Як збільшити зростання людини в домашніх умовах: секрети успіху!

Багато чоловіків і жінки мріють про високий модельному зростанні, довгих ногах. Сучасне суспільство приписує саме такі естетичні параметри. Як правило, в більшості випадків саме чоловіки комплексують з-за низького зростання, хоча і дівчата також мріють про струнких ногах «від вух». Як збільшити зростання людини в домашніх умовах? Не так вже й легко, але все ж, якщо дотримуватися рекомендацій, зрушення будуть!




Причини низького зростання Безліч факторів впливає на ріст людини, в особливості гени. Саме вони більшою мірою відповідають за гіпофіз або гормон росту. Також беруть участь в цьому процесі ендокринна система і статеві гормони. Якщо ваші батьки і предки не відрізнялися високим зростом, то ви навряд чи зможете перерости їх на 10-20см. Таке трапляється тільки при гормональних збоях, але краще, звичайно, з таким не жартувати. Як підвищити зростання з допомогою медицини? Зараз існує безліч пропозицій медичних центрів, за допомогою яких ви з легкістю додасте собі зростання на 10 а то і 20 см. Операції, гормональне лікування, хімічний вплив на організм – усе це ортопедія двадцять першого століття. Звичайно ж, операції не тільки дорогі, але і дуже складні, болючі. Як збільшити зростання людини в домашніх умовах без хірургічних втручань? Це складно, довго, але цілком можливо.




Поради: «Як збільшити зростання людини в домашніх умовах» Порада №1 Краще починати спеціальні вправи ще з молодості, коли кістки тільки формуються, є м'якими, їх ще можна «перекроїти під себе. Порада №2 Займайтеся спортом, ведіть активний, а головне, здоровий спосіб життя. Не вживайте сигарети, алкоголь та наркотичні речовини, адже вони негативно впливають на ріст людини, так і на всі системи організму. Наприклад, такі вправи, як плавання, стрибки через скакалку, біг, розтяжки, надають сприятливий вплив на кістки і хребет, тим самим впливаючи на зростання. Порада №3 Виконуйте спеціальні вправи, які направлені на розтяжку кісток, суглобів і хребта. Саме вони, як правило, дають позитивний ефект. Спеціальні вправи для збільшення росту Вправа №1 Для цієї вправи вам необхідна поперечина або високий турнік. Повисните на ньому і тримайте руки на ширині ваших плечей, можна трохи відступити для зручності. Повисіть так кілька хвилин. Відпочиньте тридцять секунд, знову підніміться на турнік або поперечину, повисните і виконуйте швидкі рухи-махи ногами (вперед - назад, в сторони - разом).




Вправа №2 Повисните на турніку і зігніть ноги в колінах тому. Після цього випрямити їх і согнитесь дугою назад, прогніться кішечкою на турніку). Зробіть кілька кругових поворотів корпусу. При цьому ноги повинні бути разом. Виконуйте вправу до 10 підходів. У перервах можете відпочити. Вправа №3 Повисните на перекладині і відхиляйте обидві ноги вправо, потім вліво. Така вправа імітує підлогові годинники або маятник. Робіть кола ногами і піднімайте їх до живота. 10 підходів в день будуть відмінно стимулювати зростання. Кілька слів про харчування Пам'ятайте про те, що вирости не так вже й важко. Систематичні вправи і правильне харчування допоможуть вам досягти своєї мети. Як збільшити зростання людини в домашніх умовах за допомогою їжі? Їжте білкову їжу, овочі, фрукти, приймайте вітаміни і ведіть здоровий спосіб життя! Все тільки в ваших руках!