Страх перед страхами. Як від нього позбавитися?

Як часто ми заздримо нашим дітям! Дитячі сльози, проблеми, сварки і негаразди здаються нам легко прохідними і не дуже серйозними. Між тим малюки, так і старші діти можуть відчувати справжній страх перед страхами. Як усунути його? Необхідно лікування цих страхів, або з віком вони підуть самі по собі?




Страх - це норма чи патологія? Те, що маленькі діти чогось бояться - це типово і цілком зрозуміло. Однією з найпоширеніших «острахів» є страх темряви, який зазвичай проявляється у два-три роки. Крім цього нерідко у дошкільників зустрічається боязнь залишитися вдома без батьків або близьких, турботу про власну безпеку. У штатній ситуації це цілком нормальне явище, яке сигналізує, що необхідно бути обережними. Але існує межа, переступивши яку, дитина відчуває страх перед страхами, і це інколи переростає у справжню фобію. В зрештою, такий стан може призвести до підвищеної дратівливості, неврозів, неадекватного сприйняття навколишніх явищ, неуважності і відсутності сну. В цьому випадку потрібна допомога фахівців, чия професія - корекція страхів у дітей.




Причини страху: чому він існує? Це питання і сьогодні не цілком вивчений, але вчені виділяють найбільш поширені з причин: • Дитяча фантазія Ситуація, де дорослі не помічають нічого страшного, в пам'яті дитини відкладається і викликає тривожність на підсвідомому рівні. Коли у трирічної дитини розвивається фантазія, він може доповнити побачене подія якимись подробицями і домислами, формуючи образ живе в темряві «чудовиська». • Навіяні страхи Ми створюємо їх самі. Часом навіть не замислюючись, ми лякаємо малюків різними «бабайками» і «монстрами», які прийдуть і заберуть його, якщо він не Поступово ми формуємо найпоширеніший страх перед страхами - уваги навіяний. • Ситуативний страх Нічні страхи у дітей можуть виникнути на основі конкретного випадку або негативної інформації, отриманої з літератури, інтернету або телевізора. Тому батькам необхідно дуже обережно підбирати інформацію для дитини, особливо емоційно збудливого, контролювати, що він дивиться, читає або в що грає. Вчасно помічене відхилення допоможе відразу ж усунути причину тривожності. • Крім того, страх у дітей можуть викликати внутрішньосімейні конфлікти і навіть взаємини з однолітками. Жах - це страшний сон Нічний кошмар за своєю природою відрізняється від просто страшного сну. Він з'являється ближче до ранку і триває близько 20 хвилин, хоча дитині здається, що він пройшов за короткий час. Прокидаючись від кошмару, дитина може в подробицях пригадати не тільки все побачене, але й почуте, і відчутне. Якщо дитина побачив сон-кошмар, він прокидається весь у сльозах і, якщо малюк вже вміє говорити, захлинаючись розповідає про те, що його так налякало. Найчастіше кошмар - це страх перед страхами, випробуваними днем. Хоча ні один кошмарний сон не схожий на інший, найчастіше дітям сняться сни на тему падіння, переслідування, нападу чи небезпеки. Якщо малюк дуже емоційний, то такі сновидіння можуть повторюватися з ночі в ніч. Лікування або корекція Як правило, корекція дитячих страхів не потребує лікування за допомогою ліків. Досить спокійного пояснення, обігравання ситуацій, які пояснюють занепокоєння у дітей, чи консультації у психолога, який проводить «лікування» за допомогою своїх професійних «інструментів».