Токсикоз - це Що робити при ранньому токсикозі?

Той період часу, коли жінка чекає появи на світ малюка, є одним з найбільш чудових і бажаних. Але не завжди протікає гладко. Вже через кілька тижнів після зачаття з'являється токсикоз у вагітних. Варто зазначити, що не кожна жінка відчуває на собі ці принади. Багатьом представницям прекрасної статі вдається уникнути цього стану чи благополучно його скоректувати.

Перші складнощі

Токсикоз - це явна ознака настання запліднення після затримки менструації. Практично 80 відсотків представниць слабкої статі, що знаходяться в цікавому положенні, відчувають це стан. Не варто переживати, якщо токсикоз на ранніх термінах зовсім відсутня. Це не говорить про те, що вагітність протікає з патологіями. Швидше навпаки. Якщо симптоми токсикозу не проявляються, значить, в організмі переважає нормальний гормональний фон. У цьому випадку жінці не доведеться страждати від нездужання у першому триместрі вагітності. З'являється токсикоз приблизно на п'ятому тижні вагітності, але бувають випадки, коли нездужання може відвідати майбутню маму значно пізніше. У нормі погане самопочуття закінчується разом з першим триместром вагітності. Відбувається це в період з 12 по 14 тиждень розвитку ембріона. Якщо погане самопочуття почалося дуже рано, то і закінчиться воно може в найкоротші терміни. Кожна вагітність індивідуальна і протікає абсолютно по-різному.

Ознаки токсикозу

Токсикоз на ранніх термінах може проявляти себе різною мірою інтенсивності. У одних жінок з'являється лише невелика втома, нездужання і їх злегка нудить вранці або після їжі. Інші ж представниці прекрасної статі змушені відмовитися від звичного способу життя і лягти в стаціонар, так як токсикоз - це стан, який не дає їм нормально жити. Отже, головними симптомами хвороби є:

ранкова нудота (можливо поява блювання після їжі, яка не приносить ніякого полегшення);

слабкість і нездужання;

сонливість і бажання не залишати свого ліжка;

головні болі і запаморочення;

зниження артеріального тиску з одночасним підвищенням пульсу;

підвищення слиновиділення;

виникнення нежиті з незрозумілих причин (риніт вагітних).

Крім цього, токсикоз у вагітних часто проявляється бажанням з'їсти що-небудь таке. Іноді жінок починає тягнути на різні запахи, які виникають пристрасті, яких не було до вагітності.

Токсикоз: причини виникнення

Чому з'являється це стан, медицині досі не відомо. Багато медики впевнені, що після запліднення набір хромосом починає виділяти так звані токсичні речовини. Чим більше діляться клітини, тим сильніше жінка відчуває токсикоз. Це лише припущення, яке поки ніяк не доведено. Також на ранніх термінах вагітності відбувається колосальна гормональна перебудова в жіночому організмі. Одні гормони починають вироблятися сильніше, інші зовсім припиняють свою дію. Також з'являється хоріонічний гонадотропін людини. Кількість цього гормону зростає приблизно до кінця першого триместру. Саме в цей період жінка і відчуває сильний токсикоз. Як тільки організм підлаштовується під новий стан, самопочуття майбутньої мами приходить в норму. Як ви бачите, токсикоз причини появи має вельми різноманітні. Варто зазначити, що одна і та ж жінка може по-різному відчувати себе під час виношування малюків. Якщо в перший раз у неї не виникало недуги під назвою токсикоз, то це не значить, що його не буде і в наступні вагітності.

Що робити при токсикозі?

Багато акушери-гінекологи часто чують подібне питання від майбутніх матусь. Є кілька варіантів запобігти ранній токсикоз. Як боротися з уже існуючою недугою, докладно розповість фахівець. В залежності від того, наскільки сильно проявляє себе токсикоз, вибираються різні методи корекції. Якщо у жінки виявлена слабка стадія токсикозу (нудота і блювота не більше трьох разів на добу), то їй пропонують боротися з таким станом народними способами і зміною способу життя. При появі помірної стадії (погіршення самопочуття, блювання до 10 разів на добу) призначаються таблетки від токсикозу, які допомагають впоратися з неприємним станом. У разі якщо майбутня мама втрачає вагу, скаржиться на нудоту, що виникає до 20 разів на добу і загальне нездужання, її поміщають в стаціонар і проводять лікування під наглядом медичного персоналу.

