Розторопша для схуднення – ефективність і властивості

Далеко не кожна людина, зважившись розлучитися із зайвою вагою, зможе витримати надто обмежену дієту або активні заняття спортом. Більш того, іноді обмеження в їжі і спорт протипоказані людині за наявності певних захворювань або хронічних недуг. У цьому випадку впоратися із зайвими кілограмами допоможуть народні методи, наприклад, розторопша для схуднення, властивості якої стали відомі для світу дієтології не так давно. В принципі, якщо говорити конкретно про народну медицину, унікальні якості цієї рослини знають всі знахарі і цілителі. Нерідко його додають у відвар, розраховані на очищення нирок і печінки, рослина при регулярному застосуванні дозволяє поліпшити склад крові. Приміром, шрот розторопші може використовуватися в якості природного кошти, знижує цукор у крові, попереджаючи тим самим діабет. Аналогічний ефект спостерігається у пацієнтів, яких мучить підвищений тиск.




Як застосовувати рослина для схуднення Розторопша для схуднення використовується не цілком: найчастіше застосовується масло насіння. Воно, як і будь-яке рослинне, містить спеціальні жири, які надають позитивний ефект на білково-жировий баланс в організмі. Однак саме в цій маслянистої субстанції спостерігається найбільш високий вміст селену - речовини, яка стимулює метаболізм. Крім того, розторопша, застосування для схуднення якої може виявитися дуже ефективним, що є багатим джерелом вітамінів К, А, Е та F. Вживати масло бажано щодня в кількості однієї десертної ложки за півгодини до першого прийому їжі. При цьому не варто змішувати масло або шрот розторопші для схуднення з їжею, оскільки витяг з цієї рослини має специфічними смаковими якостями, які можуть істотно змінити смак їжі. Але при цьому не забороняється запивати масло або відвар з рослини склянкою води. Отримати відвар, в основі якого буде знаходитися розторопша для схуднення, досить просто: необхідно лише протягом півгодини варити на водяній бані півсклянки шроту і пів-літри звичайної води. Спосіб прийому настою аналогічний прийому олії, проте настій зберігати необхідно в холодильнику.




Протипоказання Незважаючи на те що розторопша для схуднення може виявитися дуже ефективною, існують деякі протипоказання, які можуть перешкодити використанню цієї рослини для зниження ваги. Приміром, розторопша визнана досить потужним алергеном, відповідно, використовувати її людям з чутливим організмом не рекомендується. Крім того, відвар на основі розторопші може викликати розлад шлунка, у свою чергу, сильна діарея, що виникла на тлі прийому настою, може призвести до зневоднення організму. Крім того, однозначні протипоказання до застосування рослини існують для вагітних і годуючих жінок. При цьому ефективність прийому розторопші для зниження ваги буде спостерігатися тільки в разі повного виключення з раціону жирів.