Самодостатня людина - це яка? Як стати самодостатньою людиною?

У наші дні багато розмов присвячено саморозвитку та особистісного зростання. Регулярно виходять публікації, присвячені цим темам, а всіх бажаючих запрошують на тематичні тренінги. Нерідко можна почути і визначення самодостатності. ЗМІ та реклама стверджують, що ця якість обов'язково потрібно в собі розвивати, і тільки воно зробить вас щасливим. Але перш ніж вірити всім цим твердженням, давайте спробуємо зрозуміти хто він, самодостатня людина? Це складне і багатогранне поняття, постараємося розібратися у всіх його аспектах.

Така різна самодостатність

Нас цікавить термін вживається в самих різних сферах. У загальному сенсі самодостатня людина – це той, хто не боїться самотності і не залежить від оточуючих людей. В господарсько-побутовій сфері даний термін можна використовувати для визначення здатності забезпечувати себе всім необхідним самостійно. Іншими словами, мова йде про фінансову незалежність і вміння своїми силами організувати власний побут. У психології самодостатністю називають незалежність від оточуючих. Мова йде не про відмову від спілкування. Самодостатні люди вміють спілкуватися і отримувати задоволення від взаємодії з оточуючими людьми. Але при цьому їм не нудно на самоті, наодинці з собою. І при бажанні вони здатні обійтися без зустрічей з друзями і спілкування в будь-яких проявах досить довго. В соціоніці є ще одне цікаве визначення самодостатності – це стан процвітання і успіху, коли людина відчуває внутрішню гармонію і легко досягає своїх цілей.

Добре чи погано?

Всі перераховані вище якості самодостатніх людей позитивні і позитивні. Але будьте уважні: часто з самодостатністю плутають социофобию. Йдеться про стан, коли людина боїться прив'язуватися до інших людям. Найчастіше даний страх викликаний отриманими в минулому психологічними травмами. Боязнь прихильностей – нормальний стан у перші місяці після важкого розлучення з любовним партнером або зраду друга. Але якщо воно зберігається протягом тривалого часу, можна говорити про соціофобії. Запам'ятайте, самодостатня людина не буде цілеспрямовано уникати спілкування, він не боїться припинення відносин з іншими людьми.

Психологічна самодостатність у деталі

На психологічному рівні самодостатність характеризується впевненістю у власних силах і здатність приймати рішення. Такі люди можуть запитувати ради, але частіше вони роблять це виключно заради інтересу. Даний і єдино правильне для них рішення давно прийнято. Самодостатня людина – це той, хто не залежить від думки оточуючих. Такі люди не стежать за модою, вибирають речі і хобі, цікаві тільки їм. При цьому їх неможливо образити негативною оцінкою з боку. Самодостатня людина завжди знає, чого хоче, і не відмовляється від своїх ідей і прагнень через несхвалення оточуючих або зовнішніх обставин.

Ознаки самодостатності

Здатність отримувати задоволення від себе і свого життя – це ще одна з граней самодостатності. Таким людям не потрібно багато грошей або якихось інших особливих умов, щоб стати щасливими. Вам здається, що опонент дуже злий і цинічний? Вітаємо, перед вами - самодостатня людина. «Це який?» - запитаєте ви. Відповідь проста: той, що в будь-якій ситуації саме скаже те, що думає. Він ніколи не буде прикрашати гірку правду, але зате завжди допоможе порадою. Чимало у таких людей хороших якостей. Вони нечасто дають обіцянки, але завжди їх тримають і ніколи не порушують. Образити самодостатньої людини практично неможливо. Такі люди відчувають свою силу й деякий перевагу над оточуючими. Тому їх мало турбує думка інших і прояв агресії або хамства. Ми вже знаємо, що значить самодостатня людина. Однак успішними і розумними ми часто вважаємо тих, хто старанно намагається створити собі таку репутацію. Так от, важлива відмінність самодостатніх від тих, хто намагається такими здаватися, – скромність. Люди цього типу пишаються собою і відчувають себе значущими і успішними, але їм не потрібна аналогічна оцінка від оточуючих.