Коригування стану медичними препаратами

Якщо жінка не може вести нормальний спосіб життя і скаржиться на часті блювотні позиви, то їй призначаються таблетки від токсикозу. У більшості випадків лікарі віддають перевагу препарату «Хофитол». Він створений з рослинних компонентів і не робить негативного впливу на плід. Крім цього, таблетки сприятливо діють на стан печінки, позбавляючи її від шкідливих токсичних речовин, які виділяє організм. Токсикоз - це стан, який впливає і на нервову систему жінки. Майбутня мама починає сильно переживати за здоров'я малюка, тим самим вона може спровокувати різні проблеми. Саме тому медики рекомендують приймати заспокійливі препарати, які зменшують токсикоз. Лікування в цьому випадку проводиться прийомом таблеток «Валеріана» або настоянки пустирника. Крім цього, лікарі призначають ліки, які блокують блювотний рефлекс. До них відноситься препарат «Церукал», ін'єкції кошти «Атропін», а також таблетки «Дроперидол». Варто відзначити, що ці ліки можна приймати без призначення лікаря. Вони протипоказані в першому триместрі вагітності. Призначаючи ці кошти, доктор враховує шкоду, що наноситься немовляті токсикозом, і порівнює його з негативним впливом ліків. Лише після цього приймається рішення, призначати такі препарати пацієнтці.

Лікування нездужання в стаціонарі

При важкому токсикозі жінці рекомендується звернутися в стаціонар для проведення корекції. В більшості випадків таким пацієнткам призначаються ті ж лікарські препарати, що й при медикаментозному лікуванні. Відмінністю корекції є те, що ці речовини вводяться внутрішньовенно або внутрішньом'язово. Також при сильній нестримної блювоти обов'язково призначають крапельниці з глюкозою і уколи вітаміну С. Крім цього, майбутня мама повинна приймати таблетки фолієвої кислоти. При необхідності оральний прийом може бути замінений на внутрішньом'язове введення вітаміну. Часті блювотні позиви можуть призвести до втрати рідини в організмі. Це дуже небезпечно для майбутньої мами і її малюка. У цьому випадку пацієнтці призначається внутрішньовенне введення препарату «Реополіглюкін» або розчину Рінгера.

Самостійна корекція та запобігання токсикозу

Якщо у вагітної жінки діагностовано слабка стадія токсикозу, то їй пропонують впоратися з таким станом самостійно. Також нижченаведені поради допоможуть майбутнім матусям уникнути появи ранкової нудоти, блювоти і слабкості. Отже, що робити при токсикозі?

Правильне харчування

Для початку варто повністю переглянути своє харчування. Намагайтеся уникати вживання гострих і жирних страв. Відмовтеся від солі і спецій. Виключіть з раціону фаст-фуд і їжу швидкого приготування. Токсикоз при дівчинці, як і при хлопчика можна вилікувати лише правильним харчуванням. Вживайте більше овочів і фруктів, особливо якщо вони сезонні. Їжте м'ясо, приготоване на пару або в духовці. Вашому організму зараз як ніколи необхідний білок. Також не забувайте, що в раціоні майбутньої мами щодня повинні бути молочні продукти: сир, молоко, сметана, кефір та ряжанка. Вживання цієї їжі допоможе впоратися з дефіцитом кальцію, яким страждає кожна вагітна жінка. Кисломолочні продукти налагодять травлення і допоможуть підвищити імунітет, а також зміцнять організм. Пийте багато рідини. Крім чаю і супів майбутня мама повинна вживати до двох літрів чистої води в день. Це допоможе швидше вивести шкідливі і токсичні речовини з організму і впоратися з нудотою. Якщо ви страждаєте від зниженого тиск, то на допомогу вам прийде какао і зелений чай. Від вживання кави варто відмовитися. Кілька шматочків гіркого шоколаду також нормалізують артеріальний тиск і підвищать настрій.

Більше відпочивайте

Намагайтеся вчасно лягати спати. Якщо вам хочеться прилягти, то неодмінно зробіть це. У добу майбутня мама повинна спати не менше дев'яти годин. Також вітається післяобідній відпочинок, якщо це можливо. Пам'ятайте, що в найближчому майбутньому ви станете мамою, і вам вже не вдасться відпочити тоді, коли захочеться. Скористайтесь своїм становищем і перекладіть домашні справи на найближчих родичів. Залучіть в процес прибирання чоловіка або майбутніх бабусь. Нехай вже зараз вони звикають допомагати вам.

Гуляйте на свіжому повітрі

Майбутній мамі потрібен кисень. На свіжому повітрі ви відчуєте, як нудота відступає, а організм наповнюється новими силами. Якщо є можливість, сходіть в ліс або вирушайте в гори. Однак пам'ятайте, що на такому відпочинку необхідно бути обережною. Особливо у вашому положенні. Для прогулянки по лісі вибирайте зручне взуття і щільний одяг. Вона допоможе уникнути укусів комах і кліщів. Для гірських подорожей обов'язково користуйтеся стійкими черевиками і підтримкою чоловіка або родичів. Якщо немає можливості часто вибиратися на такі прогулянки, то намагайтеся провітрювати приміщення, в якому ви перебуваєте. В офісі періодично відкривайте вікна і влаштовуйте протяг. Робити це краще в обідній час, коли нікого немає на робочому місці. Будинки провітрюйте кімнати кожен вечір і ранок. Придбайте зволожувач повітря. Він допоможе вам позбавитися від алергічного риніту і поліпшити загальне самопочуття.

