13 небезпечних проблем зі здоров'ям, від яких врятує лимонний сік
Склянка теплої води з лимоном - це один з кращих ранкових ритуалів для здорового способу життя, пише Simple Health Recipes. Лимонний сік вважається могутнім антиоксидантом. Він містить вітаміни В і С, калій, вуглеводи, ефірні олії і інші компоненти.
Регулярно пийте лимонний сік - і забезпечите собі потужний імунітет, покращене травлення, скинете зайву вагу і вилікуватися ряд недуг.
Якщо у вас є хоча б 1 проблема з цих 13, обов'язково починайте регулярно пити воду з лимоном:
1. Прищі.
Вода з лимоном здатна запобігти появі прищів і вугрів. Ще один простий засіб - акуратно протріть обличчя вичавленим лимоном. Це хороший метод очищення обличчя.
2. Ниркові камені.
Калій збільшує рівень цитрату в сечі, який запобігає утворенню оксалатів (солей), які є основою для утворення каменів в нирках.
3. Слабкий імунітет.
Лимонна вода стимулює імунну систему і допомагає швидше виявляти і усувати патогени.
4. Зайва вага.
Вітаміни в лимонах регулюють рівень цукру в крові. Цитрусові також багаті на пектин, який допомагає контролювати голод. Також лимонний сік здатний підсилювати травлення і стимулювати вироблення жовчі.
5. Проблема з жовчним міхуром.
Якщо у вас виникли проблеми з жовчним міхуром і ви відчуваєте болі при сечовипусканні - пийте воду з лимоном під час їжі.
6. Грип та застуда.
Вітамін С в лимонах діє як натуральний антиоксидант. Його антибактеріальні властивості допомагають швидше вилікуватися від грипу і застуди.
7. Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).
Вода з лимоном полегшить ваш стан. Уже після 2 тижнів прийому лимонної води ваше самопочуття помітно покращиться.
8. Слабкі нігті.
Лимонний сік зміцнює нігті і усуває білі плями - перша ознака анемії.
9. Отруєння.
Якщо ви збираєтеся в подорож, лимонна вода допоможе уникнути харчових отруєнь і подолати проблеми з травленням.
10. Фіброміалгія.
Лимонна вода і чистий лимонний сік допоможуть вам впоратися з виснаженням, викликаним хворобою.
11. Запалення.
Як не дивно, лимон здатний нейтралізувати кислотність. Таким чином він може зупинити або запобігти запальні процеси.
12. Біль у м'язах після тренування.
Випийте лимонну воду після важкого тренування, щоб нейтралізувати дію молочної кислоти і полегшити біль.
13. Набряки і біль в суглобах.
Лимонний сік зменшує накопичення сечової кислоти в суглобах і, таким чином, запобігає запалення і артриту.
Поділіться цими порадами зі своїми друзями і близькими!
Схожі добрі поради по темі
Пий лимонний сік замість таблеток, якщо у тебе є хоч одна з цих 8 проблем.
Ти не повіриш, але звичайний лимонний сік володіє чудовими властивостями! Всі знають, що в лимонному соці є вітамін С. Але на цьому наші знання
Заморозьте лимони і попрощайтеся з діабетом, пухлиною і ожирінням. Секретний метод, який творить чудеса ...
Ви, напевно, вже знаєте, що питна вода з лимоном допомагає травленню, очищає вашу систему і підвищує ваш імунітет. А ви знали, що лимон може
У вас є прищі на обличчі? Позбавтеся від них, природно і швидко!
І чоловіки, і жінки хочуть мати чисту, здорову шкіру, але іноді їм заважає поява вугрів і прищів. Дуже часто ці дратівливі крапки з'являються в
Я пила теплу воду з лимоном і медом 365 днів! Результати виявилися неймовірними!
Кристал Девіс - американська жінка, яка шукала ефективний природний спосіб поліпшити своє здоров'я і якість життя.
365 днів пила теплу воду з лимоном і медом! Результати виявилися неймовірними!
Кристал Девіс - американська жінка, яка шукала ефективний природний спосіб поліпшити своє здоров'я і якість життя. Вона почала випивати 1 стакан
Потрібно пити лимонний сік замість таблеток, якщо у Вас є одна з цих 8 проблем!
Лимонний сік містить флавоноїди. Вони містять антиоксидант, а також протиракові властивості.