хоровод.

З застосуванням дитячих тренажерів та спортивного інвентарю.

Проводяться такі заняття цілий рік. Але ранкова гімнастика у другій молодшій групі влітку має свої особливості, про які можна прочитати нижче.

Умови проведення

Для того щоб заняття принесли бажаний результат, необхідно дотримуватися певні умови. А саме:

проводити гімнастику слід в один і той же час;

у теплу пору року зарядкою займаються на повітрі;

у холодну пору року - у добре провітреному спортивному залі;

одяг та взуття дітей повинна бути комфортною і практичною для проведення спортивних занять;

заняття не вимагають суворої дисципліни - діти повинні відчувати себе розслаблено;

важливо зацікавити малюків зарядкою, але вдаватися до примусу категорично не рекомендується;

комплекси ранкової гімнастики у другій молодшій групі проводяться не довше 7 хвилин;

в процесі заняття необхідно проводити часту зміну діяльності, так як діти зазначеного віку в силу фізіологічних особливостей не можуть довго зосереджувати увагу на одноманітних процесах;

наповнення комплексу повинно відповідати вимогам освітньої програми та державного стандарту;

на заняттях вихователю необхідно розвивати не тільки фізичні навички, але і сприяти становленню емоційного та психологічного комфорту.

Рекомендації

З урахуванням рівня психологічного і фізичного розвитку дітей молодшого дошкільного віку педагогами були розроблені методичні рекомендації з проведення ранкової гімнастики у зазначених вікових групах в умовах дошкільного навчального закладу:

Тривалість заняття складає 5-7 хвилин.

Основна частина складається з 4-5 вправ з повтореннями в 5-6 разів.

У першому півріччі закріплюються фізичні навички і уміння, отримані в попередньому році.

У перші місяці після ознайомлення з ранковою зарядкою допускається така ситуація, що не всі діти беруть участь в процесі, а лише за бажанням. Але через 2 місяці рекомендується, щоб всі діти групи приєдналися до зазначеної діяльності.

Комплекс не змінюється протягом 2 тижнів. Але якщо вихователь помітив зниження інтересу дітей до зарядки, дозволяється вносити невеликі зміни і доповнення.

У розминці у другій молодшій групі обов'язково проводять різні види ходьби і вправи на побудову.

Завершується заняття рухомий грою, знайомої дітям або має прості правила. А також може проводитися дихальна гімнастика у другій молодшій групі дитячого саду, що сприяє насиченню організму киснем, підняття тонусу.

Найбільш ефективним прийомом при проведенні зарядки в молодшій групі є наслідування. Тому вихователь показує всі вправи, але не виконує їх в повному обсязі, а пропонує дітям завершити їх самостійно.

Вихователю під час зарядки необхідно стежити за якістю виконання рухів, а також за диханням малюків.

Можливий інвентар

Для ранкової зарядки, а також для гімнастики після сну в другій молодшій групі дитячого саду можна використовувати такий спортивний інвентар:

м'ячі гумові легені;

кубики;

масажні мішечки або килимки з різним наповненням;

прапорці;

роликовий масажер;

пластикові невеликі гантелі;

шведську стінку в якості опори для вправ;

дитячий батут;

«доріжку перешкод».

Важливо, щоб обладнання було справним і абсолютно безпечним: воно не повинно бути важким, мати гострі кути, легко ламатися. Перед заняттям вихователь обов'язково повинен обстежити справність спортивного інвентарю.

Як скласти комплекс вправ: допомога вихователю

Заняття має бути цілісним, тобто мати загальну ідею. Як було сказано вище, дітям молодшої групи подобаються сюжетні лінії, ігри. Тому вибирати вправи необхідно відповідно тематиці, даючи кожному рухові ігрове назву. Наприклад, вибравши сюжетну лінію «Веселий ведмедик», на етапі розминки вихователь може запропонувати дітям імітувати прогулянку ведмедя в лісі різними видами ходьби. Потім в основній частині продовжити сюжет і робити зарядку «як ведмідь», а на закінчення пограти в рухливу гру «У ведмедя у бору». Таких же рекомендацій дотримуються і тоді, коли проводиться гімнастика після сну в другій молодшій групі.

Як проводити заняття в теплу пору року?

