Поради для всіх
Добрі поради » Краса і Здоровя » Користь фініків - найпопулярніших сухофруктів

Користь фініків - найпопулярніших сухофруктів

Додано: 30.01.15
Автор: admin
Подобається
У східних країнах фініки мають величезну популярність - вони де-факто визнані одним з найбільш корисних, і за це смачних ласощів. Його дають дітям, їдять замість шкідливих солодощів і використовують як «закуску» при чаювання. Відомі вони і своєю користю для ясен - жування жорсткого фініка покращує кровообіг, зміцнює ясна. Були навіть випадки, коли люди по декілька місяців вживали одні тільки фініки, і після перевірок виявлялося, що організм не потребує додаткових вітамінів і мікроелементів.
Велика кількість позитивних сторін цього фрукта, тим не менш, не робить його популярним в України. Це дуже дивно, адже по суті фініки набагато дешевше інших сухофруктів, на які багато витрачають великі суми. При цьому для «правильного» засушування фініка не потрібно використання хімічних речовин, які використовуються при сушінні інших фруктів.
Існують і спеціальні короткотермінові курси з використанням фініків: для того, щоб привести організм в бойовий стан, швидко зменшити вагу і поліпшити стан шкіри і зубів, слід з'їдати хоча б по 10 фініків на день. Важливий момент - є їх потрібно не змішуючи з іншою їжею, роздільно. Через кілька днів ви відчуєте перший результат. Продуктивність значно зросте! А якщо ви хочете вирощувати їх як власну культуру, можемо порадити матеріал про вирощуванні фінікових пальм в домашніх умовах .
У питанні дієт фініки займають особливе місце - це джерела достатньої кількості вуглеводів, глюкози і натуральній фруктози. Пара фініків з ранку зроблять початок дня більш жвавим, бадьорим. 100 грам фініків містять близько 300 калорій, що рівносильно невеликому сніданку. Цукор, що входить до складу фініків, дозволяє використовувати їх в якості солодощів, що істотно спрощує процес ведення дієти. Багато ще можна сказати з приводу фініків в даному контексті, але, думаю, при потребі ви знайдете все самі. Один лише порада: не їжте кислу їжу укупі з фініками, тому що це може призвести до розладу шлунку і отруєння. Їжте їх окремо, з проміжком у декілька годин. І вам простіше, і шлункові спокійніше.