Як розпізнати самодостатньої людини в натовпі?

Вчитися чомусь завжди зручніше, маючи перед очима позитивний приклад. Ви сумніваєтеся, чи є у вашому оточенні самодостатні люди? Розпізнати їх серед інших не так вже й складно. Самодостатність повністю звільняє від потреби в схваленні оточуючих. Володіють даними якістю люди не прагнуть комусь сподобатися і бути приємними. Вони спокійні і задоволені собою, а всі особливості власного характеру і недоліки їм відомі. Ще одна відмінна риса – реалістична оцінка себе і власного життя. Самодостатня людина – це той, хто живе тут і зараз, уникаючи зайвих ілюзій. Найпростіший тест на самодостатність: запитайте співрозмовника про те, щасливий він. Самодостатність дозволяє знайти внутрішню гармонію і жити повним життям. І це зовсім не означає, що плани на майбутнє і цілі відсутні. Самодостатні люди вміють бути щасливими, навіть не досягнувши свого максимуму і продовжуючи прагнути до виконання мрій. Справедливості заради варто помітити, що їх успіхи – це більшою мірою результат копіткої праці, а не скороминущої успіху чи везіння.

Від звичайного людини до самодостатньої особистості

Прочитавши першу частину статті, можна прийти до висновку, що самодостатні люди - особливі, схоже інопланетянам. Насправді ж мова йде про сукупність особистісних якостей і способу мислення. При бажанні стати самодостатнім може кожен, частіше до цього стану приходять люди в зрілому віці. Вже в старшій школі та вищих навчальних закладах молодь воліє ділитися на певні групи. Зазвичай це не просто дружні компанії, а якісь неформальні гуртки за інтересами. Однак через деякий час такі об'єднання і субкультури набридають, і людина відправляється шукати собі нових однодумців. В цей час можуть з'явитися нові інтереси і переваги. Наш герой ще не знає, що означає самодостатня людина, але вже все більше на нього схожий. І ось, набравшись мудрості, навчившись не залежати від інших отримавши необхідні знання, індивідуум може з легкістю знайти своє місце в житті. Зрозуміло, ми розглянули перебільшений і простий приклад формування самодостатності. На практиці не завжди цей процес проходить саме так.

Як стати самодостатньою людиною і знайти щастя?

Знайти самодостатність може кожен. Почніть з визначення ступеня своєї залежності від соціуму. Спробуйте провести день на самоті. Нехай це буде ваш вихідний, відключіть всі засоби зв'язку і відмовтеся від віртуального спілкування. Чим ви займетеся, буде вам нудно або спокійно і цікаво? Існує ще одна цікава психологічна гра. Просто уявіть собі, що вам належить завтра ж виїхати в іншу країну або інше місто. Наскільки ви готові до цієї події, і чи чекаєте ви з трепетом і хвилюванням або відвертим страхом, адже всі звичні люди і речі залишаться на батьківщині?

Секрети розвитку самодостатності

Для того щоб стати самодостатньою людиною, потрібно навчитися поважати і цінувати себе. Попрацюйте над самооцінкою, намагайтеся сприймати нейтрально всі невдачі і хваліть себе за всі успіхи. Вірте собі, пам'ятайте, що це тільки ваше життя, і ніхто, крім вас, не знає, що з нею робити. Не намагайтеся виправдовувати чужі очікування, якщо це суперечить вашим бажанням і цілям. І саме головне - нічого не бійтеся: ні ймовірних труднощів, ні громадського осуду. Займайтеся лише тим, що подобається і корисно вам, і відчуєте себе набагато краще. Ось ми і з'ясували, як стає самодостатньою людиною. Сподіваємося, що ці поради допоможуть вам стати успішніше і щасливіше.