Чому дитина потіє під час сну? Відповіді фахівців

Багатьох батьків турбує питання про те, чому дитина потіє під час сну. 2 роки малюкові або 1 місяць, відповідь зазвичай один - поганий клімат в кімнаті. Однак, крім цього простого фактора, така реакція може бути симптомом окремої хвороби.

Основні проблеми

Піт виділяється в організмі за рахунок роботи вегетативної нервової системи. Але крім виводу солоної рідини з тіла, вона регулює ще й кровообіг, дихання, травлення їжі і температуру організму. Всі ці процеси тісно пов'язані між собою. Залози, які відповідають за потіння, починають нормально функціонувати тільки в 3-4 роки. Остаточно формуються вони до 5 років. У маленьких дітей цей процес лише на стадії розвитку, і іноді піт може виділятися дуже інтенсивно.


Серед причин, чому дитина потіє під час сну, можуть бути:

Підвищена температура повітря в кімнаті, маляті просто жарко.

Синтетична або надміру тепла піжама.

Індивідуальна особливість маленького організму.

Тимчасовий збій у вегетативній системі теж проявляється таким чином.

Спадковість, якщо один з батьків страждає надмірним потовиділенням.

Мала кількість вітаміну D в організмі (зазвичай це симптом рахіту).

Застуда або вірусна інфекція.

Коментар лікаря

Однак слід зазначити, що надмірне потіння вночі не може бути головним симптомом якоїсь хвороби. Як правило, такий процес відбувається, якщо в кімнаті занадто висока температура. Це основна причина того, чому дитина потіє під час сну. Євген Олегович комаровський, відомий лікар-педіатр, знає відповіді на всі запитання батьків. Він упевнений: якщо встановити правильний тепловий режим, ця проблема зникне. Але коли дитина дійсно хвора, то зазвичай така реакція організму відбувається в поєднанні з іншими недугами, говорить відомий педіатр.


Серед інших причин надмірного потіння вночі може бути переїдання. У такому разі організму потрібно багато енергії, щоб переварити їжу.

Правильний мікроклімат у кімнаті

Дуже часто батьки, особливо молоді та недосвідчені, намагаються в дитячій кімнаті відтворити "умови Африки". Якщо позначка термометра вище 22 °С, в спальні буде постійно душно і жарко. Дорослі настільки бояться того, що малюк може замерзнути, що свідомо поміщають його в штучну баню. Проте мало хто замислюється про те, що слід боятися не лише холоду, але і перегріву. Тіло виробляє велику кількість тепла, тому в організмі виникає необхідність позбутися від спеки. Зробити це можна за допомогою легких або через шкіру. Ось чому дитина потіє під час сну. В процесі малюк втрачає воду і солі, запас яких вельми незначний. На частинах тіла, де виділялася рідина, виникає червона висипка - попрілість. Також у немовляти починає боліти животик. Через брак води, шлункові соки стає густішим і не здатні перетравлювати їжу. В роті з'являється молочниця - білі сліди мовою. Слина також не справляється зі своїм завданням. Важко дихати носиком. Тому дитині некомфортно смоктати.

Нічний одяг

Багато педіатри відзначають, що нормальна температура повинна коливатися в межах 18-19 °С. Не слід забувати і про інші фактори. Зараз практично у всіх квартирах через обігріву вологість повітря в два рази нижче норми. Оптимальна позначка - 50-70%.
Ще однією причиною того, чому дитина сильно потіє під час сну, може бути надмірна турбота батьків. Часто мами і тата занадто тепло одягають малюка на ніч. Крім товстої піжами, рідні ще й укутують теплою ковдрою. Природно, що під таким шаром організм починає виділяти піт. Лікарі заявляють, що влітку дочок і синів краще одягати у легкі футболки і трусики. Коли настає холодна пора року, підійдуть штани, кофтинки з натуральних матеріалів. У такому нічному вбранні малюк буде відчувати себе комфортно. Рухи стануть більш вільними, а сон - міцніше. Батькам слід купувати якісні речі, оскільки дешеві тканини не здатні пропускати повітря. Тоді не виникатиме питання про те, чому дитина потіє під час сну. Багато фахівців відзначають, що надлишкове тепло шкодить чадам більше, ніж холод.