За структурою гімнастика влітку нічим не відрізняється від зарядки в холодну пору року. Особливостями є лише місце проведення - спортивна майданчик або павільйон у дворі дитячого саду. Крім того, вихователю важливо підбирати інтенсивність вправ в залежності від температури навколишнього середовища. Так, при прохолодній погоді слід збільшити навантаження для того, щоб діти не замерзали, а в жарку - знизити для профілактики перегрівання організму. Гімнастика на літо у другій молодшій групі повинна містити більше дихальних вправ і рухливих ігор. У спекотну погоду рекомендується проводити ранкову гімнастику в трусиках і босоніж, виконуючи, таким чином, легке загартовування дітей.

Що таке «гімнастика пробудження» в дитячому садку?

Не менш важливим заняттям, благотворно відбивається на здоров'ї дітей, є зарядка після денного сну, або, як прийнято її називати в педагогіці, «гімнастика пробудження», у другій молодшій групі і інших. Метою такої діяльності є відновлення тонусу організму після сну. Більша частина вправ такої зарядки проводиться безпосередньо в ліжечках. З положення лежачи на спині або животі діти виконують нескладні рухи: потягування, розминання, перекати.

Гімнастика після сну в другій молодшій групі

Виконується комплекс з 5-6 вправ. Тривалість складається не більше 5 хвилин. Так само, як і при ранковій зарядці, рекомендується проводити гімнастику пробудження в ігровій сюжетній формі.

Що таке пальчикова гімнастика?

Ще одним видом зарядки для дошкільнят є пальчикова гімнастика у другій молодшій групі. Що ж це таке? Безпосереднє розминка пальців рук. Для чого це потрібно дітям? Справа в тому, що науково доведено зв'язок між дрібною моторикою (тобто скоординованою роботою пальців) і мовою людини, а також його інтелектуальними можливостями. Тому в дитячому саду приділяється велика увага пальчикової гімнастики.

Пальчикова гімнастика для дітей другої молодшої групи

Практично на кожному общеразвивающем занятті застосовується пальчикова гімнастика у другій молодшій групі або її елементи. Так само, як і будь-яку іншу зарядку в дитячому саду, пальчикову розминку проводять у ігровий формі. Пропонують дітям рифмованную гімнастику, «театр тіней», пальчиковий масаж або ляльковий (на пальцях) театр. У будь-якому випадку це заняття повинно приносити дітям радість і викликати інтерес, легко запам'ятовуватися і відтворюватися, а також перевищувати за тривалістю 3 хвилини. Наприклад, так проводиться пальчикова гімнастика «Транспорт» у другій молодшій групі дитячого садка: По дорозі їдуть машини (імітація керма). Чути звук, як труться шини (випрямляють долоні і пальці, імітація тертя). На дорогу ти не біжи (пригрозити вказівним пальцем). Засигналят тобі «бі-бі» (великим пальцем імітують натискання сигналу).

Що таке артикуляційна гімнастика: цілі, завдання, способи реалізації

Ще один цікавий для дітей вид гімнастики - артикуляційний. Сама назва говорить про те, що така діяльність спрямована на розвиток роботи органів, що беруть участь у формуванні мови. Професійно і цілеспрямовано таку гімнастику має право проводити кваліфікований дитячий логопед. Але в цілях профілактики порушень мови вихователь може використовувати таку зарядку як хвилинку відпочинку в процесі проведення запланованого заняття. Артикуляційна гімнастика у другій молодшій групі не повинна перевищувати 3 хвилин, складатися з 2-3 вправ, а також проводитися в ігровій формі, бути ненав'язливим цікавим моментом у процесі освітньої діяльності.

Приклади

У другій молодшій групі можна запропонувати артикуляційну гімнастику-наслідування тварин. Наприклад, вихователь просить дітей показати, як щеня облизує ніс мовою, як хом'ячок надуває щічки, котик хлепче молоко, а пташка насвистує пісеньку. У логопедичної практиці у другій молодшій групі застосовують такі вправи, як «Чистимо зубки мовою», «Барабан», «Індик», «Гойдалки» та інші. Проведення ранкової гімнастики у другій молодшій групі дитячого саду, а також інших видів зарядки - важлива складова всебічного розвитку малюків. Такі заняття не тільки покращують фізичні показники і можливості дітей, але і є засобом соціалізації, адаптації в колективі маленьких вихованців. А, крім того, сприяють забезпеченню мотивації, налагодженню спілкування і просто позитивному настрою дітей у дошкільному закладі.