Що робити, коли починається токсикоз?

З терміном «токсикоз» знайомі практично всі матусі. Вони не з чуток знають, що саме цей період є самим важким у всій вагітності. Але якщо ви тільки плануєте дитину або зовсім недавно побачили ці довгоочікувані полосочки на тісто, то вам напевно цікаво, що робити, коли починається токсикоз? Спробуємо розібратися. Коли належить бути токсикозу? Організм жінки настільки індивідуальний, що важко ставити певні терміни. Особливо це стосується вагітності, в період сильного зміни гормонального фону. Але якщо говорити про те, коли починається токсикоз, то не можна упустити один вкрай важливий момент. Він може бути раннім і пізнім. І появу ранкової нудоти може бути як у перший, так і в третій триместр. Якщо говорити про ранній токсикоз, то його початок варто очікувати в 4-6 тижнів. Пізній - після 30 тижнів. Симптоми Пропустити токсикоз не можна. Він має настільки яскраво виражені симптоми, що жінка безумовно розуміє його початок. Це сильна нудота, переважно вранці, блювання, запаморочення, слабкість. Може з'явитися апатія і мінливість настрою. Все це нормально і не вважається відхиленнями. Але коли починається токсикоз з неприборкною блювотою, в результаті чого майбутня мама втрачає вагу, їй потрібна кваліфікована допомога. Якщо немає токсикозу Так склалося, що токсикоз вважають не тільки природним і нормальним процесом при вагітності, але і обов'язковим явищем. І якщо його не спостерігається, то жінка починає замислюватися про те, що у неї щось йде не так. Насправді, якщо токсикозу немає, то це нормально і навіть добре. Майбутня мама перебуває в прекрасному настрої і самопочутті, а з'їдена їжа не проситься назад. Такий перебіг вагітності буде сприятливо позначатися на розвитку плоду. А токсикоз, коли починається, навпаки, ускладнює ситуацію, роблячи жінку дратівливою, сонної і замученою. Токсикоз - це не хвороба Щоб токсикоз пройшов максимально легко, потрібно дотримуватися кількох основних правил.

Коли з'являється токсикоз, вагітній жінці важливо стежити за харчуванням. З раціону повинні бути виключені всі гострі і смажені страви. На зміну їм краще купити свіжих овочів. У такому положенні вітаміни дуже необхідні.

Вранці, перед тим як встати з ліжка, потрібно з'їсти трохи крекерів. Він дозволить злегка заповнити шлунок, щоб той не викликав нудоту.

Не можна ходити з порожнім шлунком. Голод - це перша причина нудоти. Коли починається токсикоз вагітної потрібно взяти на замітку, що тепер завжди в сумці має лежати яблуко і печиво. При виникненні найменшого почуття голоду, перекус врятує від накочує нудоти.

Якщо мучить блювання, обов'язково потрібно пити якомога більше. Ви повинні враховувати те, що зневоднення вагітної не дозволить виносити здорового малюка.

І наостанок, пам'ятайте, що ви завжди можете звернутися до свого лікаря і розповісти про тривожних симптомах. Токсикоз може стати хворобою, яка дуже небезпечна для двох життів.