4 продукти, які очищають легені: курцям обов'язково до прочитання!

Курці свідомо вбивають свій організм, а їх легеням дістається найбільше. З кожним вдихом сигаретного диму крихітні волоски (війки), якими вкриті легені, отримують мікроскопічні опіки, атрофуються і відмирають. В результаті скупчення смол і слизу з'являється хронічний задушливий кашель .

Вії мають властивість відновлюватися, кращий спосіб посприяти цьому - кинути курити. Є хороша новина для тих, кому поки не вдається розлучитися з сигаретою. Вчені визначили ефективних 4 продукти, які очищають легені від нікотинових смол .

Як очистити легені
Від шкідливого впливу ззовні страждають легені не тільки курців. Жителі міст щодня піддаються удару загазованого і запиленого повітря. Тому їм також важливо звернути увагу на ці продукти.

Грепфрут
Цей цитрус багатий антиоксиодантами, які ефективно покращують функції клітин. Також речовини, що містяться в грейпфруті, здатні протистояти малігнізації (відхиленні від норми в розвитку клітини). Тому курцям, які особливо схильні до ризику виникнення раку, слід налягти на ці гіркувато-кислі плоди.

Часник
Часник - потужна зброя проти сотень захворювань. Він так благотворно впливає на організм і має таку кількістю оздоровчих властивостей, що його необхідно ввести в раціон всім без винятку. Для лікування і профілактики.

Імбир
Імбир володіє антибактеріальними та противірусними властивостями, розширює судини, сприяє виведенню мокротиння і регенерації бронхіальних каналів.

Морква
Морква багата вітамінами А, С, Е, К, вітаміни групи В. Вітамін А особливо благотворно впливає на стан тканин і клітин епітелію. Щоб нейтралізувати вплив нікотину, який виводить з організму вітаміни, їж моркву в сирому вигляді, роби салати ... Морквяний сік - ціле джерело здоров'я.

Якщо ти, нарешті, взяв всю волю в кулак і кинув курити, проведи процедури по очищенню легенів. Це допоможе їм швидше відновитися для нормального функціонування. Вже незабаром ти відчуєш різницю: мозок запрацює краще, запахи стануть чіткіше, смакові рецептори відчують кожну нотку улюблених ласощів ...

Нагадай друзям про здоровий вибір для довгого життя: поділися з ними статтею!