Активний день і спокійний сон

Слід брати до уваги ще один зовнішній фактор. Зокрема, збудження нервової системи малюка. Протягом дня малюка можна навантажувати роботою. Він повинен бути активним, багато бігати, грати і веселитися. Однак безпосередньо перед сном краще усунути дитини від яскравих вражень і гучною, емоційної компанії. Якщо не дотримуватися цього правила, малюк може потіти уві сні. Перед тим як вкласти дитину в ліжко, краще годину почитати йому, заспокоїти неактивній грою, малюванням або ліпленням. Можна подивитися телевізор або вивчити вірш. В іншому випадку є ймовірність того, що присниться кошмар. А це одна з причин того, чому дитина потіє під час сну. Для того щоб чадо не прокинулося в мокрій піжамі, слід купати його ввечері. Ванночку можна наповнити водою з додаванням морської солі, м'яти або валеріани. Допомагає боротися з потовиділенням і ромашка з низкою. Ще один варіант: після емоційного дня напоїть сина або дочку трав'яним чаєм. Але види таких напоїв є різні, і підбираються вони по віковій категорії. Тому слід проконсультуватися з лікарем.

Нестача вітаміну D

Ще одне захворювання, яке проявляється надмірним потовиділенням - рахіт. Проте, крім цієї ознаки, хвороба протікає з іншими симптомами. Так, наприклад, піт має специфічний неприємний запах і незвичайну консистенцію. Він викликає подразнення шкіри і свербіж. Мокра головка постійно зачіпає подушку, і утворюється лисина. Зазвичай волосинки зникають на потилиці. Рахіт - дуже небезпечна хвороба, і вона може дати відповідь на те, чому дитина потіє під час сну. 1 рік - це зазвичай межа болячки. Однак дуже часто брак вітаміну D зустрічається і у дітей старшого віку. Ще одна ознака того, що ваше чадо захворіло, - поганий сон. Дитя може здригатися і часто прокидатися вночі. Також явний симптом рахіту, у поєднанні з перерахованими вище ознаками, - боязнь звуків і світла. З цими проблемами варто відразу звертатися до фахівців.

Інші фактори

Варто звернути увагу і на особливість організму. Іноді вегетативна нервова система працює в унікальному режимі. Якщо вона не сформована остаточно, то побоювання марні. Це одна із частих причин, чому дитина потіє під час сну. 6 років - це вік, в якому вегетативна система формується повністю. Не слід виключати і фактор спадковості. У цьому випадку уразливі всі органи, які виробляють ту або іншу рідину. Якщо рідні мають такі проблеми, як фенілкетонурія (порушення метаболізму амінокислот) або муковісцидоз (невиконання функцій залоз секреції), то, відповідно, і малюкові це передасться. При останньої хвороби піт маляти буде дуже солоним. Потіння уві сні може стати одним із симптомів вірусного захворювання. Але виділення рідини буває і під час, і після недуги.

Поради від фахівців

Для того щоб не довелося малюкові міняти вночі мокрий від поту піжаму, краще усунути чинники, які призводять до такої реакції. Поставте зволожувач повітря в дитячій. Слідкуйте за тим, щоб температура в спальні не була надмірно високою. Якщо малюк розкривається вночі - це також ознака того, що йому жарко. У разі якщо з 25 °С ви відразу перейдете на 18-19 °С, то одягайте немовляти в товсті піжами. За звичкою кілька наступних ночей дитина ще буде розкриватися, а потім звикне зі свіжої атмосферою. Також слід провітрювати кімнату не рідше трьох разів на день. Після виконання цих правил сама собою зникне питання про те, чому дитина потіє під час сну. Вдома не жарко, а, навпаки, прохолодно - в такому випадку причину слід шукати в інших факторах. Доктор Комаровський та інші провідні фахівці заявляють, що головне - не шукати у чада неіснуючі хвороби. Якісна піжама, ковдра і подушка, в міру прохолодна і зволожена кімната - і потіння вночі пропаде.