Очищення печінки вівсом

Використання вівса, поряд з яблуками , можна вважати одним з найбільш м'яких методів очищення печінки. Чого вже розмінюватися на дрібниці, без докорів сумління можна сказати, що це скоріше метод відновлення печінки після жорстких процедур по очищенню. Проте, одне іншого не змінює. Настій вівса користується популярністю у тих, хто підтримує здоровий спосіб життя чи має хронічні проблеми з печінкою, тому промовчати про нього ми не маємо права.
Для приготування настою нам не підійдуть вівсяні пластівці, як багато хто міг подумати, так що якщо у ваших магазинах немає відділів спеціального харчування, доведеться податися на ринок. Взагалі вівсянка в тому її вигляді, що ми збираємося використовувати, зазвичай купується для корму домашніх вихованців - хом'ячків, наприклад. Тому його так проблемно знайти без додаткової обробки. Після покупки візьміть рівне склянку вівса, промийте його гарненько і очистіть від зайвих елементів - сора, камінчиків (якщо вони є). Після найпростішої очищення його можна варити. На щастя, очищати його від «шкаралупи» не знадобиться. Так, ми взяли каструлю ємністю близько 3 літрів, залили туди води і висипали головний інгредієнт. Тепер все це справа кип'ятимо. Кип'ятимо аж до появи перших бульбашок, а потім переставляємо на заздалегідь розігріту до температури 150 градусів духовку. Там воно буде повільно, але вірно нудитися. Врахуйте, що вода при цьому не повинна кипіти. Якщо кипить, значить температура занадто висока або ви щось робите не так. Обробка в духовці йде дві години. Можете залишити овес в духовці, а можете дістати - в будь-якому разі, у такому вигляді йому ще стояти близько 12 годин.
Відстояний овес проціджують і вичавлюється, а вся рідина зливається в глибоку посуд. Наприклад, в банку. Перед вживанням усередину вівсяна настоянка повинна досягти кімнатної температури, так що готуйте пару стаканів з нею заздалегідь. Бажано, відразу після пробудження. Для очищення печінки в домашніх умовах вона приймається двічі на день, стакан повинен бути сповнений на 2/3. Врахуйте, що з початку на вашій мові буде накопичуватися відкладення жовтуватого кольору. Позбавлятися від нього потрібно спеціальною подушечкою для чищення язика. Сьогодні такі подушки є на деяких зубних щітках, тому позбутися від нього проблем не буде.