Грудне молоко, безперечно, - найоптимальніша їжа для малюків у перші місяці життя. Жодна найдорожча адаптована суміш не в змозі повторити те співвідношення вітамінів і мікроелементів, що є в молоці. Саме тому про користь грудного вигодовування ходять легенди. Однак що робити, якщо раптом малюкові стало не вистачати молока? Переходити на суміші? Не поспішайте бігти в магазин за пляшкою. Знаючи, як збільшити лактацію, можна сміливо себе налаштувати на тривалий і корисне малюкові вигодовування. Є нестача молока? Перш ніж братися за вивчення та застосування способів, як збільшити лактацію грудного молока, молодий матусі необхідно зрозуміти, чи варто це робити дійсно. Існує така нестача? Адже дуже часто недосвідчені жінки приймають за лактаційний криза напівпорожню груди і часте висіння на ній малюка. Все це, як і невеликий об'єм молока при зціджуванні, зовсім не говорить про те, що його недостатньо. Не є показовим і контрольне зважування дитини до і після годування, щоб виявити кількість з'їденого. Так, малюки випивають різну кількість молока за окремі годування, і важливим тут є лише загальний добовий обсяг. Найбільш достовірними показниками, за якими можна судити про нестачу їжі, є місячна надбавка малюка у вазі і кількість разів, що він ходить в туалет на добу. Нормою вважає місячна надбавка від 500-600 грамів. Кількість "пописов" в добу у немовляти повинно бути більше 12. Тільки у випадку, коли малюк не дотягує до цих показників, варто задаватися питанням: "Як збільшити лактацію?"
Причина - наслідок Недостатнє вироблення молока, як правило, є наслідком негативних факторів, які мають місце при грудному вигодовуванні. Відповідно, щоб відновити лактацію у повному обсязі, слід лише усунути причину. Недостатнє спорожнення Науково доведено, що груди жінки працює "за запитом". Чим більше молока малюк висмоктує, тим більше вона виробляє. Відповідно, тривалим і частим ссанням дитина лише стимулює вироблення молока, тому не варто перешкоджати "висению" малюка на грудях. Якщо відчуваєте, що молока недостатньо, прикладайте малюка якомога частіше, бажано при повному тілесному контакті. Лактаційний криза Як було сказано раніше, вироблення молока залежить від потреб малюка. Однак найчастіше дитина росте стрибкоподібно і різко починає вимагати більше їжі. Груди в той же час не встигає швидко підлаштуватися під зростаючі вимоги і виникають т. н. лактаційні кризи. В даному випадку проблема, як збільшити лактацію, вирішується знову ж максимально частим прикладанням дитини. За кілька днів ваш організм адаптується, і вироблення молока налагодиться у великих обсягах.
Неправильний захоплення Ще в пологовому будинку слід проконсультуватися з приводу захоплення дитиною соска. При неправильному захопленні малюкові складно висмоктати все молоко, в результаті чого його вироблення знижується. Достатньо лише допомогти дитині взяти груди правильно - і лактація відновиться в повному обсязі. Продукти, що збільшують лактацію Крім перерахованих вище факторів, можна виділити низку продуктів, вживання яких веде до підвищення лактації. До них відносяться рясне тепле питво, настої таких трав, як фенхель, аніс, кріп, кмин, а також ядра волоських горіхів, морквяний сік та ін.
