Ви п'єте багато води, а живіт не зникає? Значить ви робите це неправильно! Ось 6 секретів!
Дотримуючись цих порад, я позбулася 9 кілограм без дієт і виснажливих тренувань! Спробуйте і ви!
Вода є незамінною складовою людського тіла. Людське тіло містить 75% води при народженні і близько 70% в зрілому віці.
Мозок складається на 75% з води, кров складається на 92% з води, кістки складаються на 22% з води, а м'язи складаються на 75% з води. Тому регулярне вживання достатньої кількості води дуже важливо для вашого здоров'я. Ви будете здивовані перевагами води.
Достатня кількість води забезпечує гідратацію, здорову шкіру і усунення токсинів, що робить її величезним союзником для схуднення.
Але якщо ви п'єте багато води, але все ж відчуваєте, що не втрачаєте вагу так, як хотілося б, то швидше за все ви робите це неправильно!
Сьогодні я розповім вам кілька секретів, які допоможуть вам усунути зайві кілограми з організму найприроднішим чином:
1.Ідеальна кількість.
Два літри води, які фахівці рекомендують вживати - це необхідний мінімум для правильного функціонування організму. А якщо бути більш точним, то ідеальна норма для кожної людини розраховується так: 35 мл на 1 кг вашої ваги.
2.Спробуйте воду Сассо.
Цей напій неймовірно ефективний в усуненні зайвої рідини з організму. Щоб її приготувати вам потрібно просто змішати 1 столову ложку тертого імбиру, 1 середній огірок очищений і нарізаний смужками), 1 лимон (порізаний на тонкі скибочки), 12 листя м'яти і 2 літри води. Залиште його в холодильнику на ніч і споживайте протягом наступного дня.
3.Прохолодна вода, для більш швидкого схуднення.
Прохолодна вода ідеально підходить для схуднення, так як вона допомагає прискорювати обмін речовин, а також організм витрачає додаткові калорії для її нагрівання.
4.Тепла вода і лимон.
Ви повинні вичавити сік в половини лимона в 100 мл теплої води і відразу ж випити. Секрет полягає в тому, щоб випити цю суміш натщесерце без підсолоджувачів. Після цього почекайте 15-30 хвилин і поснідайте.
Баклажани.
Наріжте скибочками баклажан (з шкіркою) і помістіть його в літр води, залиште суміш на ніч в холодильнику, а вранці процідіть суміш і випийте 1 склянку натщесерце, решта потрібно випити протягом дня, особливо перед їжею, для зниження апетиту.
6.Вода з імбиром.
Додайте 4-5 шматочків цього кореня або 2 столові ложки меленого імбиру в пляшку води - це зробить вашу воду кращим союзником для схуднення.
Схожі добрі поради по темі
Як схуднути на 10 кг за 7 днів: продумана до дрібниць дієта.
Якщо і худнути, то тільки дотримуючись подібного плану харчування! Яєчна дієта не зашкодить твоєму здоров'ю: білки і мікроелементи, присутні в яйцях,
8 ознак того, що ви п'єте мало води
Кожен день я п'ю воду, не замислюючись про цей факт. Коли хочеться пити, для мене абсолютно нормально прийти на кухню і налити собі склянку води. Це
Якщо ви будете випивати теплу воду на голодний шлунок, ось що станеться з вашим організмом!
Вода є найбільш важливим з'єднанням на землі; без неї не було б ніякого життя взагалі, і, щоб залишатися здоровим, важливо, щоб організм залишався
Дізнайтеся, як приготувати напій, який вбиває токсини! Корисний настій!
Сьогодні ми представляємо вам ліки, які ми називаємо «вода, що вбиває токсини», вона витіснить токсини з вашого тіла і прискорить обмін речовин.
Лікарі розповіли кому і скільки потрібно пити води насправді. Вас здивує ця інформація!
Нам звідусіль твердять: «Без води немає життя», радячи випивати мало не по 3 літри в день. Чи це правильно? Лікарі в один голос твердять: «Ні!»
Лікар-терапевт розповіла про захворювання, до яких призводить вживання води з-під крана
Мабуть, багато хто хоч раз вживали воду з-під крана. Однак лікар-терапевт повідомляє про те, що водопровідна неочищена вода не просто шкідлива, а й