•  – Як зробити бомбочку для ванни в домашніх умовах. Рецепти бомбочки для ванни своїми руками 
  •  – Як зробити помпони з паперу своїми руками. Помпони з гофрованого паперу покроково 
  •  – Рідкісні та красиві імена для дівчаток. Сучасні імена для дівчаток 
  •  – Слінг з кільцями, слінг шарф для новонароджених — як носити, фото. З якого віку можна носити дитину в слінгу 

Самостійний масаж особи: що варто знати?

Масаж обличчя: призначення і користь Одна з найбільш корисних і приємних процедур, спрямованих на підтримання краси, молодості і здоров'я - це масаж обличчя. Користь його незаперечна: захід допомагає підтримувати шкіру пружною, надаючи їй необхідний тонус, зміцнює шкіру і м'язи обличчя, прискорює обмін речовин, прибирає набряклість.




Самостійний масаж обличчя: що варто знати?
Види масажу Розрізняють різні види масажу, які відрізняються технікою виконання і результатом, якого можна досягти.
  • Класичний масаж обличчя
  • Даний вид масажу застосовується з використанням різних масажних кремів і масел для розслаблення м'язів, підвищення тонусу шкіри і поліпшення кольору обличчя. Виконується він за допомогою погладжувань і розтирань. В залежності від інтенсивності рухів, змінюється і ефект, одержуваний від даного виду масажу.
  • Пластичний масаж
  • Його основне призначення - надання тонусу тонкої в'янучої шкірі, надаючи їй молодий вид, а особі - більш рівний контур. Техніка виконання пластичного масажу відрізняється від класичного, вона складається з більш різких і сильних рухів (але з класичним масажних лініях і точкам).




  • Щипковий масаж (масаж Жаке)
  • Це - досить сильні пощипування великим і вказівним пальцями. Його призначення - масування більш глибоких шарів шкіри, що дозволяє боротися з рубцями та іншими нерівностями шкіри обличчя.
  • Лімфодренажний масаж
  • Відрізняється від інших видів тим, що здійснюється спеціальним апаратом, що виконує масаж обличчя. Техніка такого масажу дозволяє забезпечити відтік зайвої рідини від поверхні шкіри, тим самим знімаючи набряки і мішки під очима.
    Самостійний масаж обличчя: що варто знати?
    Техніка виконання масажу Для кожного з видів масажу обличчя техніка виконання буде своя. Звичайно, масаж, як і будь-яку косметичну процедуру, правильніше довірити професіоналу. Але, знаючи основні принципи його виконання, масаж обличчя можна виконувати і самостійно. Для кожного з видів масажу властиво стимулювання шкіри в напрямку основних масажних ліній. Їх розташування наступне:




  • у нижній частині обличчя, по напрямку від підборіддя до нижньої частини вуха;
  • від рота і носа у напрямку до нижньої частини вуха;
  • від бічної частини носа у напрямку до скроні;
  • від внутрішнього куточка ока у напрямку до зовнішнього куточка по верхньому століттю;
  • від внутрішнього куточка ока у напрямку до зовнішнього куточка по нижньому століттю;
  • ніс: від перенісся по напрямку до щік;
  • від середини лоба у напрямку до скронь.
  • Саме по цим лініям і виконується масаж. Інтенсивність і спобличчя стимулювання зон будуть різними (залежно від обраного виду масажу). Будь-який з варіантів масажу обличчя виконується виключно чистими руками, трьома пальцями кожної, які називають робочими - вказівним, середнім і
    безіменним (іноді з використанням також і великого пальця).
    Самостійний масаж обличчя: що варто знати?
    Протипоказання для масажу Масаж не слід проводити, якщо на шкірі обличчя присутні які-небудь ушкодження. Такі, наприклад, як рани, подряпини, тріщини або висипання, а також вугри і гнійники. Крім того, слід відмовитися від масажу при наявності яких-небудь захворювань шкіри або проявів на обличчі інших захворювань (таких, як герпес, алергія). Протипоказанням слід вважати зниження внутрішньочерепного тиску.
    Самостійний масаж особи: що варто знати?
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають
    загрузка...