Перша ознака хвороби серця: для початку доторкнися пальців на ногах

Захворювання серця не завжди відразу ж виявляють себе клінічно. Людина може відмінно себе почувати і бути активним, а потім раптово померти від серцевого нападу!

Ожиріння, куріння і сидячий спосіб життя - головні вороги серцево-судинної системи організму. Але проблеми з серцем можуть наздогнати навіть тих, хто уважно стежить за своїм здоров'ям ...

Добре, що існує елементарний тест, який допоможе визначити, чи в порядку твоє серце! Тільки що я перевірив себе і радий, що поки мені нема про що турбуватися.

Ознаки хвороби серця
Сядь на підлогу і витягни ноги вперед, тримай пальці ніг піднятими вгору. Витягни руку вперед і доторкнися до кінчиків пальців на ногах. Якщо ти робиш це з легкістю, можна сказати впевнено: твоя серцево-судинна система працює без зайвих навантажень і збоїв, хвороби серця будуть обходити тебе стороною!

Якщо ж тіло недостатньо гнучке, швидше за все, у тебе вже є проблеми з серцем. Справа в тому, що «дерев'яні», негнучкі люди мають жорсткі кровоносні судини! У даної групи людей спостерігаються порушення кровообігу через нестачу колагену , що робить судини пружними і молодими.

Жорсткі, малорухливі, негнучкі м'язи спини і ніг вказують на прямий шлях до кардіолога! Адже м'язи містять стільки ж колагену, скільки і кровоносні судини, по них можна судити про стан кровоносних судин в усьому організмі.

Будь в хорошій формі і не забувай стежити за своїм тілом! Воно завжди підкаже, що потрібно робити, щоб поліпшити своє самопочуття, - потрібно лише уважно прислухатися ... Розкажи про цей важливий для здоров'я тест своїм друзям!