Прислухайтеся до свого організму

Уважно слухайте те, що говорить ваш організм. Якщо він вимагає з'їсти щось особливе, то неодмінно зробіть це. Однак дотримуйтесь заходів обережності. Вживана їжа не повинна шкодити маленькому організму, що росте всередині вас. Дуже часто вагітних жінок тягне на солоне або кисле. Багато жінок рятуються від токсикозу апельсинами, мандаринами або маринованими огірочками. Їжте те, що вам хочеться.

Займайтеся фізкультурою

Якщо до вагітності ви займалися вправами з важкої фізичної навантаженням, то варто відмовитися від них на деякий час. Віддайте перевагу йозі або гімнастики для вагітних. Легкі фізичні вправи допоможуть відволіктися, а також впоратися з нездужанням і зниженим тиском. Виконуючи щодня ранкову гімнастику, ви зможете відчувати себе чудово і насолоджуватися вашим цікавим положенням.

Відмовтеся від шкідливих звичок

У жінок, які мають шкідливі звички, частіше виникає ранній токсикоз. Як тільки ви дізналися про вашому положенні, киньте палити і виключіть з раціону алкоголь. Багато жінок вважають, що вживання келиха червоного вина один раз в день ніяк не позначиться на здоров'ї майбутньої дитини, однак це велика помилка. Шкідливі звички призводять до збільшення токсинів в організмі майбутньої мами. Внаслідок цього виникає нудота і слабкість.

Практичні поради: як боротися з раннім токсикозом

Є кілька порад, які допоможуть жінці впоратися з ранковою нудотою. Багато майбутні мами успішно користуються ними на протязі всього першого триместру вагітності.

Починайте сніданок, не встаючи з ліжка. Ще з вечора покладіть на свою тумбочку біля ліжка крекер, банан або яблуко. Як тільки ви прокинетеся, з'їжте продукт і лише після цього вставайте. Такий прийом їжі допомагає впоратися з підвищеним слинотечею і ранковою нудотою, яка викликає блювоту.

Пийте лимонну воду або гранатовий сік. Відмінним засобом боротьби з нудотою є кислі напої. До них відноситься звичайна солодка лимонна вода або гранатовий сік. Приготувати такий напій можна ще з вечора і випити під час сніданку. Пам'ятайте, що при гастриті або виразці шлунка такий спосіб краще не використовувати. Так як підвищення кислотності в шлунку може погіршити загальний стан організму.

Навчіться затримувати дихання. У деяких випадках, коли нудота викликає певний запах, є сенс затримати дихання на кілька секунд. Також можна почати дихати ротом. Це допоможе вам не відчути нудотної аромату. Якщо у вас є улюблені парфуми, то нанесіть їх на тканину і носіть її з собою. Як тільки ви відчуєте, що починається нудота або з'явився неприємний для вас запах, понюхайте заготовлену тканина. Ви відразу відчуєте себе значно краще.

Підготуйтеся до вагітності. Лікарі рекомендують заздалегідь планувати вагітність. У цьому випадку зачаття не стане для вас несподіваним. За статистикою, при бажаної вагітності токсикоз з'являється значно рідше. Це пов'язано з тим, що жінка не відчуває стресу від отриманої новини.

Також під час планування варто обстежитися і здати рекомендовані аналізи. Заздалегідь змініть свій спосіб життя і перегляньте харчування. Здоровий організм легше перенесе ранній токсикоз. Хлопчик чи дівчинка у вас буде - неважливо. Інтенсивність неприємних відчуттів ніяк не залежить від статі дитини. Тому не думайте, що під час очікування малюка певної статі вам вдасться уникнути недуги або, навпаки, відчути всі її "принади". Перед зачаттям і вже на ранніх термінах вагітності жінці необхідні вітаміни. Більшість спеціальних комплексів для вагітних жінок допомагають запобігти ранній токсикоз. Приймайте вітаміни, які пропише лікар. Це можуть бути наступні препарати: «Елевіт Пренатал», «Вітрум Пренатал», «Мультитабс Пренатал» та інші комплекси.

Висновок

Тепер ви знаєте, як можна боротися з токсикозом. Ні для кого не секрет, що хворобу краще попередити, ніж лікувати. Саме тому не варто чекати, коли у вас з'являться неприємні відчуття нездужання. Проводьте профілактику токсикозу. Користуйтеся усіма практичними порадами. Можливо, на підставі всього вищесказаного ви розробите для себе свій власний план дій, який допоможе впоратися з недугою. При появі сильного нездужання і погіршення самопочуття обов'язково звертайтеся до ведучого вашу вагітність гінеколога. Доктор тверезо оцінить ситуацію і запропонує необхідний вам метод лікування. Будьте здорові і насолоджуйтесь своїм становищем!