Помий банан і кинь в киплячу воду! Через 10 хвилин вийде особливий засіб ...

Постійне відчуття втоми, неуважність, пригніченість, часті головні болі і навіть запаморочення: всі ці стани переслідували мене невідступно. Це неминуче, якщо ти страждаєш безсонням ...

Безсоння може бути викликане постійними стресами і нервовим перенапруженням. Також розлади сну спостерігаються у людей зі збитим режимом дня і у тих, хто часто вживає каву, міцний чай і алкоголь.

Бананова вода - моє улюблене заспокійливе і снодійний засіб. Калій та магній в складі банана сприяють розслабленню м'язів і умиротворенню, тепер я легко засинаю вечорами і прокидаюся відпочивша! Крім того, банан, приготований таким чином в шкірці, неймовірно смачний ...

Напій з банана


Приготування
Доведи воду до кипіння. Відріж від банана по маленькому шматочку з двох сторін.
Відварюють банан в киплячій воді протягом 10 хвилин.
Напій готовий! Для аромату додай в банановий чай щіпку кориці.
Приємний бонус - зварений у шкірці банан - можна трохи присипати какао, корицею і цукровою пудрою. Такий банан корисно їсти на ніч для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту і стану шкіри.

Поділися з друзями цим апетитним рецептом натурального снодійного!