Як користуватися зубною ниткою правильно?

Коли в моду ввійшла і білосніжна красива посмішка, зубна нитка прийшла разом з нею, і сьогодні флоси можна побачити серед інших засобів особистої гігієни практично в кожному будинку. Однак далеко не всі знають, як правильно користуватися зубною ниткою. Давайте розглянемо різновиди флосів і основні правила їх застосування.

Для чого потрібна зубна нитка?

Багато людей впевнені, що користуватися зубною ниткою потрібно тільки тоді, коли в зубах застрягли шматочки їжі. Певна частка істини тут є, але варто враховувати й інші аспекти.
Зубна поверхня має 5 сторін, а при звичайній чищенні щітка охоплює лише 3 з них. Таким чином, міжзубний простір залишається недоторканим. Саме в цьому випадку відмінно допоможе зубна нитка. Вона позбавить від зубного нальоту, запобігає появі каменів і утворенню карієсу, а також освіжає подих.
Деякі стоматологи стверджують, що користуватися флосами необхідно після кожного прийому їжі. Інші ж, навпаки, забороняють їх часте використання. Проте всі сходяться на думці: якщо у вас м'які, чутливі ясна, користуватися зубною ниткою краще перед сном. Вона запобіжить велике скупчення мікробів в міжзубному просторі і допоможе зберегти надовго здорові та міцні зуби .

Зубна нитка: основні різновиди

Флоси, як і зубні щітки, мають свої характеристики і відмінності. В цілому їх можна розділити на такі види:

Пухнаста зубна нитка. У неї найпростіша і елементарна конструкція. Вона добре прибирає наліт і залишки їжі з міжзубного простору. Істотним недоліком пухнастою нитки є здатність чіплятися за нерівні ділянки зубів і, як наслідок, рватися.

Вощений зубна нитка. Вона складається з декількох полімерних волокон, зібраних в одну нитку. Вощені нитки легше, ніж пухнасті, вони здатні проникати у важкодоступні місця зубного ряду, але ефект від них набагато менше. Ці зубні нитки особливо часто йдуть з різними ароматичними добавками і лікувальними екстрактами.

Зубна нитка класу супер. Вона призначена для людей з ортопедичними конструкціями на зубах (брекет-системами), коронками і мостовидними протезами. Ця зубна нитка складається з трьох основних компонентів з різною фактурою. Така конструкція дозволяє ефективно видаляти наліт з-під будь-яких перешкод, а також нижче лінії ясен.

Зубні стрічки. Такі флоси - відмінний варіант для людей з аномально великими зубними проміжками. Вони мають спеціальне лентоподобное волокно, яке дозволяє з легкістю заводити нитка в міжзубний простір і утримувати її пальцями.

Елегантні флоси випускають в котушках з різною довжиною нитки, наприклад: 182550-метрові. Вони також бувають звичайними і з доповненням різних смакових добавок. В основному використовують екстракти рослин і трав, які володіють антисептичними і бактерицидними властивостями: м'яту, шавлія, подорожник, чайне дерево, ромашку і кору дуба.
У Україні ринок зубних ниток представляють наступні компанії:

Oral-B (Ірландія);

«Медіа-Нова» (Німеччина);

«Спаццолифичо» (Італія);

Johnson& Johnson (США).

Найбільша кількість позитивних відгуків зібрала зубна нитка Oral-B. Люди, один раз спробувавши цю нитку, відзначають відмінну якість її виконання і первоклассность матеріалів. Багато користуються такою ниткою кілька років і абсолютно не уявляють свій щоденний догляд за зубами без флоса Oral-B.

Як правильно користуватися зубною ниткою?

Отже, зубну нитку вибрали і купили, постає закономірне питання: як правильно користуватися нею, щоб не пошкодити ясна? Перше правило, яке необхідно дотримуватися беззаперечно, - це абсолютно чисті руки. Також слід запам'ятати, що не можна використовувати зубну нитку повторно. Сама техніка очищення зубів досить проста і не вимагає яких-небудь особливих навичок.

Техніка використання зубної нитки:

Нитка повинна бути достатньої довжини: близько 20-25 см. Намотайте нитку на середні пальці, залишивши вказівні вільними, щоб безперешкодно контролювати її рух.

Акуратно помістіть нитка в міжзубний простір зигзагоподібними рухами. Дугоподібно зігніть її, обертаючи навколо зуба, і вкрай обережно потягніть вгору.

Частина використаної зубної нитки накрутіть на палець однієї руки. Потім звільніть ділянку чистою нитки з пальця іншої руки. Переходьте до чищення сусіднього зуба.

Очищати зуб необхідно з обох бічних сторін, а також задню його частину.

Повторіть процедуру з кожним зубом.

Якщо ви стежите за здоров'ям своїх зубів і хочете, щоб у вас завжди було свіже дихання, то обов'язково спробуйте використовувати зубну нитку щодня. Також слід дотримуватися і інші правила догляду за зубами . Не забувайте відвідувати стоматолога раз на півроку з метою профілактичного огляду – і ваша посмішка буде сяючою і білосніжною.